ماميتو
الرئيسية » الجمال والرجيم » العناية بالبشرة » فوائد زيت السمك لتطويل الشعر

فوائد زيت السمك لتطويل الشعر

زيت السمك
زيت السمك

لكل سيدة وفتاة تهتم بجمالها وخاصة بشعرها إذا كان قصيراً، إليكم هذا المقال الذي يدور حول مشكلة تطويل الشعر وتكثيفه وتقويته بوصفات طبيعية وأمنة على صحة الشعر، سنتعرف على زيت السمك وأهميته للشعر بكل تفاصيله ووصفاته وإستخدماته، تابعوا معنا وأتمنى أن يكون مقالاً مفيداً للجميع.

زيت السمك وفوائده :

يحتوي زيت السمك على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعديد من الأحماض المهمة للجسم كله وخاصة الشعر، يحتوي هذا الزيت على الأوميجا 3 وأحماض دهنية مفيدة للغاية، وهي متوافرة في سمك الرنجة والسلمون والتونة، ويوجد أيضاً زيت كبد الحوت وزيت كبد سمك القرش وزيت كبد القد، تتوافر في الأسواق عبارة عن كبسولات زيت السمك.

فوائد زيت السمك على الشعر:

هذا النوع من الزيوت مهمة جداً للشعر، ومن فائدتها :

  • إنه يحافظ على صحة الشعر ويقلل من تكسيره.
  • إنه يغذي بصيلات الشعر ويقويها.
  • إنه يزيد من نمو الشعيرات.
  • إنه يحد من تساقط الشعر ويكثفه.
  • إنه يعمل على ترطيب فروة الرأس بشكل كبير.
  • إنه يعطي الشعر اللمعان والبريق.
  • إنه يقلل من مشكلة قشرة الشعر.

كيفية الحصول على هذا الزيت:

للحصول على هذا الزيت المفيد علينا إتباع طريقتين وهما:

  1. تناول أنواع من السمك الغنية بالأحماض الدهنية من مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع مثل سمك الماكريل أو سمك الرنجة أو السلمون أو التونة.
  2. و من الممكن الحصول على هذا الزيت كمكملات غذائية، هذه المكملات تظهر نتائجها خلال أسبوعين.
اقرئي أيضًا :-  وصفات وفوائد زيت الورد للوجه قبل النوم

شاهدي ايضًا : فوائد زيت الحلبة لنفخ الخدود والشفايف

وصفات طبيعية من زيت السمك للشعر:

يلجأ الكثير من الناس إلى وصفات طبيعية لعلاج وتغذية الشعر لأنها أكثر أماناً عن العلاجات الكيماوي، هذه الوصفات تمنع تساقط الشعر وتزيد نموه وتكثفه وتعطيه اللمعان والنضارة المطلوبة لأي شعر صحي.

1- وصفة لعلاج شيب الشعر :

هذه الوصفة مهمة جداً لصحة الشعر فهي تقلل من ظهور الشيب وتعالج حكة فروة الرأس والقشرة بجانب إنها تغذي الشعر..

المكونات :

  • كبسولة من زيت السمك.
  • إثنين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة الوصفة :

  1. نقوم بقص كبسولة الزيت وإفراغها في وعاء صغير ونضيف عليها زيت الزيتون ونقلب جداً.
  2. نضع الخليط على فروة الرأس مع عمل تدليك بأطراف الأصابع ونتركها حتى تتشرب، مع تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
  3. مع تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع سنحصل على نتيجة رائعة على الشعر.

2- وصفة لعلاج تساقط الشعر :

هذه الوصفة البسيطة جداً للحصول على شعر قوي ولامع وكثيف، فما هي هذه الوصفة؟

  • فقط نقوم بتناول مكملات زيت السمك بشكل يومي للحصول على شعر قوي ولامع بعد أسبوعين ستشعرين بالفرق.

3- وصفة لتطويل الشعر :

هذا الزيت يحتوي على أحماض دهنية مثل الأوميجا3 التي تعمل على تنشيط فروة الرأس وتساهم في زيادة نمو الشعر بشكل أسرع، لذلك ننصح بالإهتمام بهذا النوع من الزيوت للحصول على شعر طويل ورطب وبدون قشرة ولامع أيضاً.

اقرئي أيضًا :-  فوائد معجون الأسنان لإزالة أثار حب الشباب نهائيًا

المكونات :

  • إثنين كبسولة زيت سمك.
  • إثنين ملعقة كبيرة زيت زيتون.

الطريقة :

  1. نثقب كبسولات الزيت ونفرغها في وعاء صغير ونضيف عليها زيت الزيتون ونخلطهم جيداً.
  2. ندلك فروة الرأس بهذه الخلطة برفق لمدة ربع ساعة تقريباً.
  3. نغطي الشعر بالكالم بقبعة بلاستيكية ونتركها لمدة ساعة إلا ربع تقريباً حتى تتشرب فروة الرأس من الزيت.
  4. نقوم بغسل الشعر بشامبو خفيف ومناسب لنوعية الشعر.
  5. نكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع لنحصل على شعر قوي ولامع وطويل.

4- ماسك زيت السمك لتغذية وتطويل الشعر :

المكونات :

  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمك.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • عصير نصف ثمرة ليمونة.

الطريقة :

  1. في وعاء صغير نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها.
  2. نضع الخليط على الشعر مع عمل تدليك لفورة الرأس ونتركها لمدة لا تقل عن ساعتين.
  3. نقوم بغسل الشعر بماء دافئ ، ونكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاثة مرات في الأسيوع لنحصل على نتيجة رائعة على الشعر.

5- ماسك زيت السمك لعلاج حكة الشعر :

المكونات :

  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمك.
  • ملعقة كبيرة ثوم مهروس.
  • ملعقة صغيرة خل التفاح.

الطريقة :

  1. نقوم بمزج المكونات جميعها مع بعض حتى تمتزج.
  2. نضع الخليط على الرأس ونقوم بعمل بتدليك برفق لفروة الرأس لبعض الدقائق.
  3. ثم نغسل الشعر بماء دافئ وشامبو.
  4. مع تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع سنقضي على حكة الشعر والإلتهابات نهائياً.
اقرئي أيضًا :-  طريقة عمل غمازات طبيعية ومضمونة 100%

شاهدي ايضًا : أفضل 4 أنواع زيت للقلي تساعد على إنقاص الوزن بفاعلية

6- خلطة مكملات السمك مع زيت الكتان :

المكونات :

  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمك.
  • ملعقة كبيرة من زيت الكتان.

الطريقة :

  1. أولاً نقوم بخلط الزيتين مع بعضهما جيداً.
  2. ندهن الشعر بهذه الخلطة مع عمل تدليك بأطراف الأصابع لفروة الرأس ونتركها ساعة.
  3. نقوم بغسل الشعر بماء دافئ والشامبو المناسب.
  4. نكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على شعر طويل ورطب.

شاهدي ايضًا : زيت أرقان لتطويل الشعر في أسبوع

فوائد أخرى لزيت السمك :

هناك فوائد أخرى لهذا الزيت المفيد جداً بجانب فوائده للشعر، سنعرفكم على بعض هذه الفوائد في النقاط التالية:

  • يقلل من ألم المفاصل ويحافظ على صحة العظام ويقويها.
  • يحمي الكلى من العديد من الأمراض.
  • يقلل من نسبة الإصابة بالإكتئاب.
  • يقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب.
  • يعدل من مستوى ضغط الدم.
  • يقلل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
  • يقوي المناعة في الجسم.
  • يحسن من عملية الخصوبة.
  • يحسن من صحة العين ويقوي النظر.
  • يزيد من نسبة خسارة الوزن.

وفي ختام مقال فوائد زيت السمك لتطويل الشعر ننصح بإستشارة الطبيب المختص قبل تناول أي جرعة من زيت السمك.