8 طرق لحماية الأسنان من التسوس

حماية الأسنان من التسوس يعتبر من الأشياء الهامة جداً التي تسعى كل إمرأة ورجل ورائها، فقد خلق الله تعالى الإنسان في أحسن صورة وعلينا أن نحافظ عليها، والأسنان جزء هام من جسم الإنسان إذ إنها هى التي تساعده على تناول الطعام ومضغه وهى وظيفتها الأولى والأخيرة.

كما ان الكلام لا يخرج بصورته الصحيحة إلا من خلال الأسنان لأن الأسنان هى الجزء المسئول عن خروج الكلمات بشكلها الصحيح.

والأسنان هى المسئولة عن رونق وجمال الوجه فهى أحد أهم مقومات الجمال خاصةً إن كانت ناصعة البياض منتظمة الشكل، ومن خلال مجلة الأم ماميتو سوف نقدم لكِ أهم الطرق التي تمكنك من حماية الأسنان لكي تتميزي بإبتسامتك الجميلة دائماً.

أولاً: الأمراض التي تصيب الأسنان :-

هناك عدة أمراض تصيب الأسنان بطريقة مباشرة أو غير مباشرة منها الآتي :

  • تشوهات الأسنان :-

وهى عبارة عن عدم إنتظام في شكل الأسنان أو نقصان أو زيادة في عددها أو أن السِنّة تصاب بإعوجاج، أو كسر في أحد الأسنان مما ينتج عنه شكل غير مستحب للوجه.

  • إلتهابات الاسنان :-

والإلتهابات عادتاً تصيب اللثة وتسبب الكثير من الألم والإحراج أيضاً، فإصابة اللثة تتسبب عادتاً في وجود رائحة كريهة ومنفرة للفم.

  • تغيير لون الأسنان :-

قد يتغير لون الأسنان بسبب عادات خاطئة يفعلها الإنسان مثل الإهمال في تنظيف الأسنان أو عادة التدخين أو شرب المكيفات التي تحتوي على الكافيين.

وقد يكون السبب في تغيير لون الأسنان أيضاً هو الإصابة في مرحلة الطفلة بكسر في أحد الأسنان ونقصد بتلك الفترة هى التي لا تتغير فيها الأسنان.

  • إصابة جذر الأسنان :-

قد تصاب الأسنان بخراج عادتاً يصيب جذر الأسنان أو ما حولها من اللثة، وهذا الأمر يسبب معاناه كبيرة لأن الفم كله يتأثر بمثل هذه الإصابة.

  • تسوس الأسنان :-

وهذا ما سوف نلقي الضوء عليه لأن مرض تسوس الأسنان يعد من أشهر الأمراض إنتشاراً بين الناس، وتسوس الأسنان يصيب جزء خارجي من السِنة.

وبمرور الوقت بنخر الجزء الصلب منها ويمتد حتى يصل إلى الجزء الداخلي لها مما يجعل الأسنان في حالة هدم للمينا الخاصة بها وقد يصل الأمر إلى العصب الداخلي في الأسنان.

ثانياً: أسباب إصابة الأسنان بالتسوس :-

1. الطعام والشراب :-

الذي به كربوهيدرات وسكريات يساعد بشكل فعال على إصابة الأسنان بالتسوس، كذلك شرب البارد المثلج أو المشروبات الساخنة جداً، وأيضاً شرب مشروبات باردة وبعدها ساخنة أو العكس، هذا من شأنه أن يصيب الأسنان بالتسوس.

2. وجود بكتيريا في الاسنان :-

تعد البكتيريا سبب رئيسي لتسوس الأسنان وعادتاً تتواجد نتيجة عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية للأسنان والتي لابد الحرص عليها بعد أي أكل أو شرب.

اقرئي أيضاً :- كيفية علاج الجز على الاسنان وأسبابه

3. ضعف الأسنان :-

وضعف الأسنان يبدأ منذ الطفولة فعندما يكون هناك سوء تغذية في الطفولة فلا يحتوي الطعام على نسبة الكالسيوم المطلوبة وكذلك عنصر الفوسفات، فالبتقدم في العمر تصبح الأسنان ضعيفة غير قادرة على مقاومة أي مرض ومن ثَم الإصابة بمرض تسوس الأسنان.

4. فضلات الطعام المتبقية في الأسنان :-

ترك فضلات الطعام في الفم ينتج عنه المادة اللزجة التي تبقى حول الأسنان وفوقها مما يساعد على تكون الجراثيم التي تبدأ في عمل الجير لكي تتخذه بيتاً لها حتى تبدأ في نخر الأسنان.

ومن ثَم إصابتها بتسوس الأسنان، و حماية الأسنان من ذلك يكون عن طريق الحرص على تنظيم الفم بغسول مرة على الأقل يومياً مع التنظيم بفرشة الأسنان والمعجون.

ثالثاً: كيف تعرفين أن أسنانك أُصيبت بالتسوس :-

هناك العديد من الأعراض التي تظهر أن الأسنان قد أصيبت بالتسوس لعل أهما هى :

  • الثقوب الموجودة بصورة واضحة على الأسنان، هذا الثقب يظهر أن تسوس الأسنان أصبح في مرحلة متأخرة.
  • رائحة الفم الكريهة الظاهرة.
  • شعور بكهرباء في الأسنان عند تناول مشروب ساخن أو بارد وأيضاً عند تناول أطعمة سكرية.

رابعاً: المضاعفات التي تصاحب تسوس الأسنان :-

هناك عدد كبير من المضاعفات التي تصاحب إصابة الأسنان بالتسوس لكنها تظهر عندما يكون هناك إهمال في العلاج ومنها :

  • ظهور التآكل الواضح للأسنان وكسر أجزاء منه، ومع مرور الوقت سوف تنخلع السِنة بمفردها وهذا سوف يحدث إذا لم يتم الإهتمام بهذا الأمر.
  • من وقت إلى الآخر يظهر إلتهاب في اللثة سواء بإنتفاخها أو ظهور خراج يأتي ويختفي سريعاً، لكن هناك أسباب أخرى لظهور هذا العرض.
    • مثل :إلتهاب في العظام أو إلتهاب الجيوب الأنفية أو إلتهاب الغدة اللمفاوية، لذلك عليكي عزيزتي عند ظهور هذا العرض بالتحديد الذهاب فوراً إلى الطبيب لأنه قد يكون علامة لمرض آخر.
  • التورم الدوري للثة، قد يحدث تورم بلا سبب للثة من وقت إلى آخر وذلك لأن اللثة تكون قد أصيبت بوهن نتيجة وجود تسوس، فنجدها تتأثر بأكل الملح أو السكريات وهذا دليل على وجود تسوس.
  • قد يؤثر تسوس الأسنان على القلب لمن لديهم إستعداد للإصابة بأمراض القلب لأن ما في الأسنان من بكتيريا يتم بلعها مع اللعاب فتؤثر على الشرايين والأوردة الدموية.
  • قد نجد أن الأسنان المصابة بالتسوس قد تؤدي إلى عدم قدرة الإنسان على الضغط على الطعام عند مضغه والشعور بألم كبير.

خامساً: طرق حماية الأسنان من التسوس :-

هناك عدة طرق نستطيع من خلالها حماية أسناننا من خطر التسوس وهى كالتالي :

1. الحد من تناول السكريات لأنها هى التي تجعل هناك بيئة صالحة لنمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان فيحب عدم الإكثار منها قدر إستطاعتك.

2. الحفاظ على نظافة الأسنان يومياً حتى لا يكون هناك فرصة لكي تنمو البكتيريا التي تكون المواد الحمضية التي تسبب إصابة الأسنان بالتسوس.

3. التعود على إستخدام السواك في عملية تنظيف الأسنان يومياً حتى تتخلصين من بقايا الطعام المسئولة إن إستمر وجودها بين الأسنان على تكوين المادة اللزجة التي تنمو بها الجراثيم ومن ثَم تؤدي إلى تسوس الأسنان.

4. الحرص الدائم عند إختيار معجون الأسنان أن يحتوي على مادة الفلورايد وهى المادة الفعالة التي تحمي الأسنان من التسوس.

كما يمكنك عزيزتي شراء غسول يحتوي على نفس المادة وتخفيفه ببعض الماء وعمل مضمضة يومية للفم، فهذه المادة تقتل جميع البكتيريا الضارة التي تتواجد في الفم، ومن ثم تعمل على وقايتك بشكل فعال من الإصابة بتسوس الأسنان.

شاهدي أيضاً :- كيفية التخلص من تسوس الاسنان طبيعيا

5. يجب عليكي عزيزتي زيارة طبيبك الخاص المتخصص في الأسنان مرتين كل سنة على الأقل، لأن هذا سيساعدك في تجنب الوصول لمراحل متقدمة من إصابة أسنانك بالتسوس، ومن ثم توفير العلاج المناسب قبل أن تستفحل المشكلة.

6. عليكي سيدتي الحصول على الغذاء الصحي المناسب الذي يحافظ على صحة أسنانك وخاصةً المواد الغذائية التي بها العناصر المفيدة مثل الفوسفات والكالسيوم وكذلك المعادن.

كما أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على عنصر الفلورايد مثل الموز والجوافة وأيضاً التي تحتوي على الأحماض المفيدة للفم وكذلك المضادات للأكسدة، فتلك المواد تعمل على قتل البكتيريا في طورها الأول ولا تجعلها تنمو بشكل سريع.

7. الحرص على النظافة اليومية للأسنان وذلك بإستخدام فرشاة الأسنان والمعجون.

8. عليكي عزيزتي حتى تعملى على حماية الأسنان القيام بغسل لسانك عند غسل أسنانك بالفرشة والمعجون لأن الفطريات والبكتيريا تنتظر داخل اللسان، كذلك قومي بغسل شفتيكي كل ساعتين على الأقل.

مقالات ذات صلة