كيف يمكن تسريع موعد الولادة

موعد الولادة والتفكير الدائم بها من الأمور التي تسبب قلق وتوتر شديد للمرأة الحامل، فهي اللحظة التي سوف تنتهي بها كل مصاعب الحمل وتبدأ حياة جديدة عندما تضم طفلها بين ذراعيها.

وإن كانت الولادة في حد ذاتها ليست بالأمر السهل الذي يمر مرور الكرام، فهي مزيج من الآلام والمشاعر التي لم ولم تختبر الأم مثلها طوال حياتها.

كم تستغرق مدة الولادة الطبيعية

• بالطبع لا يوجد قاعدة ثابتة يمكن من خلالها تحديد مدة الولادة الطبيعية، فآلام الطلق ليست لها مدة محددة، فقد تستغرق عدة أيام حتى ينفتح كيس الماء وتبدأ الولادة بشكل فعلي.
• وفي بعض الحالات قد يبدأ الطلق وفي غضون ساعات قليلة تتم عملية الولادة، وبالتالي فهذا أمر متفاوت يرجع إلى طبيعة حالة الحمل ومدى استعداد جسم الحامل للولادة.
• ومع بداية الشعور بأعراض الطلق والانقباضات يقوم الطبيب بفحص وقياس عنق الرحم، فعندما يتسع عنق الرحم بقياس من 3 وحتى 4 سنتيمتر فيكون موعد الولادة قد اقترب، حيث تكون هذه بداية المرحلة الفعلية أو النشطة في الولادة الطبيعية.
• قد تستمر آلام المخاض الشديدة ما يقرب من ساعة، حتى يقوم الطبيب بفحص عنق الرحم مرة أخرى للتأكد من اتساعه، فمن المفترض أن يتسع عنق الرحم حوالي نصف سنتيمتر كل ساعة تقريبًا.
• أما إذا لم يتسع عنق الرحم فقد يتخذ الطبيب بعض الإجراءات للمساعدة على تسريع وتيرة المخاض، مثل التوسيع اليدوي لعنق الرحم، أو حقن الأم بمادة تساعد في تسريع الطلق وبالتالي يتسع عنق الرحم بشكل أسرع.
• بمجرد انفتاح كيس الماء تبدأ الولادة بشكل فعلي ويبدأ الطبيب في مساعدة الحامل حتى تطلق طفلها، وفي غالب الأمر
• إن هذه المرحلة لا تستغرق سوى دقائق معدودة طالما أن كل الأمور تسير بشكل طبيعي ولا حاجة إلى التدخل الجراحي.

شاهد أيضًا: كيفية معرفة مغص الولادة

كيف يمكن تسريع موعد الولادة

مع بداية الشهر التاسع من الحمل تبحث المرأة عن الأمور التي قد يكون باستطاعتها القيام بها حتى تساعد في تسريع موعد الولادة، ومن هذه الوسائل:

ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة

• وبشكل خاص رياضة المشي، حيث أنه من أهم وأفضل الأمور التي يجب على الحامل القيام بها بمجرد وصولها إلى الشهر التاسع في الحمل.
  • حيث يقوم المشي بمساعدة عضلات الحوض والقدمين على الارتخاء، كما يساعد في توسعة عنق الرحم بشكل طبيعي، لذلك ينصح بممارسة المشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا.
• كما أن هناك بعض التمارين الرياضية الأخرى الخاصة بالحامل في شهرها الأخير.
  • وهي تمارين الحوض وتمارين التنفس وغيرها، والتي تؤدي أيضًا نفس النتيجة التي يحققها المشي في ارتخاء عضلات الحوض وتوسعة الرحم.
• أما عن تمارين التنفس فهي تساعد الحامل في تنظيم عملية الشهيق والزفير بالشكل الذي يمكنها من التحكم والسيطرة على الانقباضات التي تحدث مع بداية الطلق.
  • وبالتالي تساعدها في تسهيل الولادة والسيطرة على الشعور بالألم.

تناول التمر والقرفة

حيث يحتوي التمر على مواد طبيعية تساعد في ارتخاء العضلات وعنق الرحم مما يساعد على تسهيل الولادة، وخاصة مع بداية الشعور بانقباضات الطلق.

ويمكن إضافة التمر أو القرفة إلى كوب من الحليب الدافئ مما يمنح الحامل الطاقة والقدرة على تحمل آلام الولادة.

الاستحمام بماء ساخن

حيث يساعد الماء الساخن على ارتخاء العضلات وتهيئة الرحم إلى التوسع لخروج الجنين.

كما أنه يحفز ويسرع عملية الطلق، لذلك فهو يستخدم دائمًا في الولادة الطبيعية.

فبمجرد شعور الحامل بآلام الطلق ينصح بأخذ حمام ساخن قبل النزول إلى المستشفى.

شاهد أيضًا: أعشاب لتسهيل الطلق وتسريع الولادة

ممارسة العلاقة الزوجية

غالبًا ما نجد الأطباء ينصحون بزيادة عدد مرات العلاقة الزوجية في الشهر الأخير من الحمل.

وذلك لدورها في تحفيز توسيع عنق الرحم وتوسعة فتحة المهبل، مع زيادة انقباضات الرحم التي تساعد في تسهيل الولادة وخاصة مع وصول المرأة إلى هزة الجماع.

التدليك

يمكن استخدام أحد أنواع الزيوت الطبيعية في تدليك منطقة أسفل الظهر، مثل زيت الزيتون أو زيت النعناع أو زيت اللافندر.

ويفضل تدفئة الزيت قليلًا على حمام مائي، حيث يساعد ذلك على ارتخاء عضلات الحوض وأسفل الظهر وارتخاء الرحم وتهيئته للتوسع.

أعراض الطلق وآلام موعد الولادة

مع اقتراب موعد الولادة تشعر الحامل ببعض التغيرات الجسمانية، وقد تشعر ببعض الآلام والمغص الكاذب الذي تظن أنه مغص الطلق.

وذلك غالبًا ما يكون نتيجة لشعور الحامل بالقلق والتوتر حيال الولادة، أما علامات الطلق الحقيقية فتتمثل فيما يلي:

• الشعور بانقباضات في منطقة أسفل البطن، وغالبًا ما تبدأ بانقباضات خفيفة على فترات متباعدة.
  • ثم تبدأ وتيرة الانقباضات في الازدياد حتى تكون منتظمة كل دقيقة ونصف تقريبًا.
• تشعر الحامل بثقل في منقطة الحوض وذلك بسبب نزول الجنين إلى الحوض استعدادا للولادة.
• نزول إفرازات مهبلية مخاطية كثيفة وغالبًا ما تكون دموية.
  • وهي ما يطلق عليها اسم السدادة المخاطية، أي سدادة عنق الرحم التي يعتبر نزولها إشارة لبدء الولادة.
• نزول ماء دافئ من فتحة المهبل، وهو إشارة لانفتاح كيس الماء المحيط بالجنين، وهو البداية الفعلية للولادة.
• شعور الحامل بالرغبة في التبول بشكل متكرر.
  • وذلك بسبب نزول الجنين إلى الحوض مما يؤدي إلى ضغط الرحم على المثانة.
• مع حدوث أي من هذه الأعراض لابد من الاتصال فورًا بالطبيب المتابع للحمل والذهاب إلى المستشفى للبدء في إجراءات الولادة.

شاهد أيضًا: فوائد وأضرار حزام البطن بعد الولادة مباشرة

وفي الختام، فإن موعد الولادة هو موعد معلوم فقط عند الله سبحانه وتعالى، ومحاولات تسريع الولادة هي مجرد اجتهادات.

مع تمنياتنا لكل حامل بولادة سهلة ويسيرة وسعادة بضم طفلها.