علاج الإحتلام المتكرر أثناء النوم بالتفصيل

علاج الاحتلام المتكرر أثناء النوم بالتفصيل، يعد الاحتلام أمر طبيعي يحدث للشخص البالغ أثناء نومه وبه يتخلص من السائل المنوي المتجمع، ولم يقتصر الاحتلام على الذكور فقط.

بل أنه يحدث للإناث أيضاً، ولا قلق أو توتر منه لأنه لا يحدث أي مشكلة أو ضعف.

وهي تحدث نتيجة لما يتعرض له الشخص من مثيرات ومؤثرات جنسية يتعرض لها الإنسان في يومه، ولكن في بعض الأحيان ما يكون حالة مرضية تستحق العلاج.

أسباب الاحتلام أثناء النوم

الاحتلام عبارة عن تجربة تحدث للشخص أثناء النوم وهو يكون مصحوب بأحلام تثير الشخص.

كالاحتلام بحالات جماع سواء كامل أو جزئي وبالنهاية يتم قذف السائل المنوي.

ومعظم الأشخاص يستيقظون بعد حدوث الاحتلام على الفور، ومعنى أن الفتى يحتلم أنه وصل لمرحلة البلوغ.

اخترنا لكِ: أعراض الشرقة أثناء النوم المتكررة وعلاجها

يعتبر الكثيرون هذه التجربة سيئة حيث أنها تسبب الإحراج وبالأخص عند تكرار حدوثها في فترات زمنية قليلة.

الأمر الذي يؤدي إلى تكرارها كثيراً نظراً للأسباب التالية:

  • مشاهدة الأفلام الإباحية:

حيث أنها تدفع الشخص لاستثارة أحاسيسه بشكل كبير، والذي ينتج عنه تفريغ تلك الأحاسيس المكبوتة أثناء النوم ليلاً بشكل لا إرادي.

  • بعض الأطعمة

هناك عدة عوامل تساعد على زيادة تكرار تلك الظاهرة، مثل الشاي وبعض أنواع المأكولات التي تحتوي على دهون كثيرة.

  • حالات مرضية

من الممكن أن يكون الشخص مصاب بحالة من الاختلال الهرموني، الأمر الذي يؤدي لتكرار الاحتلام بشكل شبه يومي.

ولكن لا بد من تناول دواء للتخلص من هذا المرض في هذه الحالة.

أعراض الاحتلام أثناء النوم

يتعرض الشخص بعد الاحتلام لعدة أعراض ولا تظهر إلا بعد استيقاظه وهي:

  • التعب والإرهاق.
  • ألم في الظهر والمفاصل.
  • صداع في الرأس.
  • كثير من الأحيان ما يكون أكثر أوقات الشخص كئيبة.

شاهدي أيضًا: علاج الهلوسة والتحدث أثناء النوم بدون أدوية

الأضرار الصحية للاحتلام

بالرغم من أن الاحتلام لا يسبب أي ضرر على صحة الرجل ولكنه يترك بنفسه شعور شيء.

حيث أنه يصبح منزعج ومتضايق وتهتز ثقته بنفسه بعض الشيء، وبالأخص عند تكرار الاحترام في الأسبوع أكثر من مرة.

وفي بعض الأحيان ما يشعر الشخص بالاكتئاب ويرغب في العزلة.

طرق العلاج والتخفيف من الاحتلام أثناء النوم

  • الالتزام بغض البصر والابتعاد عن المثيرات الجنسية بأنواعها، كالصور والأفلام والمجلات والمواقع الإباحية والعلاقات بالجنس الآخر الغير منضبطة.
  • الحرص على عدم الاختلاط بالنساء والتفكير بالأمور الجنسية.
  • الإكثار من الصوم للتخفيف من الشهوة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام بشكل يومي حيث أنها تشغل الشخص عن التفكير في المواضيع الجنسية.
  • كذلك التأكد من النوم لفترة كافية.
  • الابتعاد تماماً عن المأكولات البحرية وكذلك الأكل الحارق والكافيين والقهوة، لأنها تزيد من حدة الشهوة ولكن بالابتعاد عنها سوف تتحسن الحالة.
  • تناول المشروبات المهدئة مثل اليانسون.
  • يهيج النوم على الظهر غدة البروستاتا ويعتبر سبب كبير في الاحتلام، والنوم على البطن أيضاً.
  • فيجب عدم النوم على الظهر أو البطن، إضافة للحرص على لبس الملابس الفضفاضة أثناء النوم للتخفيف من تحفيز العضو الذكري.

أما في حالة تحول هذا الاحتلام لحالة من المرض، حيث لا يستطيع الشخص السيطرة على نفسه بتلك الوسائل البسيطة.

لا بد من البحث عن علاج طبي متخصص كي يتم التخلص من الحالة، لأنها يمكن أن تتحول لمرض يؤثر بالسلب على صحة الإنسان النفسية والبدنية

وهذا قد يعيق الإنسان من الزواج وإكمال حياته بصورة طبيعية.

والجدير بالذكر أن الاحتلام يكون نتيجة لشيء ما وليس لسبب، حيث أنه يحدث نتيجة لسلوك معين للشخص أو لخلل هرموني

ولكن لا بد من معالجة السبب المؤدي لذلك للتخفيف من أثره، وحتى لا يكون كل ما يشغل اهتمام الإنسان هو الاحتلام فقط.

قد يهمكِ: ما هي طريقة النوم الصحيحة في الإسلام

علاجات منزلية طبيعية للاحتلام

  • تناول شاي الميرمية

يعد هذا الشاي جزء من النظام الغذائي “الأيورفيدا”، وعادة ما يستخدم هذا الشاي في المساء حيث أنه يساعد النوم والاسترخاء.

عادة ما يتم استخدامه من قبل الأشخاص الراغبين في تجنب الاحتلام والأفكار الجنسية.

  • الحلبة والعسل

يخلط بعض من مسحوق الحلبة مع كمية مماثلة له من العسل حيث يخف مراراته.

ولأنه يعتبر مهدئ يدعم النوم ويعالج الاضطرابات الجنسية كالاحتلام.

  • عرق السوس

يتميز العرق سوس بمذاقه الجيد الذي يدعم صحة الجهاز النفسي والصحة العامة.

إضافة لما له من تأثير جيد على التنفس وصحة الحلق.

شاهدي أيضًا:علاج الشخير عند الرجال والنساء نهائياً بالحجامة

  • الحمام الدافئ مع الزيوت العطرية

لا يجب الاستحمام بالماء البارد لأنه لا يقلل من الدافع الجنسي كما يعتقد البعض.

حيث أن الماء البارد تزيد من إنتاج الحيوانات المنوية في الخصية.

لذا فالأصح أخذ حمام دافئ مع القليل من قطرات الخزامى وزيوت الورد والنعناع وخشب الصندل، لأنها تعمل على التقليل من احتمالية الاحتلام.

  • مستخرجات نبات القرع

من العلاجات المنزلية المشهورة ولكن لا يوجد أي أساس علمي يؤكد صحتها.

حيث يتم مزج أجزاء من مستخرجات نيات القرع وزيت السمسم متساوية، وتدهن قبل النوم على فروة الرأس حيث يقال إنها تقضي تماماً على الرغبة الجنسية.

شاهدي أيضًا: علاج الشخير أثناء النوم عند النساء والرجال

في نهاية مقالنا اليوم في قسم الصحة من موقعكم ماميتو عن علاج الاحتلام المتكرر أثناء النوم بالتفصيل، فنجاحنا يبدأ بكم ولا ينتهي بتشجيعكم ومتابعتكم المستمرة.

مقالات ذات صلة