فوائد التلبينة للحمل والحامل

فوائد التلبينة للحمل والحامل، التلبينة هي نوع من أنواع الشوربة أو الحساء، يعتبر المكون الرئيسي لها هو الشعير، وتحتوي التلبينة على فوائد كثيرة للجسم، وذلك نظرًا لإحتوائها على الفيتامينات والمعادن والألياف، ونستعرض في المقال فوائد التلبينة للحمل والحامل .

ما هي التلبينة ؟:-

التلبينة هي نوع من الشوربة، تحتوي على الشعير المطحون، حيث أنه مكون أساسي لها، حيث أنه من أقدم المحاصيل الزراعية التي عرفها الإنسان، وتستخدم في عمل الخبز، سمي هذا النوع من الشوربة بالتلبينة، بسبب لونها الأبيض، وقوامها اللين، وإحتوائها على اللبن.

تحتوي التلبينة على فوائد متعددة للجسم، وذلك نظرًا لاحتوائها على الفيتامينات (ب، ي، أ)، الألياف، مضادات الأكسدة، المعادن، المضادات الحيوية، والأحماض الأمينية.

كما قالت السيدة عائشة أن النبي صلى الله عليه وسلم أوصى بتناول التلبينة، قائلاً: “التلبينة مجمعة لفؤاد المريض، تذهب ببعض الحزن”.. رواه البخاري، حيث تعتبر التلبينة غذاء للجسم والروح، وتساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية.

شاهدي أيضاً: فوائد حبوب اللقاح مع الزبادي للحامل

فوائد التلبينة :-

• تساعد التلبينة في تنشيط الذاكرة وتقوية العقل.
• تستخدم في علاج تأخر النمو عند الأطفال.
• تقوم بإصلاح الخلايا التالفة.
• تقي من أمراض القلب، مثل تصلب الشرايين، والأزمات القلبية المفاجئة.
• تكافح الشوارد الحرة التي تتسبب في تدمير الخلايا، وتدمير حمض الـ DNA.
• تحسن من الحالة المزاجية.
• تحتوي على مادة الميلاتونين، والتي ترفع مناعة الجسم.
• تساعد على التخلص من الأرق، وتساعد في النوم لساعات طويلة.
• تساعد في تخليص الجسم من الفضلات والسموم.
• تعمل التلبينة على تهدئة الأعصاب، وعلاج الإكتئاب.
• تستخدم في علاج إرتفاع ضغط الدم.
• تقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
• تعمل على تطهير المعدة.
• تعزز نشاط الدورة الدموية.
• تقاوم علامات الشيخوخة والتقدم في السن.
• تساعد في علاج فقر الدم والأنيميا.
• تحتوي على البوتاسيوم، وتحافظ على صحة القلب.
• تنشط إنزيمات الكبد.
• تعطي شعور بالشبع.
• تسكن آلام القولون.
• تعالج الخلايا السرطانية، مثل سرطان القولون.
• تعمل التلبينة على تنقية الدم.
• تساعد في زيادة إدرار البول، وتعمل على تنظيف المسالك البولية.
• تساهم التلبينة في إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة.

فوائد التلبينة للحمل والحامل :-

• تساعد التلبينة في وقاية جسم المرأة الحامل من الأمراض، حيث ترفع من مناعة الجسم.
• علاج تأخر الحمل، وزيادة الخصوبة عند المرأة.
• تنشيط المبيضين.
• تعمل التلبينة على تعزيز عملية التبويض والإخصاب.
• تساعد على نمو الجنين بشكل سليم.
• تعالج الإكتئاب والتوتر عند المرأة الحامل.
• تساعد التلبينة على تسهيل الولادة، حيث تعمل على زيادة فتحة الرحم، حيث يمكن أن تواظب المرأة الحامل على تناول التلبينة يوميًا، وذلك بداية من دخولها في الشهر التاسع.

مضار التلبينة للحامل :-

يجب تناول التلبينة دون إفراط، حيث يمكن تناول طبق واحد صغير خلال اليوم، حيث أن هناك بعض الأضرار التي تنتج عن الإكثار في تناول التلبينة، ومنها:

• ينتج عن الإفراط في تناول التلبينة بعض المضاعفات الصحية، منها إرتفاع مادة الجلوتين الموجودة في الشعير.
• إضطرابات في الجهاز الهضمي.
• الإصابة بالقولون العصبي.
• إرتفاع احتمالية الإصابة بمرض حساسية القمح.

فوائد التلبينة للدوره الشهريه :-

• تساعد التلبينة في علاج اضطرابات الدورة الشهرية.
• تسكن من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• تساعد في علاج تكيسات المبايض.
• تساهم التلبينة في علاج خلل الهرمونات.
• علاج مشكلة ارتفاع هرمون الحليب.

فوائد التلبينة للنفاس :-

• تعد التلبينة من أهم الأطعمة التي يمكن تناولها بعد الولادة وأثناء النفاس.
• تعمل على زيادة كمية اللبن في ثدي الأم.
• تقوي مناعة الجسم.
• تكافح بعض الأمراض.

شاهدي أيضاً: فوائد فاكهة الترنج للحامل

فوائد التلبينة للرجال :-

• تنظيف الحالب والمجاري البولية.
• علاج مشكلة لزوجة السائل المنوي عند الرجال.
• زيادة إفراز هرمون الذكورة (التستوستيرون).
• الحد من نسبة الصديد في البول.
• زيادة الخصوبة عند الرجال.
• تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية عند الرجال.
• زيادة القدرة الجنسية، وقوة الإنتصاب.
• زيادة الشهوة والرغبة الجنسية عند الرجال.
• علاج مشكلة سرعة القذف.
• زيادة إنتاج الخصيتين للسائل المنوي.
• زيادة إنتاج حيوانات منوية سليمة.
• علاج الإحتقان والتهابات البروستاتا.
• تساعد التلبينة في وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة لتخصيبها.

فوائد التلبينة للبشرة :-

• حماية البشرة من ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
• الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها.
• تساعد التلبينة في ترطيب البشرة وتبيضها.
• تساعد التلبينة في علاج آثار الحبوب والبثور.
• تساعد التلبينة عن حماية الجلد من التشققات.
• التخلص من البقع الداكنة.

فوائد التلبينة للشعر :-

• تقوية بصيلات الشعر.
• منع تساقط الشعر وتقصفه.
• تحفيز نمو الشعر وزيادة طوله.
• تساعد التلبينة في إعادة الشعر إلى لونه الطبيعي، لإحتوائها على مادة الميلاتونين.
• تستخدم التلبينة كماسك للشعر، يساعد في الترطيب والنعومة.
• تساعد في علاج مشكلة الصلع، ولكن تحتاج إلى الإستمرار لمدة طويلة نسبيًا.

طريقة إعداد التلبينة :-

المكونات :-

• ملعقتين من الشعير.
• نصف كوب من الحليب السائل.
• كوب من الماء.
• ملعقتين من الجوز للتزيين.
• عسل نحل للتحلية.

شاهدي أيضاً: ما فوائد البصل للرجال والنساء

طريقة التحضير :-

1. نقوم بغلي الماء على النار ونسكب عليه كمية الشعير بالتدريج مع التقليب المستمر حتى لا يتكتل، حتى نحصل على قوام متجانس وسميك إلى حد ما.
2. نضيف الحليب إلى الخليط مع التقليب الجيد.
3. نسكب الخليط في إناء التقديم مع إضافة الجوز وعسل النحل، وبالهنا والشفا.

وفي ختام مقال فوائد التلبينة للحمل والحامل ، نود أن ينال المقال المقدم إعجابكم، حيث قدمنا محتوى شامل عن فوائد التلبينة على الصحة وللمرأة الحامل، وفي إنتظار تعليقاتكم، وعلى وعد بتقديم المزيد من الموضوعات المفيدة والحصرية.