الرئيسية » الجمال والرجيم » الريجيم والتخسيس » كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشدة

كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشدة

كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشطة

كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشدة، معظمنا يعشق الحلويات، خاصة الأطفال، لذلك من الضروري معرفة السعرات الحرارية التي تحتوي عليها كل وجبة، للحفاظ على صحة الجسم، وتجنب إصابة أطفالنا بالسمنة، ونستعرض في المقال كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشدة.

حلى التوست بالكريم كراميل :-

يعتبر حلى التوست بالقشدة من أشهر أنواع الحلويات التي يعشقها البعض خاصة الأطفال، كما أن طعمها مميز ولذيذ، وفي المقال نستعرض عدد من أسهل وأسرع الوصفات لطريقة عمل حلى التوست بالقشدة، ومنها:

المقادير :-

  • 10 قطع من التوست الأبيض.
  • 3 عبوات كريم كراميل.
  • لبن سائل.
  • علبة قشدة.
  • فستق مجروش للتزيين.

طريقة التحضير :-

  1. يتم وضع طبقتين من التوست الأبيض في صينية بايريكس.
  2. نبدأ في تجهيز الكريم كراميل، بإضافة اللبن واتباع الخطوات المدونة على العبوة، ووضع المزيج على النار.
  3. نقوم بسكب خليط اللبن والكريم كراميل على التوست، ويوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى يتماسك.
  4. نخلط كلاً من الكريمة والقشدة في الخلاط الكهربائي.
  5. ندهن خليط القشدة والكريمة على وجه التوست بالكريم كراميل.
  6. نقوم بتزيين وجه التوست بالقشدة بـ الفستق المجروش، وبالهنا والشفا.

شاهدي أيضاً: كم سعرة حرارية في البيض المقلي

توست بالقشدة بالصور :-

المقادير :-

  • شرائح من التوست.
  • ملعقة كبيرة زبدة طرية.
  • 2 عبوة من الكريم شانتي.
  • كوب ماء مثلج.
  • علبة قشدة حجم كبير.
  • عبوة جيلي بالنكهة المفضلة.
  • كوبين من الماء البارد.
  • كوبين من الماء الساخن.
  • كوب من المكسرات المجروشة للتزيين.

طريقة التحضير :-

  1. نبدأ في تجهيز الجيلي، حيث نضيف الماء الساخن والماء البارد إلى الجيلي ونتركه جانبًا حتى يبرد ويتماسك.
  2. نخفق الكريم شانتيه في الخلاط، مع إضافة الماء المثلج تدريجيًا مع الاستمرار في الخفق، ثم نقوم بإضافة القشدة ونصف كوب من الجيلي الذي تم إعداده سابقًا.
  3. نخلط كافة المكونات لنحصل على قوام متماسك.
  4. نضيف المكونات على طبقات التوست الأبيض، ونتركها في الثلاجة لمدة ربع حتى تبرد وتتماسك.
  5. نضيف باقي الجيلي المجهز على وجه التوست، ونزين الوجه بالمكسرات المجروشة.
  6. نضع حلى التوست في الثلاجة لمدة ساعتين، ويقدم بارد، وبالهنا والشفا.

طريقة عمل حلى التوست بالقشدة :-

المكونات :-

  • شرائح من التوست الأبيض.
  • 2 كوب ماء فاتر.
  • 5 ملاعق كبيرة من النشا.
  • 4 ملاعق سكر عادي.
  • علبة قشدة كبيرة.
  • ملعقتين من السكر المطحون.
  • كوب زبدة سايحة.

شاهدي أيضاً: كم سعرة حرارية في الخضار

طريقة التحضير :-

  1. نضع الماء الفاتر في وعاء عميق، ونضيف إليه السكر والنشا مع التقليب المستمر.
  2. بعد التأكد من ذوبان النشا والسكر تمامًا، نضع الوعاء على النار مع التقليب المستمر حتى لا تتكتل المكونات.
  3. عندما يبدأ المزيج في تكوين قوام متجانس، نرفعه من على النار.
  4. نضيف القشدة إلى الخليط ونقلب جيدًا.
  5. نقوم بنزع حواف التوست، ونقطعها قطع صغيرة جدًا، تخلط بالزبدة السايحة، والسكر الناعم جيدًا.
  6. نفرد فتافيت التوست في صينية مدهونة زبدة، ونضع عليها طبقة من القشدة المجهزة سابقًا، ثم نفرد طبقة ثانية من التوست.
  7. ندخل الصينية الفرن لمدة ربع ساعة على درجة حرارة 180 درجة، حتى يأخذ اللون الذهبي.
  8. نخرج صينية التوست من الفرن ونتركها تبرد جانبًا.
  9. نقوم بتزيين وجه حلى التوست بالقشدة بالسكر المطحون.
  10. نضع حلى التوست في الثلاجة لمدة نصف ساعة حتى يبرد.
  11. نقوم بتقطيع حلى التوست إلى قطع متساوية متوسطة الحجم.
  12. نضع قطع حلى التوست بالقشدة في طبق التقديم، وتقدم إلى جانب العصير، وبالهنا والشفا.

كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشدة :-

كما يجب أن نتعرف على السعرات الحرارية التي تحتوي عليها قطع حلى التوست بالقشدة، للحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة بالسكري أو السمنة المفرطة، حيث يمكن تناول قطعة صغيرة من حلى التوست بالقشدة.

  • قطعة من التوست 25 جرام تساوي 68 سعرة حرارية.
  • ملعقة كبيرة من القشدة المركزة يساوي 52 سعرة حرارية.
  • ملعقة كبيرة من القشدة المتوسطة التركيز يساوي 37 سعرة حرارية.
  • ملعقة كبيرة من القشدة قليلة التركيز يساوي 29 سعرة حرارية.
  • ملعقة كبيرة من القشدة المخفوقة يساوي 44 سعرة حرارية.

شرائح التوست مع القشدة :-

المكونات :-

  • كوبين من القشدة قليلة الدسم.
  • توست أبيض.
  • كوب من اللبن البودرة منزوع الدسم.
  • كوبين من الماء.
  • ملعقتين سكر أبيض.
  • ملعقتين من النشا.
  • ملعقة ماء ورد.
  • ملعقتين من الفستق المجروش.
  • ملعقة لوز.
  • 2 حبة موز متوسطة الحجم.
  • ملعقة كبيرة عسل نحل.

طريقة التحضير :-

  1. يتم تقطيع التوست إلى فتافيت صغيرة جدًا.
  2. نقوم بتذويب السكر، النشا، اللبن، في الماء، ونقلب جيدًا حتى تمتزج المكونات.
  3. نضع الخليط على النار مع التقليب حتى يتكون مزيج كثيف.
  4. نبدأ في إضافة فتافيت التوست، وماء الورد، ونقلب مرة أخرى، ونترك الخليط جانبًا حتى يبرد تمامًا.
  5. نسكب القشدة في صينية.
  6. نضع الصينية في الثلاجة لمدة ساعة.
  7. نزين الوجه بالفستق وقطع الموز.
  8. نقطع حلى التوست بالقشدة إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  9. يقدم حلى التوست بالقشدة باردًا، إلى جانب عصير فواكه، وبالهنا والشفا.

شاهدي أيضاً: كم سعرة حرارية في العيش البلدي المصري

وفي ختام المقال، نود أن ينال المحتوى المقدم إعجابكم، حيث قدمنا طريقة عمل حلى التوست بالقشدة، و كم سعرة حرارية في حلى التوست بالقشدة، وفي انتظار تعليقاتكم على المقال، وعلى وعد بتقديم المزيد من الوصفات المفيدة.

نتمنى أن نكون قدمنا لك من عالم قسم الرجيم والتخسيس على موقع ماميتو، والكثير من الوصفات الجديدة والمجددة وبطرق ووصفات جميلة ودافعة للملل كما وضحنا عدد السعرات الحرارية في حلوى التوست حتى تتوخي الحذر من زيادة الوزن إذا افرطنا في تناولها، كما نتمنى أن تكون وصفاتنا حازت إعجابكم، وعلى انتظار منكم التجربة وامدادنا بالنتائج التي نتمنى أن تبهركم، وجديد الإضافات التي ستغير الطعم وتجدد الوجبات وتسعد عائلتكم وفي نفس الوقت تكون ذات قيمة غذائية عالية ومن صنع يديك ونظافة منزلك، ننتظر منكم تعليقاتكم وآرائكم المستمرة المساعدة على نجاحنا واستمرارنا فتابعونا.

اضافة تعليق