ماميتو
الرئيسية » الجمال والرجيم » العناية بالبشرة » طريقة عمل حليب جوز الهند السائل والمجفف واهم استخداماته للبشرة

طريقة عمل حليب جوز الهند السائل والمجفف واهم استخداماته للبشرة

طريقة عمل حليب جوز الهند السائل والمجفف واهم استخداماته للبشرة

يحتوي حليب جوز الهند على مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والكربوهيدرات التي يمكن استخدامه للعناية بالبشرة، كما أنه يحتوي جوز الهند على الكثير من البروتينات، أكثر من الموز والتفاح.

طريقة عمل حليب جوز الهند

  1. أحضري جوز هند مبشور، ثم ضعيها في الخلاط مع ربع كوب ماء دافئ.
  2. ثم قومي بتصفية جوز الهند المبشور باستخدام مصفاة.
  3. ضعي حليب جوز الهند في جرة واغلقيها جيدًا لحين الاستخدام.

شاهدي أيضًا : 5 فوائد سحرية لاستخدام كريم سكينورين لتصبغات البشرة

طرق استخدام جوز الهند للعناية بالبشرة

1. يستخدم كمزيل للماكياج

ملعقة صغيرة أو أقل من زيت جوز الهند تزيل بسهولة الماكياج، ضعي القليل من زيت جوز الهند على كرة قطن، وامسحي بها الوجه، ثم أشطفي الوجه بالماء الدافئ لإزالة أي أوساخ وشحوم.

2. لتقليل التجاعيد

يحتوي زيت جوز الهند على وظيفة ترطيب مذهلة، يمكن استخدامه لتحل محل كريمات المرطب، والتي يمكن أن تقلل من ظهور التجاعيد وتحافظ على البشرة ناعمة، الجلد الموجود تحت العينين رقيق جدًا، لذلك فهو عرضة لمشاكل الهالات، افركي كمية صغيرة من زيت جوز الهند بين أصابعك وضعيها على البشر، كما يعزز زيت جوز الهند إنتاج الكولاجين.

3. مرطب يومي

يمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطب طبيعي للوجه والجسم، ويشير خبراء التجميل إلى أن زيت جوز الهند لديه ترطيب قوية، فهو أسرع بكثير من الكريمات، ويمكن أن يمتصه الجلد لفترة طويلة.

4. مرطب للشفايف

افركي حليب جوز الهند على الشفايف لترطيبها والحفاظ عليها.

5. مقشر للجسم

امزجي نصف كوب من الملح أو السكر بكمية متساوية مع حليب جوز الهند وافركي الجسم برفق لإزالة الجلد الميت، سوف يرطب الجلد.

فوائد حليب جوز الهند

الحفاظ على نسبة السكر في الدم

يسبب عدم تحمل الجلوكوز فقدان المنغنيز في جسم الإنسان، وحليب جوز الهند غني بالمنجنيز.

استعادة مرونة الجلد والحفاظ على الأوعية الدموية

النحاس معدن مهم جدًا لمعظم وظائف الجسم، يساعد كل من النحاس وفيتامين C في الحفاظ على مرونة الجلد والأوعية الدموية.

بناء العظام

يحتوي حليب جوز الهند على القليل من الكالسيوم ولكنه غني بالفوسفور، الفسفور عنصر غذائي أساسي لتقوية العظام، الكالسيوم والفوسفور فعالين في منع هشاشة العظام لأنه توفر الفوسفات للجسم.

الوقاية من فقر الدم

عند نقص الحديد من الجسم يصعب الجسم توليد كمية كافية من الهيموجلوبين، وبدون كمية كافية من الهيموجلوبين، لا يمكن توفر كمية كافية من الأكسجين لخلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم، كوب من حليب جوز الهند يوفر للجسم ربع كمية الحديد يوميًا.

يعمل على استرخاء العضلات والأعصاب

حليب جوز الهند غني بالمغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات، وواحد من وظائف المغنيسيوم هي تثبيط الخلايا العصبية، فإذا كان الجسم يعاني من نقص المغنيسيوم، تصبح الخلايا العصبية نشطة لأن الكالسيوم يزيد من حدة الجهاز العصبي، يمكن للخلايا العصبية النشطة أن تسبب انكماش العضلات.

السيطرة على الوزن

يوفر حليب جوز الهند شعورًا بالامتلاء لأن حليب جوز الهند يحتوي على تركيزات عالية من الألياف الغذائية.

الحد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

السلينيوم هو أكسدة مهم جدًا يمكن التحكم في الأعصاب وبالتالي يخفف من أعراض المفاصل.

يعمل على خفض ضغط الدم

يمكن للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، لأن البوتاسيوم يساعد على تقليل ضغط الدم في الجسم.

تحسين نظام المناعة

حليب جوز الهند يمنع نزلات البرد والسعال بشكل فعال، لأن حليب جوز الهند يوفر فيتامين C للجسم، مما يساعد على تحسين جهاز المناعة في الجسم.

تحسين صحة البروستاتا

يحتوي حليب جوز الهند على الزنك الذي يساعد في الحفاظ على البروستاتا، حليب جوز الهند يساعد على تقليل الخلايا السرطانية.

شاهدي أيضًا : أهم فوائد حبوب فيروجلوبين للبشرة والشعر

قناع جوز الهند والعسل لتفتيح البشرة

الأقنعة مفيدة لأنه يوفر تغذية الجلد، والعسل يمتلك خصائص مرطبة، مضادة للبكتيريا، يساعد أيضًا على تحسين البشرة المختلطة، ويستخدم حليب جوز الهند في الحفاظ على الجلد، وتخفيف حروق الشمس، بسبب احتوائه على المغذيات مثل الفيتامينات B، C، E، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، الفوسفور وحمض اللوريك.

المكونات التي تحتاج اليها

  • 2 ملعقة حليب جوز الهند.
  • 1 ملعقة ونصف عسل الطبيعي.
  • 2 قطرات زيت اللافندر الأساسي (اختياري).

خطوات عمل قناع جوز الهند والعسل لتفتيح البشرة

  1. أخلط العسل مع حليب جوز الهند وزيت اللافندر.
  2. قلبي المكونات جيدًا، إذا كان الخليط طرية ضعيها في الثلاجة لمدة 5-10 دقائق.
  3. قومي بوضع خلطة جوز الهند وقناع العسل على البشرة لمدة 10-15 دقيقة.
  4. اغسلي البشرة بالماء الدافئ.

نصائح مهمه

  1. استخدام عسل الطبيعي من مصدر موثوق.
  2. لإزالة الخليط استخدامي قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.
  3. يمكن ترك قطعة القماشة على الوجه لمدة 10-20 ثانية، ثم أمسحي القناع برفق
  4. زيت اللافندر وهو اختياري، ويشمل اللافندر لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في منع حب الشباب ويمكن أن تكون وسيلة فعالة لتهدئة أو تهيج الجلد.

شاهدي أيضًا : أهمية فيتامين ب للشعر

في نهاية المقال جوز الهند مصدر مهم للفيتامينات ب (B1، B2، B3، B5، B6)، وكذلك فيتامين E، C وK، كما أنه غني بالمعادن مثل الزنك والفوسفور والحديد ويحتوي على الكربوهيدرات والألياف والدهون، وغني بالأحماض الأمينية والجليكوسيدات والأحماض العضوية.

اضافة تعليق