أهم أعراض البرد المكتوم وكيفية علاجه بسرعة
أهم أعراض البرد المكتوم وكيفية علاجه بسرعة، البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، خاصة البرد المكتوم، الذي يسبب آلام في العظام والمفاصل.
وفي هذا المقال نقدم كل ما يتعلق بالبرد وأهم أعراض البرد المكتوم وكيفية علاجه بسرعة، لتقديم الإفادة والنفع إلى جميع متابعينا.
البرد المكتوم في الجسم
البرد من أحد أمراض الجهاز التنفسي، الذي ينتج عن الإصابة بالفيروسات.
وهناك ما يزيد عن 100 نوع من الفيروسات الأنفية التي تسبب الإصابة بالإنفلونزا، ويزداد نشاطها في فصل الشتاء.
ويزداد احتمال الإصابة بنزلات البرد، عند التواجد في مكان يوجد به شخص يحمل الفيروس، ويقوم بالعطس أو السعال دون استخدام مناديل ورقية.
ويلامس الأسطح والمقابض وغيرها من الأدوات المنزلية، التي تعتبر وسط ناقل للفيروسات والأمراض.
اخترنا لِك: ما هي أعراض البرد في القفص الصدري
أعراض البرد
- السعال.
- سعال شديد مصحوب ببلغم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بضيق التنفس والاختناق.
- آلام في الجسم.
- الشعور بالضعف والإرهاق العام.
- صداع في الرأس.
- زكام.
- الرشح وسيلان الأنف.
- اضطراب في حاسة الشم وحاسة التذوق.
- العطس.
- إفرازات من الأنف سميكة خضراء اللون.
- ظهور بحة في الصوت عند التحدث.
- ظهور الدموع في العين.
- الإحساس بجفاف الحلق، وصعوبة في البلع.
أسباب برد العظام
- تزحزح المادة الموجودة بين الغضاريف والمفاصل عن مكانها، مما يؤدي إلى التهاب المفاصل والشعور بالبرد في العظام.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- الجلوس أو التحرك بطريقة غير صحيحة يؤدي إلى آلام المفاصل والعظام.
- التعرض لتيارات الهواء الشديدة، تعمل على شد العضلات وتقلصها، مما يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في المفاصل.
شاهدي أيضًا: كيفيه التخلص من السعال والبلغم باستخدام شراب برومهكسين
علاج البرد في العظام
- عمل مساج للمناطق التي يظهر فيها الألم من الجسم، وذلك باستخدام أي نوع من الزيت المفضل إليك (مثل زيت الزيتون).
- وشرط أن يكون ساخن، ويتم تدليك الجسم به لمدة 10 دقائق، لتنشيط تدفق الدورة الدموية، وإزالة الضغط عن المفاصل.
- عمل مساج للجسم عن طريق الضربات الخفيفة المتوازية على المناطق التي يشعر فيها المريض بالألم.
- نوم الشخص على البطن مع فرد الذراعين أثناء التدليك، ليعطي فرصة للمفاصل والعضلات للاسترخاء.
- الضغط على الأكتاف جيدًا، لتقليل الشعور بالألم.
- الضغط على منتصف العمود الفقري باستخدام الإصبع الإبهام.
- تدليك الرقبة لتخفيف الإحساس بالألم والوخز.
- تدليك الجسم باستخدام كريم من الصيدلية، وتدفئته جيدًا.
قد يهمِك: ما بديل دواء تلفاست لنزلات البرد للحامل
كيفية علاج البرد بسرعة
تناول السوائل والمشروبات الساخنة، ويعتبر هذا الإجراء من الطرق التقليدية، إلا أنها مفيدة لإمداد الجسم ما يحتاجه من الطاقة والدفء.
الإكثار من تناول عصير الليمون لاحتوائه على فيتامين سي المقاوم للفيروسات، كما يمكن إضافة الليمون إلى الشوربة أو السلطات.
الإكثار من تناول البرتقال واليوسفي والجزر، لاحتوائهم أيضًا على فيتامين سي المقاوم للبرد.
تناول زيت الخروع، حيث أنه يقوي المناعة ويعالج البرد بسرعة.
تناول عسل النحل النقي على الريق، يؤدي إلى سرعة الشفاء من نزلات البرد.
كما يمكن إضافة العسل على زيت الخروع أو قليل من عصير الليمون للقضاء على الفيروسات، حيث قال الرسول صلى الله عليه وسلم عن العسل “فيه شفاء للناس”.
ارتداء ملابس ثقيلة، لمنع التعرض لتيارات الهواء الشديدة التي تجعلك أكثر عرضة إلى نزلات البرد.
كما يفضل تغطية القدمين والرأس، خاصة أثناء الإصابة بالبرد، لسرعة العلاج، مع الحفاظ على استخدام غطاء ثقيل أثناء النوم ليلاً.
تجنب الخروج ليلاً، حيث تشتد قوة الهواء والرياح بعد منتصف الليل وحتى بعد الفجر.
مما يزيد من فرصة التعرض للإنفلونزا، حيث أن الهواء الشديد يؤدي أحيانًا إلى الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية.
تجنب استخدام الدفاية في المنزل، حيث أن التعرض للهواء الساخن بشكل مباشر، ومن ثم الخروج إلى الهواء البارد.
يؤدي إلى إصابة الشخص بنزلات البرد الشديدة، وربما يتفاقم الأمر خطورة، ليصل إلى توقف القلب ووظائف الدماغ.
وربما يؤدي إلى الوفاة، بسبب الصدمة التي يتعرض لها الجسم.
شاهدي أيضًا: أسرع علاج لحبوب الأنف بعد الزكام والرشح
علاج البرد بالأعشاب
الشاي :-
- يحتوي الشاي على مواد مضادة للأكسدة، تساعد في ترطيب الحلق والتخلص من الزكام ونزلات البرد.
- لذلك ينصح بتناول 3 أكواب من الشاي الأحمر أو الأخضر يوميًا.
القرفة والزنجبيل
- يتم وضع ملعقة من القرفة المطحونة، ونصف ملعقة من الزنجبيل، على كوب ونصف من الماء.
- ونضع المكونات على النار حتى الغليان، يصفى المزيج ويتم تناوله وهو دافئ للتخلص من أعراض البرد.
زهرة القنفذية
تعمل زهرة القنفذية على تحفيز الجهاز المناعي، والتخلص من البرد بسرعة.
الثوم
يتم تناول بضع فصوص من الثوم يوميًا في الصباح للتخلص من أعراض الإنفلونزا.
حيث أن الثوم يعتبر من المواد المطهرة لاحتوائه على مواد مضادة للفيروسات والبكتيريا.
حبة البركة
يتم وضع كمية من حبة البركة أو الحبة السوداء في مقدار مناسب من الماء، ووضع المزيج على النار حتى الوصول إلى مرحلة الغليان.
ويترك ليبرد، ثم يتم تصفيته، واستخدام المحلول للتقطير في الأنف، لعلاج البرد والزكام والرشح بسرعة هائلة.
طرق الوقاية من البرد
- غسل اليدين قبل الأكل وبعد العطس أو السعال.
- يجب غسل اليدين بعد ملامسة أي سطح، لاحتمالية تلوثه بالجراثيم.
- استخدام المناديل الورقية أثناء السعال أو العطس.
- إبعاد الرأس عن الآخرين أثناء العطس، حتى لا ينتقل الرذاذ إليهم.
- عدم لمس الأنف أو الفم بعد العطس.
- استخدام غطاء ثقيل أثناء النوم.
- ارتداء ملابس ثقيلة في فصل الشتاء، وخاصة عند الخروج من المنزل.
- الابتعاد عن الازدحام والأماكن المغلقة.
- عدم استخدام الأغراض الخاصة بالآخرين، مثل فرشاة الأسنان، الملاعق، وغيرها.
شاهدي أيضًا: الليمون الساخن لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا على الفور
وفي الختام، نود أن ينال المحتوى اعجابكم، حيث قدمنا ملف شامل عن نزلات البرد وكيفية علاجها والأعراض المصاحبة لها، وشاركونا بتعليقاتكم لتبادل الخبرات، تابعونا على اقسام موقعكم ماميتو المختلفة لمزيد من الصحة والأناقة والجمال في كافة المجالات الحياتية والصحية.