اسباب ضربات القلب السريعة والمفاجئة
نبض القلب السريع اي عدم انتظام دقات القلب او عندما يدق القلب أسرع من الطبيعي، معدل ضربات القلب الطبيعي هو 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، وعدم انتظام دقات القلب هو معدل ضربات القلب أكثر من 100 نبضة في الدقيقة الواحدة.
إذا كنت تمارس الرياضة أو أي نوع من النشاط، فعادة ما يتغلب قلبك بشكل أسرع لجلب الأكسجين إلى أنسجة الجسم ،وإذا كنت تشعر بالخوف أو القلق.
فإن معدل ضربات القلب سيزداد، يمكن للناس أن يشعروا بدقات قلبهم و وجود خفقان فهذه يمكن أن يكون علامة على وجود حالة خطيرة في القلب إذا كان لديك خفقان، أخبر طبيبك.
محتويات
[ عرض ]
هناك العديد من الأسباب الأخرى لسرعة ضربات القلب، بما في ذلك:
- عدوى الرئة، مثل الالتهاب الرئوي
- العدوى في الدم، والتي يمكن أن تسبب الحمى
- الأنيميا
- انخفاض ضغط الدم
- الجفاف
- شرب الكحول والكافيين
- مضادات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية ومثبطات الشهية
- اضطرابات الغدة الدرقية
- اضطرابات قلبية، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم)
- ما هي بعض الأعراض التي يجب أخذها في الاعتبار؟
- قد لا يكون لديك أعراض، أو لديك خفقان.
- قد تشعر بالضغط
- قد تشعر بقلبك ينبض بقوة في صدرك أو حنجرتك، مما قد يسبب ألمًا أو إزعاجًا خفيفًا أيضا، قد تشعر بأن قلبك يتخطى الضربات.
- إذا كنت تعاني من فقر الدم، فقد تشعر بالضعف الشديد، وقد يكون من الصعب عليك القيام بأي من أنشطتك العادية.
- بالإضافة إلى الخفقان، قد يعاني بعض الأشخاص من ألم في الصدر يمكن أن يختلف من الشعور بالقلق الشديد إلى عدم الراحة المعتدل ولا تشير شدة الألم إلى مدى شدة الضرر الذي يصيب عضلة القلب.
- إذا كنت تشعر بألم في الصدر مع الخفقان، اطلب المساعدة في الحال.
- إذا كانت سرعة ضربات القلب ناجمة عن مشاكل في الرئة، فقد تشعر بضيق في التنفس، إما أثناء الراحة أو أثناء القيام بأي نوع من النشاط، قد تشمل ذلك المشي أو صعود السلالم.
- معدلات ضربات القلب السريعة الناجمة عن ضيق في التنفس، قد تكون من الصعب الاستلقاء، وسوف تضطر إلى النوم بوسادتين أو أكثر، يمكن أن يؤدي نقص الهواء إلى ارتفاعه أثناء الليل.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب، فقد تنتفخ ساقيك، خاصةً القدمين والكاحلين، ويمكن زيادة الوزن بسهولة عن طريق احتباس السوائل.
شاهدي ايضًا : 9 وصفات لعلاج التهابات الجيوب الأنفية في البيت
ما يجب القيام به:
- الذهاب الي الطبيب عل الفور لتناول الأدوية المناسبة أو الفيتامينات.
- لا تتناول الأسبرين أو المنتجات التي تحتوي على الأسبرين، ما لم يسمح لك الطبيب بذلك.
- أخبر طبيبك إذا كان لديك تاريخ من مرض السكري والكبد والكلى أو أمراض القلب.
- إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، قد تكون في خطر لظروف معينة.
- أخبر الطبيب إذا كان هناك تاريخ من أي من هذه الأمراض في عائلتك.
- التدخين يمكن أن يسبب خفقان القلب وزيادة معدل ضربات القللب، إذا كنت تدخن توقف عن فعل ذلك، التدخين يمكن أن يزيد أيضا من فرص الضرر في الأوعية الدموية.
- الكافيين والكحول يمكن أن يسبب الخفقان وزيادة معدل ضربات القلب، القضاء على الكافيين.
- في حالة حدوث زيادة في معدل ضربات القلب بشكل متكرر، احتفظ بدفتر يوميات.
- قم بتدوين الأطعمة التي تتناولها أو ممارسة الرياضة أو النشاط الذي كنت تقوم به عند ظهور ضربات القلب السريعة أو الغير المنتظمة وكيف شعرت قبل ظهورها، هذه المفكرة يمكن أن تكون ذات قيمة في تحديد سبب الأعراض.
شاهدي ايضًا : علاج الدوخة بالاعشاب الطبيعية في المنزل
نصائح مهمه للحفاظ علي دقات القلب بشكل طبيعي:
- يمكن أن يساهم المشي أو السباحة أو الأنشطة الهوائية المعتدلة في خفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، ومساعدتك في إنقاص الوزن، وتعزيز تدفق الأكسجين في الرئتين والدم.
- استخدم تقنيات الاسترخاء لتقليل القلق إذا كنت تشعر بالقلق، ابحث عن بيئة هادئة وأغمض عينيك تنفس بعمق، ببطء وبشكل مستمر، وحاول التركيز على الأشياء التي خففتك في الماضي.
- إذا كنت يوصف لك دواء لعلاج هذه الاضطراب، لا تتوقف عن تناوله إلا إذا أخبرك الطبيب بذلك، تناول الدواء تمامًا كما هو مقرر، وإذا كنت فوت جرعة من الدواء، اسأل طبيبك ماذا تفعل.
- إذا كنت تعاني من أعراض أو آثار جانبية، خاصة إذا كانت شديدة.
- فاستعن بطبيبك أو أحد أعضاء الفريق الطبي الذي يعالجك.
- حيث يمكنهم وصف الأدوية أو اقتراح بدائل فعالة أخرى لإدارة هذه المشاكل.
- حضور جميع المواعيد للعلاج.
متى تتصل بالطبيب؟!
- عند حدوث حمى 38 درجة مئوية (100.5 درجة فهرنهايت)، قشعريرة، التهاب في الحلق (علامات محتملة للعدوى) إذا كنت تتلقى العلاج الكيميائي.
- ضيق في التنفس وعدم الراحة أو ألم في الصدر، ويجب تقييم تورم شفاهك أو حلقك على الفور.
- إذا كنت تشعر أن القلب ينبض بسرعة (خفقان).
- أي طفح جلدي، وخاصة إذا كنت قد غيرت الأدوية في الآونة الأخيرة
- ظهور أي انتفاخ غير عادي في قدميك أو ساقيك
- زيادة الوزن لأكثر من 1.5 كجم إلى 2.5 كجم في الأسبوع.
شاهدي ايضًا : علاج ضغط الدم المنخفض بالاطعمة الصحية في المنزل
نوصي بالتحدث مع طبيبك حول حالتك وعلاجك فأن المعلومات المقدمة هنا هي لأغراض علمية وتعليمية فقط، ولا تحل محل رأي طبيبك.