ما غذاء الطفل في الشهر السابع

عندما يتم الطفل سبع شهور، تزداد حاجة الطفل إلى الطعام، يمكن للأم أن تبدأ في إدخال مصادر جديدة ومتنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد.

يمكن البدء بخلط مكونين أو أكثر في الوجبة مدام أن الطفل ليس لديه أعراض تحسس من أحد المكونات، وحتى يكون الطفل جاهز إلى استبدال الطعام الطري والمهروس بالطعام السمين.

أطعمة مفيدة للطفل في الشهر السابع

• الحبوب المطبوخة مثل العدس.
• اللحمة أو الدجاج أو السمك المسلوق بشكل جيد ومهروس.
• الأفوكادو المهروس الموز المهروس.

تحذير يوصى بعدم إضافة العسل أو السكر أو الملح أو أي مواد تحليه أو حليب البقر إلى نظام أغذية الأطفال حتى يتم السنة الأولى.

شاهدي أيضًا: كيف اهتم بطفلي بعد الولادة

أكلات للطفل بالشهر السابع

طريقة تحضير المشمش والدراق

المكونات التي تحتاج إليها

• مشمش
• دراق
• ماء

خطوات تحضير المشمش والدراق

1. قومي بغسل الفاكهة جيدًا ثم ضعيها بالماء المغلي.
2. اتركي الفاكهة بالماء لمدة أربع دقائق، لكي يصبح تقشيرها سهل.
3. زيلي الفاكهة من وعاء الماء وقشريها، ثم ضعيها في طبق واهرسيها بالشوكة.
4. ثم قدميها للطفل، يمكن حفظ باقي الكمية في طبق وتقدميها مرة أخرى للطفل في وقت أخر.

اللحمة المفرومة بالكوسا

المكونات التي تحتاج إليها

• 200 غرام لحمة مفرومة
• 1 ملعقة بصل مفروم
• 5 حبات كوسه

خطوات عمل اللحمة المفرومة بالكوسا

1. في مقلاة سميكة ضعي ملعقة من الزيت، ثم ضعيها علي نار هادئة.
2. عندما يقدح الزيت ضيفي ملعقة من البصل المفروم وقلبيها حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي.
3. ثم ضيفي اللحمة المفرومة إلى مقلاة البصل، وقلبيها حتى يصبح لون اللحمة بني.
4. اتركي مقلاة اللحمة على جانب لكي يتم تحضير الكوسا.
5. قومي بغسل حبات الكوسا وقطعيها لشرائح، ثم اسلقيها بالماء المغلي لمدة ربع ساعة.
6. عندما تنضج حبات الكوسا، صفيها واهرسيها في الخلاط مع اللحمة.
7. يتم استخدام هذه الطريقة في تحضير بعض أنواع الخضار الأخرى مثل السبانخ، والبطاطا واللوبيا.

طريقة عمل المانجو المهروسة

المكونات التي تحتاج إليها

• مانجة

خطوات عمل المانجة المهروسة

1. أغسلي حبات المانجة وقشريها.
2. زيلي من المانجة البذرة.
3. ثم اهرسيها جيدًا حتى تصبح طرية.
4. قدمي للطفل المانجة المهروسة.

طريقة تحضير الأرز المطحون للطفل الرضيع

المكوّنات التي تحتاج إليها

• نصف كوب أرز مطحون.
• 3 ملاعق حليب بودرة مخصصة للرضع.
• 1 ملعقة سكر.
• 1كوب ماء.

خطوات تحضير الأرز المطحون للطفل الرضيع

1. في وعاء ضعي كمية من الماء، ثم ضيفي السكر وباقي مقدار الماء المقلب بالحليب البودرة.
2. قلبي المكونات جيدًا حتى تغلي وتصبح ذات قوام كثيف.
3. صبي الأرز بطبق واتركيها حتى يبرد، ثم قدميها للطفل.

طريقة عمل الجزر والتفاح المهروس

المكوّنات التي تحتاج إليها

• 1 جزرة.
• و1 تفاحة.
• 1 ملعقة سكر.
• 2ملعقة حليب للرضع.

خطوات عمل الجزر والتفاح المهروس

1. قومي بتقشير التفاح والجزر وقطعيهم إلى قطع صغيرة، ثم ضعيها على النار مع مقدار قليل من الماء حتى تصبح طرية.
2. ضعي قطع الجزر والتفاح في الخلاط، ثم ضيفي الحليب والسكر وماء السليق.
3. قومي بخلط المكونات بشكل جيدًا حتى يصبح خليط متماسك.

شاهدي أيضًا: تعرفي على وزن الطفل في الشهور الأولى بالتفصيل

البرتقال والموز المهروس

المكونات التي تحتاج إليها

• نصف حبة برتقالة.
• نصف حبة موزة.

خطوات عمل البرتقال والموز المهروس

1. اعصري نصف حبة البرتقال في طبقٍ صغير.
2. ثم أهرسي نصف حبة الموز في طبق أخر حتى تصبح طرية.
3. ضيفي الموز المهروس إلى عصير البرتقال مع التقليب حتى تصبح المكونات متجانسة.

التفاح والشوفان المهروس

المكونات التي تحتاج إليها

• تفاح حسب الحاجة.
• ربع كوب شوفان.
• 1 كوب إلا ربع ماء.
• حليب.

خطوات عمل التفاح والشوفان المهروس

1. قشري التفاح، وزيلي منة البذور.
2. قطعي حبات التفاح لقطعٍ صغيرة.
3. اخلطي قطع التفاح بالماء، ودقيق الشوفان في مقلاة.
4. ضعي المقلاة على نار مناسبة، واتركيها حتى ينضج التفاح والشوفان مع التقليب من وقت لأخر.
5. أسكبي حليب الطفل فوق المزيج السابق حتى تحصلي على خليط لين.

شوربة اللحم للأطفال الرضع

المكونات التي تحتاج إليها

• نصف رأس بصلة.
• زيت.
• 1 حبة طماطم.
• نصف كوب أرز.
• شرائح لحمة مقطعة لمربعات.
• ملح حسب الرغبة.
• كمون حسب الرغبة.
• 1 ملعقة زيت.
• 3 أكواب ماء.
• 1 ملعقة صلصة طماطم.

خطوات تحضير شوربة اللحم للأطفال الرضع

1. ضعي وفي مقلاة زيت ثم ضيفي ربع مقدار البصل والطماطم وقلبيها جيدًا حتى تنضج وتتحمص.
2. ضعي في وعاء الزيت ثم ضعيها على النار، ثمّ ضيفي إليها البصل المقطّع لشرائح.
3. قلبي المكونات جيدًا حتى تصبح لونه ذهبي، ثم ضيفي اللحمة المفرومة وقلبيها مرة أخرى.
4. ضيفي الطماطم والبصل المحمص، ثمّ ضعي الكمون والملح، وصلصة الطماطم.
5. ضيفي الأرز، والماء، واتركي الخليط لكي يغلي لمدّة بين ربع ساعة.
6. ضعي في وعاء الخلاط المكونات السابقة، وأخلطهم جيداً.

شوربة الدجاج بالخضار

المكونات التي تحتاج إليها

• ربع كوب بازيلاء.
• ربع كوب جزر مقطّع لمربعات.
• 1 حبّة بطاطا مقطّعة.
• 1 حبّة كوسا مقطّعة.
• 3 زهرات بروكلي.
• ربع كوب أرز أبيض.
• ربع شريحة من صدور الدجاج.
• مياه للسلق.

خطوات عمل شوربة الدجاج بالخضار

1. أغسلي الدجاج جيداً، ثمّ قطعيها إلى شرائح صغيرة، واسلقيها لمدّة ربع ساعة بالماء لكي تنضج.
2. ضيفي إلى الدجاج جميع المكونات، واتركيها لمدّة 20 دقيقة أو حسب الحاجة، وحتّى ينضج الخضار جيداً.
3. اتركي المزيج لكي يبرد، ثمّ ضعيها في وعاء الخلاط واخلطيها جيدًا مع إضافة كوب من الماء لكي يصبح الخليط لين.

شاهدي أيضًا: اهم مراحل نمو الطفل الرضيع وتغذيته

تغذية الطفل هي عملية إطعام الطفل بطعام سهل البلع بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي، ويمكن إعداده خصيصًا للأطفال من عمر أربعة إلى ستة أشهر.

مع مراعاة الأكلات التي يتم إعطاءها للطفل وفقًا لعمرة، حسب الوجبات التي يجب تناوله حسب كل شهر من عمرة.