الرئيسية » صحة وفوائد » أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها

أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها

أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها

في أغلب الوقت يعانوا الكثير من الأشخاص من الاستيقاظ من نومهم بشكل مفاجئ وهذا لأنهم يشعرون باختناق كما أنهم لم يمتلكوا القدرة على التنفس بشكل طبيعي، هذه ما هي إلا أعراض الشرقة، هذه الشرقة تمنع الشخص من أن يحصل على نوم هانئ لمدة كافية، فيكون الشخص نائم ومتكيف مع النوم فجأة وبدون أي إشارة يصاب بالشرقة ويستيقظ من نومه منزعجاً من هذا الأمر ثم يجلس لوقت طويل حتى تذهب هذه الشرقة عنه ويعود لنومه مرة أخرى، من الممكن أن تحدث هذه الشرقة عدة مرات أثناء النوم وهذا الأمر يزعج الشخص النائم ويسبب له كثير من الأضرار الصحية، وسنقدم لكم في موقع ماميتو أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها.

أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها:

  • إصابة الشخص بصعوبة في التنفس.
  • يبدأ الشخص التنفس بصوت عالٍ.
  • يفقد الشخص وعيه وهو نائم بدون أن يشعر.
  • عدم قدرته على الكلام أو النداء لشخص يساعده في حين الشعور بالشرقة.
  • بالنسبة لشكله الخارجي فيتحول لون جلده وشفتاه وأظافره إلى اللون الأزرق الداكن وهذا يبدو من أشد العلامات وضوحاً أثناء الشرقة.
  • يكون الشخص المصاب بعجز في الكحة بشكل قوي وشديد من أجل استرجاع نفسه.

شاهدي أيضًا: حل مشكلة الكلام أثناء النوم في 6 خطوات فقط

أسباب الشرقة أثناء النوم:

  • في بعض الأحيان يعاني الشخص من الشرقة أثناء نومه بسبب إصابته لبعض الأمراض الخطيرة، من هذه الأمراض السكتة الدماغية، عندما يصاب الشخص في العمود الفقري الخاص به أو في دماغه.
  • في حين حدوث التهاب واضطراب في جدار المعدة من الداخل وحدوث ارتخاء في العضلة الفاصلة ما بين المريء والمعدة، وامتلاء المعدة بالطعام والماء قبل النوم مباشرة، هذه من الأسباب التي تؤدي للإصابة بالشرقة، حيث أيضاً أن هذه الحالات من الممكن أن تؤدي لعودة المادة الحمضية الهاضمة التي يتم إفرازها بعد تناول الطعام وعبورها من خلال المريء ويتم دخولها إلى القصبة الهوائية.
  • في حين زيادة كميات البلغم في الحلق، تعتبر هذه من الأسباب الرئيسة التي من الممكن أن تؤدي لحدوث الشرقة، إضافة لكل ذلك عندما يعاني الشخص من مشكلات كثيرة في التنفس كالربو أو مشاكل والتهابات في الرئة هذا قد يؤدي إلى حدوث الشرقة وعدم قدرة الشخص على النوم.
  • من الممكن أن يتم حدوث الشرقة نتيجة لوجود صعوبة في دخول الهواء إلى المكان الذي ينام فيه الشخص بشكل طبيعي، كما أنها تحدث أيضاً نتيجة لعدم دخول الهواء بشكل طبيعي من الأنف إلى الرئتين، فتحدث الشرقة نتيجة لانسداد كلي في الأنف أو في البلعوم الأنفي، كما أيضاً أن الشرقة قد تحدث نتيجة لحدوث تضخم في اللوزتين، أو حدوث ضيق في مجرى البلعوم الحنجري.
  • تحدث الشرقة أحياناً أثناء النوم الشخص وهذا في حين عندما يقوم الشخص ببلع ريقه أو لعابه، فنتيجة لذلك يستيقظ الشخص بسرعة قوية مصاب لها كحة شديدة، إلى جانب ذلك قد يشعر الشخص بصعوبة شديدة في التنفس، حيث أن هذه الحالة تحدث مع تغير لون الوجه وهذا يسبب إزعاج شديد لكثير من الأشخاص.

طرق يجب اتباعها للحد من الإصابة بالشرقة:

  • يجب على كل شخص أن يقلل من تناول الأطعمة قبل النوم مباشرة لأن هذا الأمر قد يؤدي إلى إصابته بالشرقة.
  • يجب على الشخص أن لا يكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون كما أنه يجب عليه أن يقلل من تناول الشوكولاتة.
  • يجب على كل شخص أن يقوم بممارسة التمارين الرياضية قبل خلوده للنوم وهذا بشكل دوري ومنتظم.
  • يجب أن يأخذ كل شخص قسطاً مناسب من الراحة.
  • يجب على الشخص أن لا يتناول كمية كبيرة من الكافيين قبل النوم لأن الكافيين من المواد التي تصيب الشخص بالشرقة.

شاهدي أيضًا: علاج الهلوسة والتحدث أثناء النوم بدون أدوية

أسباب الشرقة عند الطفل الرضيع:

تحدث الشرقة عند الطفل الرضيع في حين رجوع جزء من الطعام الذي تناوله الطفل عبر الجهاز التنفسي، فهذا يعتبر من أكثر الأمور التي تعرض طفلك ورضيعك للشرقة وللاختناق، حيث هذا الأمر يجعل لون بشرة طفلك تتغير للون الأزرق حيث أن إصابة الطفل الرضيع بالاختناق تحدث نتيجة لعدة أسباب ومن هذه الأسباب:

  • عندما تزداد كمية اللبن التي يتناولها الطفل من ثدي أمه أو في حالة رضاعته الصناعية.
  • عندما يكون الطفل مصاب بكثير من المشاكل مثل مشكلة انسداد في الفتحة الخارجية لمعدته، حيث أن ذلك الأمر يعمل على تراكم الطعام في معدة الطفل ويعود الطفل مرة أخرى للمريء.
  • عندما يكون وضع رضاعة الطفل غير مريح للغاية فهذا الشيء يؤدي لحدوث الشرقة له.
  • يجب على كل أن لا ترضع طفلها وهو نائم ويجب أيضاً أن تجعله نائم على جانبه بدلاً من ظهره.
  • يحب أن تتابع الأم طفلها عند الطبيب كل فترة وفترة حتى تعرف حالته الصحية حتى لا تؤثر عليه بالشرقة.

شاهدي أيضًا: علاج الشخير أثناء النوم عند النساء والرجال

وقد قدمنا إليكم في هذا المقال أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها، حيث يمكنكم معرفة أسباب الشرقة وأعراضها وعلاجها، وعليكٍ أن لا تترددي يا سيدتي في وضع تعليق فنحن في انتظار استفساراتكم للرد عليكم في أقرب وقت ممكن.

اضافة تعليق