ماميتو > الجمال والرجيم > العناية بالذات > طريقة علاج كدمات القدم

طريقة علاج كدمات القدم

طريقة علاج كدمات القدم

طريقة علاج كدمات القدم الكدمة هي إصابة بعض أعضاء الجسم في عضو معين، ولكنها لا تسبب جرح لجسم الإنسان ولا تسبب نزيف أيضًا، ولكنها تسبب لون أزرق غامق في جسم الإنسان يزول مع الوقت بالعلاج، ولكن يمكن وجود نزيف داخلي نتيجة الكدمات الخطيرة، ويمكن علاج الكدمات البسيطة بطرق بسيطة في المنزل، واليوم في هذا المقال يسعدنًا أن نقدم لكم شرحًا مبسطًا يعرفنا على طريقة علاج كدمات القدم فتابعونا لتتعرفوا على التفاصيل.

طرق طبيعية لعلاج الكدمات الموجودة بالقدم

هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج الكدمات ومنها:

شاهدي أيضًا: كيفية علاج حرارة القدمين

وصفة الفلفل الأسود والفازلين

نضع كمية من الفلفل الأسود وكمية مناسبة من الفازلين، ونخلطهما ونضعهما على المنطقة المصابة لتخفيف الألم الموجود بها، وتستعمل هذه الوصفة مرة كل يوم.

وصف زيت البندق

يوضع زيت البندق على المكان المصاب بالكدمة مع التدليك لمدة ربع ساعة بأطراف الأصابع، ويترك لمدة ساعتين ثم يشطف بالماء الدافئ مع التكرار مرتين يوميًا.

وصفة القهوة

تحتوي القهوة على بعض من المعادن للكدمات من خلال تدليك المنطقة المصابة بالقهوة المطحونة، وتغطية القدم وتركه لمدة ساعتين، وسوف تلاحظي عدم الشعور بألم.

وصفة المريمية

دهن منطقة القدم المصابة بالكدمة بأوراق المريمية، وتركها لمدة ساعة وتكرارها مرة كل يوم.

وصفة العسل السائل

ينظف العسل الكدمات من الأوساخ والجراثيم لاحتوائه على مواد تنقية، وتطهير من خلال وضع كمية مناسبة من العسل على المنطقة المصابة، وتركه لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ.

العلاج الطبي لكدمات القدم

هناك العديد من العلاجات الطبية لكدمات القدم ومنها:

  • تدليك الكدمة بشكل يومي، وأخذ فترة كافية من الراحة إذا كانت بسيطة فيما لا تقل عن اربعون يومًا.
  • استخدام الرباطات لرباط بها عضلات القدم.
  • استعمال الأدوية المضادة لبعض الالتهابات.
  • إذا كانت الكدمة بالغة لابد من استشارة الطبيب المختص فورًا.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية بعد الشفاء من الكدمة بالقدم بثلاث أشهر.

شاهدي أيضًا: طريقة التخلص من خشونة القدمين

أنواع الكدمات

هناك أنواع عديدة من الكدمات ومنها:

  • كدمات داخل العضل.
  • كدمات تحت الجلد.
  • كدمات تصيب العظام.

أعراض الكدمات

هناك العديد من الأعراض للكدمات التي تصيب الشخص ومنها:

  • يمكن حدوث ورم في المكان المصاب، وبعض الآلام أيضًا.
  • يتغير لون الجلد نتيجة الكدمة للون الأزرق الداكن.
  • يمكن تغير لون البول بسبب تكسر الدم الموجود في الجسم للون الأحمر الوردي.
  • يمكن ظهور دم في البراز، وحدوث دم في الأنف واللثة.

علاج الكدمات

هناك العديد من العلاجات التي تستخدم لعلاج الكدمات ومنها:

  • وضع رباط على المنطقة المصابة بالكدمة إذا كانت تنزف دم مع ضمها جيدًا.
  • وضع بعض من الكمدات الباردة على المنطقة المصابة.
  • يفضل نقل المصاب بالكدمة فورًا قبل تغير لونها لمعرفة نوع الكدمة المصاب بها.
  • تدليك المنطقة المصابة بزيت البابونج لأنه يقلل من الإحساس بالآلام.
  • إطعام المصاب الأناناس لأنه يخفف من ألم الكدمات.
  • الراحة للمصاب ووضع البقدونس، والماد البارد على المنطقة المصابة.
  • يفضل استخدام بعض المراهم للكدمات على المنطقة المصابة.

النصائح الهامة لعلاج الكدمات

هناك بعض من النصائح الهامة التي يجب إتباعها:

  • لابد من متابعة الطبيب المعالج في حالة الإصابة بكدمة ينتج عنها ألم شديد بالقدم.
  • لابد من الذهاب للطبيب في حالة ظهور الكدمات بدون سبب.
  • لابد من اختفاء الكدمة في خلال أسبوعين فيما غير ذلك لابد من الذهاب للطبيب.
  • لابد من الذهاب للطبيب فورًا في حالة الشك بأن هناك عظمة مكسورة نتيجة الكدمة.
  • إذا كانت الكدمة بالعين وقد أثرت على حاسة البصر لابد من الذهاب للطبيب المختص فورًا.
  • إذا شعرت بألم شديد في خلال ثلاث أيام من تاريخ الإصابة بالكدمة لابد من استشارة الطبيب.
  • في حالة وجود ورم دموي بجانب الكدمة لابد من الذهاب للطبيب.
  • لابد من استشارة الطبيب في حالة وجود نزيف في منطقة أخرى غير منطقة الكدمة مثل اللثة والفم.

طرق إخفاء الكدمات

هناك بعض من الطرق لإخفاء آثار الكدمات ومنها:

  • وضع رباط على الكدمة، والضغط عليها بشكل بسيط.
  • وضع كمدات باردة أو ثلج لمدة ساعة ثم كمدات ماء دافئ لتخفيف التورم.
  • استخدام زيت الكافور مع عصير بصل، ووضعهما على الكدمة لتخفيف الألم منها.
  • عدم تناول الأسبرين لأنه يسبب سيولة في الدم.
  • لابد من أخذ فترة من الراحة.

كيفية إزالة آثار الكدمات

هناك العديد من الوصفات التي تؤدي لإزالة آثار الكدمات ومنها:

وصفة خل التفاح

يقوم خل التفاح بإزالة آثار الكدمات لاحتوائه على بعض المواد المطهرة والمعادن والفيتامينات، ويتم ذلك من خلال وضع كمية من خل التفاح على قماشة، ووضعه على المنطقة المصابة بالكدمة.

فيتامين ك

وضع كمية من الفيتامين على مكان الإصابة مع التدليك لمدة ربع ساعة، وتركه على المنطقة المصابة حتى يجف ثم غسلة بماء فاتر، ويفضل الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك مثل الخس واللفت والسبانخ، ويمكن تناوله في شكل أقراص.

وصفة البابونج

تعتبر من الأعشاب التي تعالج الكدمات من خلال وضعه في قماشة ووضعه على المكان المصاب ثم شطف الجسم بالماء الدافئ.

شاهدي أيضًا: أعراض ضعف الدورة الدموية بالقدمين

وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن طريقة علاج كدمات القدم، وأنواع الكدمات، وطرق إخفاء الآثار الكدمات، ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه عن طريقة علاج كدمات القدم تجده في هذا المقال.

اضافة تعليق