مخاطر وأضرار غسل الشعر يوميًا

مخاطر وأضرار غسل الشعر يوميًا، هناك بعض الأشياء التي يجب معرفتها واتباعها بدقة عند العناية بالشعر والاهتمام به.

كما أن هناك بعض الأمور التي يتبعها البعض بالخطأ، مثل غسل الشعر يوميًا، والتي تؤدي إلى بعض المخاطر والأضرار.

سنتناول في هذا المقال من مقالاتنا على موقع ماميتو للعناية بالشعر العديد من النصائح الهامة وطرق الاهتمام بالشعر.

والمحافظة على كثافته ورونقه بداية من المواعيد المفضلة والطريقة المناسبة التي يفضل اتباعها للعناية بالشعر الذين يميلون إلى غسل الشعر باستمرار

غسل الشعر

غسل الشعر من أهم مظاهر العناية بالشعر، حيث يتم تنظيف الشعر باستخدام الماء ونوع الشامبو المناسب.

مع تدليك فروة الرأس برفق ولطف لمدة دقيقتين، وبعد ذلك استخدام الماء الفاتر لشطف الشعر.

اخترنا لكِ: علاج تقصف الشعر بزيت صانسيلك

نصائح قبل غسل الشعر

• ينصح بغسل الشعر مرتين في الأسبوع خلال فصل الصيف، ومرة واحدة أسبوعيًا خلال فصل الشتاء.
• غسل الشعر مرة في الأسبوع، إذا كان من النوع الجاف، بينما يتم غسله 3 مرات أسبوعيًا إذا كان دهنيًا.
• يجب معرفة نوع الشامبو المناسب لنوع الشعر، لعدم الأضرار به.
• ينصح بتمشيط الشعر قبل الاستحمام، لفك التشابكات والتخلص من الأوساخ العالقة به بسهولة أثناء غسله.
• ينصح باستخدام البلسم المناسب لنوع الشعر بعد غسله بالشامبو، لمنحه مظهر لامع وحيوي.
• عدم استخدام الشامبو بشكل مباشر على الشعر، حيث يفضل بوضع كمية قليلة على كف اليد، ثم وضعه على الشعر وتدليك فروة الرأس برفق.
• عدم تدليك الشعر بعنف أثناء غسله، حتى لا يتقصف.
• عند تنشيف الشعر، يفضل استخدام منشفة ناعمة، وعدم الضغط على الشعر بقوة، حتى لا يصبه هايش ومتقصف.
• تنشيف الشعر جيدًا، وتمشيطه باستخدام مشط ذات أسنان عريضة، لسهولة التمشيط وفك العقد والتشابكات.
• استخدام كمية قليلة جدًا من كريم أو زيت الشعر المفضل، لمنحه مظهر حيوي ولامع.

شاهدي أيضًا: طريقة عمل ضفيرة السنبلة من بداية الشعر

مخاطر وأضرار غسل الشعر يوميًا

• غسل الشعر يوميًا يؤدي إلى فقدان الشعر لحيويته ولمعانه.
• حدوث جفاف في فروة الرأس، وظهور القشرة.
• التعرض إلى تساقط الشعر بغزارة.
• تقصف الشعر.
• الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى نشاط الغدد الدهنية، مما يزيد من المظهر الدهني للشعر، وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية.
• الإضرار بالشعر بسبب كثرة استخدام الشامبو والمواد الكيماوية عند غسل الشعر.
• غسل الشعر يوميًا يؤدي إلى صعوبة تصفيفه.
• يؤدي غسل الشعر بشكل يومي إلى بهتان الشعر والقضاء على لمعانه.
• يصبح الشعر غير صحي بسبب غسله يوميًا.

طريقة غسل الشعر بشكل صحي

1. نقوم أولاً بغسل الشعر جيدًا بالماء فقط، وذلك للتخلص من الأتربة والأوساخ العالقة به.
2. قراءة التعليمات الموجودة على علبة الشامبو من الخارج، حيث أن لكل نوع شامبو طريقة الاستخدام الخاصة به.
3. استخدام كمية قليلة من الشامبو لغسل الشعر، والتدليك برفق لمدة دقيقتين، لتنشيط الدورة الدموية في فروة الشعر، وتقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه.
4. شطف الشعر بالماء الفاتر جيدًا، للتخلص من بقايا الشامبو.
5. مع العلم أن استخدام الماء الساخن في غسل الشعر يؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية، وظهور القشرة.
6. استخدام النوع المناسب من البلسم على الشعر وتدليكه جيدًا.
7. شطف الشعر مرة أخيرة بالماء الفاتر جيدًا.
8. تجفيف الشعر بفوطة ناعمة نظيفة وجافة.
9. استخدام السشوار لتجفيف الشعر تمامًا.
10. المعدل الطبيعي لغسل الشعر أي كان نوعه هو مرة واحدة كل ثلاث أيام.

قد يهمكِ: أفضل الطرق لعلاج ومنع جفاف الشعر

فوائد غسل الشعر يوميًا

• تنظيف فروة الرأس، وتنشيط الدورة الدموية فيها، مما يؤدي إلى ظهور الشعر بالمظهر اللائق والحيوي.
• الحفاظ على ترطيب الشعر ونعومته.
• القضاء على الأوساخ والأتربة العالقة في الشعر.
• الشعور بالانتعاش في فصل الصيف.
• التخلص من الدهون والعرق في فروة الرأس.
• تقليل أضرار المستحضرات الكيماوية التي تستخدم على الشعر.

شاهدي أيضًا: فوائد الجاز للشعر واضراره

أخطاء يرتكبها الرجال تسبب تلف الشعر

• عدم شطف الشعر جيدًا بالماء، مما يؤدي إلى بقاء آثار الشامبو في الشعر، مما يؤدي إلى تراكم الأوساخ على الشعر، مما يؤدي إلى ظهور القشرة وتساقط الشعر.
• عدم تنشيف الشعر جيدًا بعد الاستحمام وقبل التصفيف، يؤدي إلى تساقطه، خاصة مع استخدام السبراي المثبت أو الجل.
• غسل الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى تساقطه وبهتانه.
• غسل الشعر على فترات متباعدة، يؤدي إلى تراكم الأتربة والأوساخ به، مما يؤدي إلى ظهور القشرة في فروة الرأس.
• التدليك بقوة أثناء غسل الشعر، يؤدي إلى خدش فروة الرأس، مما يؤدي إلى ضعف البصيلات وتساقطه بشكل كبير.

شاهدي أيضًا: اضرار حمض الهيالورونيك على الشعر

نصائح للعناية بالشعر

• استخدام المستحضرات المناسبة لنوع الشعر.
• تناول الأغذية الصحية المفيدة لصحة الشعر، التي تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية، مثل اللبن، الجبن، البيض، الفراخ، الأسماك.
• تناول الخضروات والفاكهة، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والسوائل اللازمة لترطيب الشعر والحفاظ على حيويته.
• الإكثار من شرب الماء خلال اليوم.
• استخدام مشط عريض عند تمشيط الشعر المبلل، حيث أنه يكون أكثر عرضة للتقصف والتساقط.
• الانتظام على قص أطراف الشعر كل شهر في نفس الموعد.
• عدم غسل الشعر بالماء الساخن، لعدم ظهور القشرة.
• تدليك فروة الرأس برفق أثناء غسله، لتعزيز نشاط الدورة الدموية، مما يزيد من كثافته وطوله.
• الحرص على تمشيط الشعر مرتين على الأقل خلال اليوم، لمنع تشابكه.
• استخدام الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر والحفاظ على لمعانه ومظهره الجذاب.
• من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها للشعر، هو الشاي الأخضر.
• الذي يحفز نمو الشعر ويقوي البصيلات، حيث يتم وضع كيسين من الشاي الأخضر في ماء مغلي، ونتركه ليبرد.
• ثم يتم غسل الشعر به مرتين أسبوعيًا، مع التدليك برفق، للحصول على شعر لامع وقوي.

شاهدي أيضا: طريقة تمشيط الشعر الصحيحة بعد الاستحمام

وفي النهاية، ينصح باتباع النصائح التي تم تقديمها خلال المقال، للحفاظ على الشعر والعناية به، كما يجب تجنب غسل الشعر يوميًا، وانتظرونا في مقالات جديدة قريبًا.

لتعم الفائدة على جميع متابعي موقعكم ماميتو في كافة المجالات العامة والطبية من المتخصصين إليكم مباشرة.