فوائد الرمان على للاطفال
فوائد الرمان على للاطفال، الرمان نبات من فصيلة الحمضيات، وله فروع طويلة متدلية ولديه أشواك على أطرافه، وتميل أوراقه إلى اللون الأحمر وثماره كروية الشكل وله قشرة صلبة جلدية، يعرف الرمان بسبب أهميته وقيمته الغذائية الكبيرة المهمة للصحة والجسم، كما ذكر في القرآن الكريم.
فوائد الرمان للأطفال
تعتبر فاكهة الرمان واحدة من أفضل أنواع الفاكهة للأطفال، لأنه تحتوي على مغذيات مهمة، غنية بالفيتامينات المهمة للطفل وهذه الفوائد هي:
- يقضي على الديدان المعوية التي تصيب الطفل في المعدة والأمعاء، ويقلل من العدوى البكتيرية للطفل.
- يقلل من حدوث الإسهال عند الأطفال ويقلل من حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل القيء.
- يقاوم الالتهاب، لأنه يحتوي على إنزيمات.
- يعمل على حماية الفم واللثة من الالتهابات، خاصة في مرحلة تسنين الطفل.
- يعمل على تحسن أداء الكبد في مرحلة الطفولة، لذلك يوصى بإعطائه للأطفال بدون إضافة السكر.
- يعالج الرمان فقر الدم للأطفال.
- مفيد في حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم ويساعد على تقليله.
- يقلل من العطش لدى الطفل، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء.
شاهدي أيضًا: ما هي فوائد الموز للرضع
فوائد الرمان
الرمان غني بالفوائد المهمة والطبيعية، لأنه يحتوي على عناصر مهمة مثل الكالسيوم والفيتامينات، ويحتوي على نسبة كبيرة من الماء، وهذه الفوائد هي:
- يعمل الرمان على الحفاظ على نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي يحمي الجسم من تصلب الشرايين وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يحمي الرمان بنسبة كبيرة من الإصابة بأمراض السرطان، لان الرمان يثبط نمو الخلايا السرطانية ويقتله ويمنعها من الانتشار، كما يحافظ على الخلايا السليمة، بسبب احتواه على مضادات الأكسدة.
- يحافظ على صحة العظام والغضروف، لأنه يحتوي على إنزيمات تمنع من تآكل الغضروف وتمنع هشاشة العظام.
- يفتح الشهية بشكل كبير ويخفف من القيء والغثيان، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض.
- يخفف الصداع والم المفاصل، ويوفر الراحة والانتعاش للجسم.
- يساعد في زيادة الطلق لأنه يحتوي على هرمون الأستروجين الطبيعي.
- يعزز الدورة الدموية ويحسن القدرة الجنسية، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة.
- يقوي الشعر، ويمنحه اللمعان والقوة، ويعالج التهاب المفاصل والروماتيزم.
- بعمل على علاج آلام المعدة، وكما يحمي من التهاب الفم واللثة والقرحة.
- يحافظ على ليونة الجلد والنظارات، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء.
- يكافح الأمراض المتعلقة بالشيخوخة.
- يحافظ على نسبة السكر بالدم، ويحمي من ارتفاع ضغط الدم.
- يعالج البواسير، ويعمل على طرد الديدان المعوية ويقلل من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
فوائد قشر الرمان للأطفال
مفيد في علاج قشرة الرأس
يعالج الرمان مشكلة قشرة الرأس عن طريق عمل خليط من مطحون قشر الرمان الجاف مع مقدار مناسبة من أي زيت للشعر، ثم أخلطيهم جيداً، ثمّ أدهني بالخليط جذور الشعر، وأفركي فروة الرأس جيدًا، ثمّ اتركيها لمدّة ساعتين، أو لمدّة ليلة كاملة، وبعد ذلك أغسلي الشعر بالشامبو.
شاهدي أيضًا: فوائد اكل الزعتر للاطفال
يعالج التهاب اللوزتين
يعاني الكثير من الأطفال من التهاب اللوزتين، والتهاب الحلق، بشكل متكرر، لذلك ننصح باستخدام قشر الرمان الجاف لعلاج اضطرابات الحلق عن طريق القيام بغلي كمية صغيرة من قشر الرمان الجاف في مقدار مناسب من الماء على نار هادئة.
ثمّ ضعي الخليط جانباً ليبرد، وبعد ذلك يتم المضمضة بالخليط، هذه الخليط يغني عن عمليات إزالة اللوزتين.
يحمي من أمراض القلب
يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بأمراض القلب مثل الكوليسترول الضار في الجسم.
والحفاظ على ضغط الدم وللحفاظ على صحة القلب، اشربي مزيجًا من ملعقتين صغيرتين من قشر الرمان المجفف مع كوب من الماء الساخن ويشرب يوميًا مع ممارسة التمارين الرياضة.
يحمي الأسنان واللثة
يمنع ظهور رائحة الفم الكريهة، ويعالج التهاب اللثة، ويحارب سرطان اللثة.
ويعالج القرحة التي تظهر في الفم ويخفف من الألم الناتجة عن تسوس الأسنان عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من القشور المطحونة مع كوب من الماء.
ثم قومي بالغرغرة بالمزيج مرتين في اليوم، كما يمكن تدليك اللثة بمسحوق الرمان أو مزج كمية صغيرة من الفلفل الأسود مع مقدار صغيرة من قشر الرمان المطحون، ثم أدهني الأسنان واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم أغسلي الأسنان بالماء.
يعمل على تقوية العظام
يحتوي على المضادات الحيوية والالتهابات التي تمنع هشاشة العظام عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من قشر الرمان المطحون مع كوب من الماء الدافئ.
ثم ضعي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ورشة ملح صغيرة، واخلطي المكونات ويشرب هذه الخليط قبل النوم.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
يتميز الرمان بالعديد من الخصائص التي له دورًا هامًا في تحسين عملية هضم الطعام وعلاج الاضطرابات المعدية.
ومنع النزيف الناجم عن الإسهال عن طريق غمر نصف كوب من الرمان في كمية كافية من الماء لمدة نصف ساعة.
ثم ضيفي ملعقة صغيرة من الكمون، ونصف كوب من الحليب السائل، ورشة ملح.
واخلطي المكونات ويتم تناوله ثلاث مرات في الأسبوع، ولكن إذا كان الطفل يعاني من براز دموي، فإنه يشرب ثلاث مرات في اليوم.
شاهدي أيضًا: فوائد الجزر والكوسا للاطفال
في ختام المقال يساعد الرمان في تحسين الذاكرة، حيث أظهرت دراسة أجريت على 28 شخصاً من الأشخاص كبار السن الذين يشتكون من ضعف الذاكرة.
وقد ظهر تحسناً ملحوظاً في مؤشرات الذاكرة والبصرية، وذلك بعد بسبب شرب237 مليلتراً من عصير الرمان يومياً، ففي النهاية يساعد الرمان على مكافحة مرض الزهايمر.