9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

بواسطة

نقدم لكم اليوم 9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار حيث يعد شهر رمضان يتطلب شرب الكثير من المشروبات لتعويض كمية الماء التي يفقدها الجسم أثناء الصيام لذلك نقدم لكم 9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار، ولأن الصائم يشتهي شرب المشروبات قبل وجبة الإفطار لذلك نعرض من خلال هذا المقال 9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار لتتناسب مع ذوق كل صائم.

مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار :-

1-السوبيا :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

تعتبر السوبيا أحد المشروبات الرمضانية التي تشتهر في العديد من البلدان العربية وهي كثيرة الاستخدام بصفة خاصة في مصر والسعودية وتتميز السوبيا بأن لونها أبيض وهي مشروب يتكون من الشعير والشوفان والخبز الجاف والزبيب.

وبعد تصفية ذلك المشروب يتم وضع السكر والهيل والقرفة على تلك المكونات السابقة وبعض الماش يضيف عليه الزبيب أو الفراولة لمنح هذا المشروب اللون الأحمر، وبعضهم يبيعه بلونه الأبيض المعتاد والبعض يبيعه بلون بني إذا أضيف إليه التمر هندي، وفي مصر تباع بلون أبيض لأنها تضيف جوز الهند.

ومشروب السوبيا يمتاز بقيمته الغذائية العالية لأنه يحتوي على سكر طبيعي لذلك فهو يمد الجسم بحاجته من السكر بشكل طبيعي وهو من المشروبات الباردة والمنعشة كما أنه يعمل على ضبط معدل الحموضة في الجسم لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك.

كما يعمل مشروب السوبيا على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم  هو مفيد أيضًا للكلى.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل عصير الليمون الطازج بدون مرارة بالصور

2- قمر الدين :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

يعتبر مشرور قمر الدين أحد 9 مشروبات رمضانية منعشة على الفطار ويتميز هذا المشروب بارتباطه الوثيق في شهر رمضان وهو مشروب منتشر في العديد من البلدان العربية.

اقرئي أيضًا :-  الفرق بين العناب والكركديه بالتفصيل

والموطن الأصلي لهذا المشروب هو سوريا وهي أول من قامت بتصنيع هذا المشروب من المشمش المجفف.

ومشروب قمر الدين يحتوي على العديد من الفيتامينات والحديد لذلك فهو مفيد جدًا لعلاج مشكلة فقر الدم كما أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الجسم.

ويعمل هذا مشروب قمر الدين على محاربة العطش وفي الوقت نفسه يعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي لذلك فهو من المشروبات الرمضانية الرائعة، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

3- الخشاف :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

يعتبر الخشاف من المشروبات الرمضانية الأساسية على المائدة الرمضانية لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة بالإضافة إلى طعمه الرائع الذي يحبه الكثير.

الخشاف هو مشروب مصري من أصل تركي وهو عبارة عن قطع من الفواكه المجففة مثل التين والقراصيا والمشمش والتمر وغيرها تنقع في الماء لمدة ساعة ويضاف إليها بعض المكسرات المتنوعة مثل الجوز والبندق واللوز وغيرها.

وفي النهاية يضاف إليها الزبيب والماء وعصير قمر الدين والبلح والقليل من السكر، لذلك يعتبر مشروب الخشاف من أكثر المشروبات التي يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات لكثرة المكونات التي يحتوي عليها ذلك المشروب.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل القهوة باللبن الفرنسية بوش

4- الخروب :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

المنشأ الأصلي لمضروب الخروب هو البحر الأبيض المتوسط ويتواجد في كثير من الموائد الرمضانية وهو يمد الجسم بالعديد من الفوائد مثل تقوية الجهاز المناعي.

اقرئي أيضًا :-  طريقة عمل النسكافيه بالحليب السائل بالصور

كما أن الخروب يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لذلك فهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي وهو من المشروبات المدرة للبول لذلك ينصح بعدم الإفراط في تناوله.

يتم نقع الخروب في الماء لمدة ليلة كاملة ثم يغلى لمدة ساعتين ثم يصفى ويضاف إليه السكر ويشرب بارد.

5- التمر هندي :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

تعتبر الهند هي المنشأ الرئيسي لمشروب التمر هندي وهو مشروب منتشر في الكثير من البلدان العربية.

يعمل مشروب التمر هندي على قتل البكتيريا وفي نفس الوقت هو يعمل كمادة ملينة ومضاد حيوي طبيعي لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات العديد التي تساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم وتنقية الدم الجسم من السموم.

ويجهز مشروب التمر هندي من خلال نقعه في الماء لعدة ساعات وبعد ذلك يقام بتصفيته وإضافة السكر إليه ويقدم بارد.

6- مشروب التمر :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

هو من أكثر المشروبات التي أوصى بها الرسول عليه الصلاة والسلام لأنه كان يفطر على مشروب التمر في رمضان قبل الأكل.

ومشروب التمر هو من أكثر المشروبات المفيدة للجهاز الهضمي كما أنه يمد الجسم بالكثير من الطاقة ويروي العطش ويمد الجسم بالعناصر الغذائية المتنوعة وخاصة الحديد.

يعد مشروب التمر من خلال نقع التمر في ماء أو حليب لعدة ساعات ويتم شربه كما هو دون إضافة السكر.

7- الكركديه :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

يعتبر مشروب  الكركديه أحد المشروبات الشهيرة في شهر رمضان وهو يشرب إما بارد وإما ساخن وله العديد من الفوائد.

اقرئي أيضًا :-  طريقة عمل عصير الدوم المجروش باللبن بالصور

يقوي مشروب الكركديه عضلة القلب ويعمل على محاربة الميكروبات كما يعمل الكركديه على تنشيط الجهاز الهضمي بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.

يتم تحضير الكركديه عن طريق نقع أوراق الكركديه في ماء ويتم غليه وتصفيته ويشرب بارد أو ساخن حسب الرغبة.

8- العرقسوس :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

يعتبر العرقسوس من المشروبات المرتبطة برمضان ويباع في الكثير من الأماكن ويمكن تحضير مشروب العرقسوس في المنزل من خلال نقع العرقسوس في إناء ماء لمدة ليلة كاملة ثم القيام بتصفيته ويشرب بارد.

والعرقسوس له العديد من الفوائد للجسم مثل علاج أمراض البرد والسعال وعلاج أمراض الكبد والأمعاء وغيرها من الفوائد.

9- كوكتيل الفواكه :-

9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار
9 مشروبات رمضانية منعشة على الإفطار

يعتبر كوكتيل الفواكه أحد أنواع المشروبات التي تقدم على المائدة الرمضانية ويتكون كوكتيل الفواكه من العديد من الفواكه على حسب الرغبة مثل المانجو الفراولة والموز والمشمش وغيرها من الفواكه.

وكوكتيل الفواكه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية لأن كل نوع من الفواكه يحتوي على عناصر غذائية كثيرة لذلك فه  مشروب غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الصائم في رمضان.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل النسكافيه بالحليب السائل بالصور

وفي نهاية موضوعنا عن 9 مشروبات رمضانية منعشة على الفطار أتمنى أن يكون قد نال اعجابكم، ومع دخول شهر رمضان ندعوكم للمزيد من الاكلات والعزومات على منصة موقعنا وأفضل الطرق المختلفة والمستخدمة.

موضوعات أخرى مفيدة :

أتركي تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.