الرئيسية » الجمال والرجيم » الريجيم والتخسيس » فوائد الحبق لتنحيف الجسم

فوائد الحبق لتنحيف الجسم

فوائد الحبق لتنحيف الجسم، يعد الحبق أو الريحان كما يطلق عليه في بعض البلاد في الوطن العربي من النباتات الخضراء ذات الشكل الرمحي، حيث يدخل ضمن قائمة النباتات العطرية، ولكل المهتمين سوف نشرح بالتفصيل فوائد واضرار نبات الحب من خلال موضوع فوائد الحبق لتنحيف الجسم.

معلومات عن الحبق :-

  • يتركز تواجد الحبق في المملكة العربية السعودية والهند، يتكون الحبق من الكربوهيدرات والزيوت والدهون والبروتينات والبوتاسيوم والحديد والبيتا كارولين والكالسيوم وفيتامين أ والحديد وفيتامين ج.
  • يمكن إضافة الحبق إلى أطباق عديدة، كما يمكن إضافته لكثير من المشروبات مثل الشاي، حيث أنه يعطي طعم لذيذ ومميز، الحبق من النباتات المعروفة منذ قديم الزمان حيث أنه تم استخدامها للعلاج وفي الناحية الجمالية.
  • يوجد طريقتين زراعة الحبق، حيث من الممكن أن نستخدم البذور لزراعة الحبق أو من الممكن أن نستخدم العقل ومن ثم نغرسها في الأصيص أو التربة.
  • يوجد عدة أنواع من الحبق، فعلى سبيل المثال يوجد حق البهيج والحب البيضاوي وحبق إيرفني والحب الأصفر والحب الكود والحب المتدلي والحب الأبيض الرمادي والحب كبير الأزهار والحبق الماسي والحب المتوابي.
  • في الأيام الأخيرة تم إدخال الحبق في صناعة العطور لما للحبق من رائحة نفاذة ومميزة.
  • يساعد الحبق على القضاء تساقط الشعر وعلى قشرة الشعر، كما أنه يساعد في انبات الشعر وقوته وزيادة كثافته، كما يتخلص من الديدان التي توجد بالجهاز الهضمي ويعالج الام الروماتيزم والتهاب المفاصل.

ما هي فوائد الحبق للرجيم ؟:-

أثبتت الدراسات والتجارب أن للحبق قدرة على إذابة الدهون، وبذلك يساهم الحبق في:

  • إنقاص الوزن، حيث أنه يزيد من معدل الحرق للدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
  • يساهم نبات الحبق في تخليص الجسم من تراكم الدهون في الفخذين والبطن.
  • يعزز الحبق من نشاط الجسم، ويخلصه من الإحساس بالإجهاد والكسل والتعب، حيث أنه يساعد الجسم في إنجاز جميع العمليات الضرورية.
  • أهم ما يميز نبات الحبق أنه يعطي الشعور بالشبع، وهذا الذي يحتاجه الشخص الذي يتبع برنامج غذائي، حتى يضطر الجسم إلى حرق الدهون المخزنة.

شاهدي ايضًا : فوائد الخبز الكامل لبناء الجسم

أهم فوائد الحبق لجسم الإنسان :-

  • يساعد الحبق على الوقاية من جميع انواع مرض السرطان، كما أنه يعزز دور الجهاز المناعي ويحسن من كفاءته.
  • يعتبر الحبق ممسكا طبيعي ضد آلام الدورة الشهرية للنساء، كما أنه يخفف من آلام الصداع.
  • ينظم الحبق من عمل الغدد العرقية، كما أنه يساعد على سرعة التئام الجروح.
  • يساهم الحبق في علاج عدد كبير من الأمراض الجلدية، كما أنه يسرع من الشفاء من الجدري والحصبة.
  • يساعد الحبق على الشفاء من الملاريا والالتهابات الرئوية والانفلونزا، كما أنه يقلل من الأعراض المصاحبة لحمى الملاريا.
  • يساعد على تخلص الجسم من من التوتر والقلق ويساعد على الاسترخاء، كما أنه يساهم في علاج تصلب الشرايين وأمراض القلب.
  • يساعد الحبق على فتح الشهية لكن يريد أن يزيد وزنه، كما أنه يساعد على التخلص من الوزن الزائد، حيث أنه يعمل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم.
  • يساعد الحامل على التخلص من الشعور بالغثيان والقيء الذي يكون ملازم لها في أول ثلاث أشهر من الحمل.

شاهدي ايضًا : فوائد حلف البر للعظام

أهم فوائد الحبق للشعر :-

  • يتسبب تعرض الشعر للشمس واستخدام الصبغات والاستشوار بشكل دوري لمشاكل في الشعر، حيث تؤدي تلك العوامل إلى تساقط الشعر وتقليل كثافته وجعله مقصف وضعيف، لذلك من الضروري أن تقوم باستخدام الحبق لعلاج تلك المشاكل.
  • يساعد الحبق في علاج عدة مشاكل في فروة الشعر، كما يساعد في علاج تساقط الشعر ويساعد البصيلات على النمو.
  • يخفف الحبق من الإحساس بالحكة، كما يعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض وذلك من خلال غسل الشعر بماء منقوع فيه الحبق لمدة يوم كامل.
  • استخدام الحبق يساعد على تقوية الشعر وزيادة كثافته، كما يساعد الحبق على حماية للشعر من أشعة الشمس وارتفاع وانخفاض درجة الحرارة، لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة.
  • من الممكن أن نستخدم ملعقة من الحبق المجفف ونضيف اليها ربع كوب من زيت جوز الهند، ونقوم بدهن الشعر وتدليك فروة الرأس لمدة تتراوح ما بين ساعة ونصف إلى ساعتين، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الشعر جيدا، تساهم تلك الوصفة في تكثيف نمو الشعر .
  • يستخدم الحب للتخلص من المشاكل التي من الممكن أن تصيب فروة الرأس، كما يساعد على التخلص من قشرة الشعر والحكة المصاحبة لها.

فوائد الحبق للبشرة :-

  • يساعد الحبق على علاج عدد كبير من مشاكل البشرة، حيث ينصح خبراء التجميل باستخدام النباتات لعلاج مشكلة الجفاف والإسمرار وغيرها من المشاكل.
  • يقضي الحبق على حبوب الشباب التي من الممكن أن تظهر في الوجه، كما يعالج الحبق المشاكل التي تحدث في البشرة نتيجة للتعرض للشمس، حيث يعمل على توحيد اللون.
  • يقضي الحبق على البقع الداكنة التي تظهر في البشرة ويصعب علاجها بالعقاقير والكريمات التي يدخل فيها المواد الكيميائية.

فوائد الحبق للجنس :-

  • أكدت الدراسات الطبية والأبحاث أن للحب دور كبير في علاج عدد من المشاكل الجنسية إدارتي إدارتي انتشرت بشكل واضح في الفترة الأخيرة، سنوضح ذلك بالتفصيل من خلال الفقرات القادمة.
  • يساهم الحبق في علاج العجز الجنسي الذي انتشر بين الرجال في الفترة الأخيرة، كما يساعد في علاج مشكلة سرعة القذف، كما يعمل الحب على علاج ضعف الانتصاب.
  • من أهم  فوائد الحبق أنه يحسن من أداء العملية الجنسية عند الرجال خاصة المصابين بمشاكل في القلب، كما يحمي الحبق الرجال من مرض سرطان البروستاتا، كما يعالج الحب البرود الجنسي للسيدات.
  • يزيد الحب من الرغبة والشهوة الجنسية للرجال والنساء، كما أنه يساعد على زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية مما يزيد من كفاءتها أثناء الجماع.

فوائد الحبق للنساء :-

  • إن الحبق من النباتات التي يحتوي على فوائد غذائية مرتفعة، حيث يساعد على مواجهة والتغلب على الجراثيم والفيروسات والفطريات، لذلك ينصح بتناول السيدات للحبق لما فيه من فائدة لهن، سنوضح ذلك بالتفصيل خلال الفقرات التالية.
  • الحبق من النباتات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة والتي تعوض النساء ما تفقده من عناصر هامة في فترة الدورة الشهرية.
  • يساعد الحبق النساء على التخلص من الآلام التي من الممكن أن تشعر بها في فترة الدورة الشهرية، حيث تقوم السيدة بوضع الحبق المجفف في الماء وعليه لمدة ثلاثة دقائق، ثم تحليته بالسكر وشربه في الصباح الباكر.
  • يساعد الحبق على تجنب السيدة الحامل أن تصاب بفقر الدم، كما أنه يحتوي على فيتامينات لها أهمية كبيرة في تخثر الدم.
  • في حالة تناول السيدة الحامل نبات الحبق فإنها تحافظ على جنينها من الإصابة بأي تشوه، كما يساهم الحبق في نمو عظام الجنين، كما يساعد الحبق على علاج الإمساك الذي عادة ما يصيب السيدات الحوامل.

ما هي أضرار الحبق ؟:-

  • يوجد من ضمن تكوين نبات الحبق مادة تسمى الاستراجول، بل إن تلك المادة تشغل أكثر من خمسة وسبعون بالمائة من تكوين الحبق، ومؤخرا أثبتت الدراسات أن تلك المادة تحفز نمو السرطان.
  • من الممكن أن تؤثر مادة الاستراجول على الأجنة في رحم أمهاتهم فتصيبهم بالسرطان، لذلك يجب على السيدة المرضع والحامل تجنب تناول الحب على الإطلاق بجميع أشكاله سواء كان مجففا أو مغليا.
  • أكد الأطباء أن الإفراط في تناول الحب قد يؤذي الكبد ويتسبب في إصابته يكثر من مشكلة، لذلك يجب تناول الحب باعتدال لكي نحصل على فوائده وتجنب أضرار.
  • من الضروري الاعتدال في تناول الحبق، لأنه من الممكن أن يتسبب في الإصابة بالإمساك.

شاهدي ايضًا : فوائد البيوتين و أضراره للرجال

بعد أن انتهينا من موضوع فوائد الحبق لتنحيف الجسم، نتمنى أن تكونوا قد استمتعتم بما قدمناه، حيث قمنا بعرض فوائد الحبق للرجيم و اضرار الحبق فوائد الحبق للبشرة والشعر، ننتظر آرائكم وتعليقاتكم عبر موقعكم المفضل.

اضافة تعليق