الرئيسية » صحة وفوائد » فوائد التمر الهندي للكلى والضغط

فوائد التمر الهندي للكلى والضغط

فوائد التمر الهندي للكلى والضغط

فوائد التمر الهندي للكلى والضغط، يقبل الكثيرون على التمر الهندي خاصة مع إرتفاع درجة الحرارة، كما أن للتمر الهندي فوائد عديدة لمرضى السكر ومرضى الضغط والقلب، سنوضح كل فوائده بالتفصيل خلال موضوع فوائد التمر الهندي للكلى.

فوائد التمر الهندي للإنسان :-

  • يساعد التمر هندي على الوقاية من الإمساك، حيث أنه يساعد الأمعاء على القيام بدورها بسبب وجود ألياف به، فلذلك يساعد على طرد الفضلات الموجودة بالجسم.
  • يساهم التمر هندي في الوقاية من قرحة المعدة، كما أنه يقي من الديدان التي توجد في الأمعاء، كما أنه يقلل من الإصابة بالغازات.
  • يحفز التمر هندي المناعة الموجودة بجسم الإنسان على القيام بدورها بأحسن صورة.
  • يقي التمر هندي من الإصابة بسرطان المستقيم وسرطان القولون، بسبب غناه بمضادات الأكسدة.
  • يدخل التمر هندي في تكوين الأدوية الخاصة بالأطفال والتي تساهم في خفض درجة حرارته.
  • يعالج التمر هندي الحمى والملاريا، كما يساعد على تأخير ظهور التجاعيد وأعراض التقدم في السن، لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة وكثير من من الأحماض والفيتامينات.
  • يساعد التمر هندي على تفتيح لون البشرة، كما أنه يعوض الجلد بخلايا جديدة بدل الخلايا الميتة.
  • يخلص السيدات من مادة السليوليت التي تسبب لهم الإزعاج، كما أنه يساعد على القضاء على البقع السوداء التي تحيط بالعينين.

شاهدي أيضاً: فوائد البندق للأعصاب

هل التمر هندي مفيد للضغط المرتفع ؟

  • يساهم التمر الهندي في تخفيض ضغط الدم بشكل كبير، لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يعتبر المسؤول عن ضغط الدم، كما أنه ينظم ضربات القلب، يدخل البوتاسيوم في تكوين سوائل الجسم وخلاياه.
  • ينصح الأطباء مرضى ضغط الدم المرتفع بشرب التمر هندي بشكل منتظم للمحافظة على الضغط المستوى المناسب.
  • يقي التمر هندي الشخص من الإصابة بأعراض ارتفاع ضغط الدم مثل القئ والصداع والشعور بالغثيان.
  • يحذر الأطباء مرضى الضغط المنخفض بعدم الإفراط في تناول عصير التمر هندي، حتى لا يتسبب في خفض الضغط بشكل مبالغ فيه والذي من الممكن أن يؤدي إلى الوفاة.

فوائد التمر هندي للكلي :-

يساهم البوتاسيوم الموجود في التمر هندي في تنظيف الكلى وغسلها، كما أن التمر هندي يحتوي على معادن كثيرة تعمل على تخليص الدم من نسبة الحموضة الزائدة والسموم والفضلات المتراكمة.

ينصح الأطباء  المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى بشرب كمية مناسبة من التمر هندي كل يوم لأنه يساعد على تحسين مستوى أداء الكلى، بشرط أن يكون المريض لا يعاني من ضغط منخفض، حتى لا يتسبب في مخاطر أخرى.

نصائح عامة قبل تناول التمر هندي :-

  • من الممكن أن يزيد التمر هندي من قدرة الجسم على امتصاص الأسبرين والإيبوبروفين أكثر من الطبيعي مما ينتج عنه إصابة الجسم بالأعراض الجانبية الناتجة عن هذه الأدوية.
  • حذر الأطباء مرضى السكر من تناول التمر هندي لأنه يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على المريض مراقبة السكر بدقة بعد تناول التمر هندي، حيث من الممكن أن يتطلب الأمر أن يقوم المريض بتعديل في جرعة الأدوية.
  • يجب أن يتوقف الشخص المقبل على إجراء جراحة عن تناول التمر هندي لمدة خمسة عشر يوما قبل العملية على الأقل، لأن من الممكن أن يؤثر التمر هندي على قدرة الجسم في امتصاص السكر وأثناء إجراء العملية أو بعد إخراجها.

شاهدي أيضاً: فوائد الفواكه الحمضية والغير حمضية للجسم

طريقة تحضير التمر هندي :-

  • يمكن تحضير التمر هندي عن طريق نقعه في الماء لمدة تتراوح ما بين ستة إلى ثمانية ساعات، وفي حالة الإستعجال من الممكن أن نضعه في ماء مغلي لمدة ثلاث ساعات فقط.
  • نضعه بعد ذلك في الثلاجة حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته وتحليل بالعسل النحل أو السكر، ثم يصب في الكاسات ويقدم باردًا.
  • يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم، كما انه يعمل على تنقية الدم من السموم.
  • يعالج التمر هندي البواسير وبالأخص التي تنزف دم، ينظم التمر هندي الإضطرابات المصاحبة الصفراء.

علاقة التمر هندي بالمعدة :-

  • يعتبر التمر هندي من البقوليات، يطلق عليه اسم الحومر واسم العرديب، انتشر التمر هندي في الهند و مصر، كما أن أصله يعود إلى المناطق الإستوائية في أفريقيا.
  • يساهم التمر هندي في حرق الدهون الموجودة بمنطقة البطن بجسم الإنسان، كما يعطي إحساس بالشبع لوقت طويل والذي يساهم في تقليل كمية الطعام الذي يتناوله الشخص، يزيد التمر هندي من طاقة الجسم.
  • يفتح التمر هندي الشهية، كما يساعد في القضاء على النحافة، يمد الجسم بفيتامين ج، كما يقلل التمر هندي من الحموضة الموجودة بالدم والتي تعتبر زائدة عن الحد الطبيعي.
  • يفضل تناول التمر هندي لمن يعاني من جفاف في العين، لأن بذور التمر هندي تدخل في صناعة قطرات العين، كما أنه يحد  من تساقط الشعر، كما يساعد على كثافته يقضي التمر هندي على الصداع وآلام الرأس.
  • يقوي التمر هندي النظر ويعالج التهابات الحلق، ويساعد الجسم على مقاومة الزكام.

شاهدي أيضاً: فوائد اليوسفي للكلى والرجيم

أضرار التمر الهندي :-

  • يفضل تناول التمر هندي بكميات معقولة حتى لا يتسبب في مشاكل صحية، لأن رغم فوائده فلقد أثبتت الدراسات أن الإكثار منه قد يتسبب بأضرار جسيمة لصحة الإنسان.
  • يدخل الرصاص في تكوين التمر هندي بكميات كبيرة، لذلك يجب عدم الإكثار في تناوله، حتى لا يصيب الجسم بتسمم الرصاص.
  • الإفراط في تناول التمر هندي يصيب الجهاز العصبي الكلى بمشاكل صحية لا حصر لها.
  • يحتوي التمر هندي على سعرات حرارية مرتفعة كما يحتوي على كمية من السكر، لذلك يجب تناوله بكميات معقولة.
  • يجب الحذر عند تذوق التمر هندي للمرة الأولى، لأن نصف الأشخاص المصابين بحساسية الفول السوداني يكون جسمهم متحسس لباقي أنواع البقوليات والتي يندرج تحتها التمر هندي.
  • من الممكن أن يزيد التمر هندي من احتمال تكوين حصوات المرارة، خاصة إذا كان الشخص يعلم أن مؤشر كتلة جسمه مرتفع.
  • يفضل أن تراعي السيدة الحامل عدم الإفراط في تناول التمر هندي بكثرة في فترة الحمل والرضاعة لأنه لا يوجد دراسة تثبت أمانه في تلك الفترة.

فيديو أسرع 10 مشروبات لتخفيض الضغط

بعد أن إنتهينا من موضوع فوائد التمر الهندي للكلى والضغط نتمنى أن تكونوا أستمتعتم بما قدمناه، و أنتظرونا في مواضيع جديدة قادمة على موقعكم المفضل، وسوف أنتظر تعليقاتكم دائمًا لتعم الفائدة.

اضافة تعليق