أضرار وعواقب قهوة الموت تؤدي إلى الوفاة
تعتبر القهوة من المشروب الأكثر استهلاكاً بعد الماء مباشرة، والقهوة تزرع في أكثر من 70 دولة، مثل البرازيل، وكولومبيا، والهند، وإثيوبيا، والقهوة تستخدم عادة بسبب خصائصها المحفزة، التي تنتج عن احتوائها على الكافيين، والكيميائيات النباتية.
أضرار شرب القهوة
كما أن القهوة تعد المشروب الأغنى بالكافيين، وهو مركب أبيض كريستال اللون، فيتميز بطعمه المر، وقد ثار الجدل أن القهوة تؤثر على صحة الجسم، فأظهرت الدراسات أنها توفر الكثير من الفوائد الصحية.
وبالرغم من فوائدها الصحية إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الموت، ويوجد للقهوة فوائد عديدة وأيضاً أضرار.
تعتبر القهوة مشروباً صحياً، ولكنها عادة تحتوي على الكافيين، والذي يوفر الكثير من الفوائد، كما أن الإفراط في تناوله يؤدي إلى الإصابة بعدة أخطار ومنها:
القلق
- الكافيين يعمل على تثبيط مفعول الأدينوسين، وهي مادة كيميائية توجد في الدماغ، وهي تسبب الشعور بالتعب، كما أنها تحفز إفراز الأدرنالين، والذي يرتبط بزيادة مستويات الطاقة.
- فشرب القهوة بكميات كبيرة يؤدي إلى توتر الأعصاب، ويحدث ذلك عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين، إذا شربوا كميات متوسطة من القهوة.
شاهدي أيضًا: طريقة استخدام كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف
الأرق
- أكدت الدراسات أن استهلاك كمية كبيرة من الكافيين يزيد من الوقت اللازم للنوم، كما أنه يقلل من وقت النوم بشكل عام، خاصة كبار السن.
- يختلف كمية الكافين التي تؤثر على النوم من شخص لآخر اعتمادً على الجينات، ولذلك ينصح بعض الأطباء بتجنب شرب القهوة ليلاً، لتتجنبي حدوث مشاكل في النوم.
حدوث مشاكل في الهضم
- إن شرب القهوة بكثرة يزيد من إفراز هرمون الغاسترين، الذي تنتجه المعدة، فهو يعمل على زيادة نشاط القولون وزيادة سرعته.
- كما أن الكافيين يعزز من حركة الأمعاء ويزيد من الحركة الدودية، ولذلك يجب تجنب شرب القهوة بكميات كبيرة، لأنها تسبب الإصابة بالإسهال عند بعض الأشخاص، كما أن الدراسات إشارات إلى أن القهوة منزوعة الكافيين.
- تمتلك نفس التأثير أيضاً، كما أنها أشارت أنها تزيد من تفاقم أعراض الارتجاج المعدي المرئي.
تكسر العضلات
- الإكثار من شرب الكافيين يسبب أحياناً الإصابة بانحلال في العضلات المخططة الهيكلية، وهي حالة خطيرة جداً يدخل فيها ألياف عضلية إلى مجرى الدم، وأحياناً تؤدي إلى الإصابة بفشل كلوي.
- أما بالنسبة للسيدات الذي يشربون 565 جراماً من الكافيين، فتصاب بالغثيان، والتقيؤ، إضافة إلى تغير لون البول فيصبح داكناً.
- لذلك ينصح بشرب ما يقارب 250 ملي جرام من الكافيين، لكي تتجنبين حدوث هذه الأعراض.
الإدمان
- أكدت الدراسات الحديثة أن الكافيين يحفز بعض المواد الكيميائية في الدماغ بنفس الطريقة التي بها الكوكايين والأمفيتامين.
- إلا أنه لا يسبب الإدمان الذي تسببه هذه الأدوية، وعلى الرغم من ذلك أن الإفراط في استخدامه يؤدي إلى الاعتماد الجسدي.
ارتفاع من ضغط الدم
- أحياناً الكافيين لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتات، إلا أنه يرفع من ضغط الدم، وبالرغم من ذلك من الممكن القول إن هذه التأثيرات مؤقتة، وعادة يؤثر على الأشخاص الذين لا يعتادون على شرب الكافيين.
- كما من الممكن إنه يرفع من ضغط الدم أثناء أداء التمارين الرياضية، فيجب على كل شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أن يتجنب شرب الكافيين.
قد يهمك : تجارب كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس
زيادة سرعة نبضات القلب
- شرب كميات كبيرة من الكافيين يؤدي إلى حدوث اضطرابات في النظام القلبي، وشرب القهوة بغزارة يؤدي إلى الراجفان الأذيني.
- ولكن هذا التأثير لا يصيب الكثير من الأشخاص، يصيب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في نبض القلب.
- ومن الممكن أن يتحملوا كميات كبيرة من الكافيين دون أن يؤثر ذلك في سرعة نبض القلب.
الإصابة بتعب وإرهاق شديد
- كما ذكرنا في السابق أن القهوة تحتوي على كافيين الذي يعزز اليقظة في الجسم، إلا أنها تسبب تأثيرًا معاكساً في بعض الأحيان.
- وخصوصاً عندما يخرج الكافيين من الجسم، فيؤدي إلى الإصابة بالإرهاق والتعب والأرق.
- ومن اللازم تجنب شرب كميات كبيرة من القهوة.
زيادة التبول
- شرب القوة بغزارة يمتلك تأثيراً محفزاً للمثانة، ويؤدي إلى زيادة الحاجة للتبول.
- ومن الممكن تجنب ذلك بشرب القهوة باعتدال دون الإفراط في استخدامها.
فوائد شرب القهوة
- القهوة لها دور في التعزيز من مستويات الطاقة، ووظائف الدماغ، والتحسين من المزاج.
- وذلك لأنها تعمل على التقليل من نشاط بعض الناقلات العصبية المثبطة في الدماغ.
- تعمل على حرق الدهون، لأنها تحتوي على الكافيين الذي يعمل على تعزز مستويات التمثيل الغذائي في الجسم.
- لها دور في التحسن من الأداء الرياضي بشكل كبير.
- وذلك لأن الكافيين الذي يوجد في القهوة يعمل على زيادة مستويات الأدرينالين.
- ويساعد على إطلاق الأحماض الدهنية من الأنسجة.
- لها دور في التقليل من خطر الإصابة بالسكري.
- له دور من تقليل خطر الإصابة بالزهايمر والخرف.
- تمنع الإصابة بعدة أنواع من السرطان، مثل سرطان الكبد، وسرطان القولون والمستقيم.
قد يهمك : فوائد وأضرار القهوة على صحة الإنسان
وقد قدمنا إليكم في هذا المقال أضرار وعواقب قهوة الموت تؤدي إلى الوفاة، ويمكنكم الاستفادة عن التعرف على فوائد شرب القهوة، وعليكِ يا سيدتي أن لا تترددي في وضع تعليق فنحن في انتظار استفساراتكم للرد عليها في أقرب وقت ممكن.