ما فوائد العسل للحامل

ما فوائد العسل للحامل تمر المرأة بعدة تغيرات طبيعية خلال مرحلة حملها، وتبدأ في الذهاب إلي الطبيب لمتابعة الحمل الذي ينقسم إلى ثلاثة مراحل، ولكل مرحلة من مراحل الحمل احتياجاتها ومتاعبها، ولكن في جميع مراحل الحمل تحتاج الأم الحامل إلى العناية بصحتها حتى تحافظ على صحة الجنين أيضًا، ويقر عينها برؤيته طفل جميل سليم لا يعاني من أي مشاكل صحية ومن أهم المواد المغذية للحامل هو العسل.

مما يستخرج العسل

العسل هو أحد المواد الغذائية الهامة للجسم، ذو قوام لزج، له عدة أنواع والتي تختلف حسب مصدر الحصول عليه، هي كما يلي:

• عسل النحل يتم إنتاجه من خلال حشرات النحل التي تقوم بجمع حبوب اللقاح من الأزهار المختلفة.
• وتوجد منه عدة أنواع مثل عسل التفاح وعسل السدر وعسل الحمضيات وعسل البرسيم، وغيرها الكثير من أنواع عسل النحل، حيث يتنوع العسل بتنوع مصدر الرحيق الذي يتغذى عليه النحل، سواء كان من الزهور أو الإفرازات النباتية أَو غيرها.
• العسل الأسود، الذي ينتج عن صناعة السكر.

شاهدي أيضًا : فوائد أكل زبدة الفول السوداني للحامل

أولًا: عسل النحل

• عسل النحل هو عبارة عن لعاب النحل، وهو مادة تخرج من بطون النحل، يجمعها النحل من رحيق الزهور المختلفة، ذو طعم حلو وعسل النحل يعد غذاءًا هامًا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل السكريات، والأحماض الأمينية، والفيتامينات المختلفة.
• عسل النحل له أهمية كبيرة لجسم الإنسان، وقد ذكر في القرآن الكريم والسنة لعظيم شأنه في قوله تعالى في سورة محمد (وأنهار من عسل مصفى ولهم فيها من كل الثمرات ومغفرة من ربهم……).
• وفي سورة النحل في قوله تعالى (وأوحى ربك إلى النحل أن اتخذي من الجبال بيوتًا ومن الشجر ومما يعرشون ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللًا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لأيةً لقوم يتفكرون).
• كما ذكر عسل النحل في السنة النبوية الشريفة قال -رسول الله عليه الصلاة والسلام (عليكم بالشفاءين: العسل والقرآن).

شاهدي أيضًا : ما هي أفضل الفواكه للمرأة الحامل

ما فوائد العسل للحامل؟

يحتوي عسل النحل على عناصر ذات قيمة غذائية عالية جدًا، وهو ما يفيد صحة الأم الحامل كثيرًا، وبالتالي ينعكس على صحة الجنين، الذي يتغذى على غذاء أمه، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

• يحتوي عسل النحل على عناصر شديدة الأهمية للأم الحامل والجنين مثل السكريات والفيتامينات والحديد وغيرها.
• عسل النحل غني بمضادات الأكسدة، مما يقوي الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل.
• يقلل عسل النحل من الإحساس بغثيان الصباح والدوخة.
• يعالج عسل النحل حالات عسر الهضم، والإمساك، ومختلف اضطرابات الجهاز الهضمي، التي تزعج المرأة الحامل خلال شهور الحمل.
• يقلل عسل النحل من الشعور بالحرقة الذي يرتبط بالحمل.
• يقلل عسل النحل من آلام المعدة والإحساس بالمغص.
• يطهر الأمعاء ويساعد على طرد الجراثيم والمواد السامة من الجسم.
• يقي عسل النحل من الإصابة بسكر الحمل.
• عسل النحل يهدئ الأعصاب، فتشعر المرأة الحامل بالراحة، ما يساعدها على الاستغراق في النوم العميق
• يحمي عسل النحل من التعرض للإصابة بأمراض الأنفلونزا ونزلات البرد، وجميع اضطرابات الجهاز التنفسي.
• يساعد عسل النحل في تقليل الشعور بآلام الولادة وذلك لاحتوائه على مواد تقتل البكتيريا.
• يحمي عسل النحل شعر المرأة الحامل من التساقط، بسبب نقص الحديد في الجسم، كما يساعد في إطالة الشعر وزيادة لمعانه، والتخلص من القشرة والفطريات التي تصيبه.
• يساعد عسل النحل في علاج حالات السعال المتكرر ويخفف من حدته.
• يقلل عسل النحل من الرغبة في القيء خاصةً في الصباح.
• يمد عسل النحل الجسم بالطاقة اللازمة له، فيزداد نشاط المرأة، وتتخلص من الإحساس بالكسل.
• يعمل عسل النحل على انبساط عضلات الجسم، مما يخفف الآلام التي تنتج من انقباض العضلات.
• يقي الرحم من الالتهابات ويقوي أوردة وشرايين الرحم مما يتجنب الإصابة بالنزيف خلال عملية الوضع.
• عسل النحل يزيل البقع وكلف الحمل الذي يظهر على بشرة الحامل بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، فيؤثر على مظهرها الخارجي، مما يؤثر على حالتها النفسية.

شاهدي أيضًا : أضرار الليمون للحامل

 ثانيًا: العسل الأسود

• العسل الأسود (المولاس) أو كما يطلق عليه دبس السكر، هو أحد منتجات قصب السكر، وهو عبارة عن سائل يتمتع باللزوجة، لونه بني ينتج من بلورة تصنيع السكر، ويعد من أهم الصناعات الغذائية القديمة في مصر، ويحتوي العسل الأسود على سعرات حرارية عالية.
• كما يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم مثل الحديد والكالسيوم، والفوسفور والفيتامينات والبروتينات، كما يدخل العسل الأسود في صناعات عديدة منها صناعة الكحول وصناعة الجلسرين وأيضًا صناعات الأعلاف، وغيرها.

فوائد العسل الأسود للحامل

نظرًا لاحتواء العسل الأسود على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فإن العسل الأسود له العديد من الفوائد الهامة أيضًا لصحة الأم الحامل ولذلك يلقب العسل الأسود ب (الجوهرة السوداء)، ومن هذه الفوائد ما يلي:

1. يساعد تناول الأم الحامل للعسل الأسود على حماية وصحة العظام ويزيدها قوة، وذلك لاحتوائه على عنصر الكالسيوم في تكوينه.
2. يساعد تناول الأم الحامل للعسل الأسود على تطهير القولون من السموم.
3. يساعد تناول الأم الحامل للعسل الأسود في الحفاظ على صحة الأسنان، وحمايتها من التسوس وأمراض اللثة.
4. يدخل العسل الأسود في صناعة العديد من الأدوية التي تعالج الالتهابات، والروماتيزم.
5. يساعد تناول الأم الحامل للعسل الأسود على زيادة مناعة الجسم، وبالتالي حماية الأم الحامل والجنين من الإصابة بالأمراض.
6. يساعد العسل الأسود على إمداد الأم الحامل بعنصر الكالسيوم والسعرات الحرارية مما يزيد من طاقة الجسم ونشاط الأم الحامل.
7. يساعد العسل الأسود على خفض معدل السكر المرتفع في الدم، كما يساعد على خفض التمثيل الغذائي للجلوكوز، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من عنصر الكروم.
8. يساعد تناول الأم الحامل للعسل الأسود على تنشيط الجهاز العصبي، وذلك لأنه يحتوي على عنصر الماغنسيوم، الذي يعمل على زيادة نشاط الجهاز العصبي، ويساعد على الاسترخاء.
9. إذ أن نقص عنصر الماغنسيوم في الجسم يؤدي إلى ارتفاع معدل ضغط الدم، مما يؤدي إلى التعرض للإصابة بالتشنجات العضلية.
10. يساعد العسل الأسود على إمداد الأم الحامل بعنصر الحديد الهام والضروري جدًا للوقاية من التعرض للإصابة بمرض فقر الدم (الأنيميا).
11. يعمل العسل الأسود كمضاد للأكسدة، مما يجعله شديد الأهمية بالنسبة للأم الحامل، كما يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، ويحمي من التعرض للإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.
12. يساعد تناول الأم الحامل للعسل الأسود، على الوقاية من الإصابة بالإمساك الذي يصاحب مراحل الحمل.