الرئيسية » الجمال والرجيم » الريجيم والتخسيس » طريقة استخدام كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف

طريقة استخدام كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف

تجارب كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس

طريقة استخدام كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف، قد تكوني عانيتي في الكثير من الأيام في عمل العديد من وصفات التخسيس، وأعلم أنك تعبتي من كثرة طرق الرجيم والحرمان من الطعام دون فائدة، فاليوم جئنا لك بحل لن تصدقيه من نتائجه المبهرة، أقدم لك كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف، وسوف أشرح لكي طرق استخدامها وفوائدها وأضرارها، وكل شيء يخص طريقة أستعمالها، أنى أريد منك أن تتابعي مقالي للنهاية حتى تحصلي علي أفضل طريقة لإنقاص الوزن.

معلومات عن كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف :-

  • توجد القهوة الخضراء من قديم الزمان، ولها كثير من الفوائد وأيضًا لها أضرار، تم صنع من عصارة ومركبات القهوة الخضراء كبسولات تساعد على رفع معدل حرق الدهون.
  • تحتوي كل كبسولة علي مئة وخمسون جرام من حمض الكولوجينيل، الذي يعمل علي إنقاص الوزن الزائد كما يوجد كبسولات تحتوي علي خمسمائة جرامات من حمض الكولوجينيل، لكن لا تستخدم إلا بحذر.
  • وبإمكانك أستعمال القهوة الخضراء الطبيعية، لكن يجب عليك طحن حبوب القهوة قبل الأستعمال حتى لا تخرج مع البراز دون إفادة جسمك بشيء.

شاهد أيضاً: تجارب كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس

تجارب القهوة الخضراء للتخسيس :-

  • كثير من النساء تستخدم القهوة الخضراء للتنحيف، وكل سيدة تستخدمها بطريقة مختلفة، لكن تختلف الطلق إنما النتيجة واحدة وهي الحصول علي التنحيف.
  • أولاً طريقة هي قشور القهوة تقوم بعض النساء بتقشير القهوة الخضراء، وأخذ القشور وتطحنها وتضيفها إلى طبق السلطة تعمل تلك الطريقة على تنشيف الجسم بطريقة سريعة وفعالة.
  • الطريقة الثانية: هي تناول كبسولات القهوة مع إتباع نظام غذائي سليم وتلك الطريقة أيضا فعالة في التخسيس.
  • الطريقة الثالثة: هي أخذ حبوب القهوة وغليها وشرب مغلي القهوة كل يوم لكن تلك الطريقة هي أكثر الطرق تأخيراً للتخسيس.

كيفية إستخدام كبسولات القهوة الخضراء :-

  • يجب أخذ الكبسولات ثلاث مرات يومياً، أخذ كبسولة قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة، وقبل وجبة الغداء بنصف ساعة، وقبل وجبة العشاء بنصف ساعة.
  • يجب تخفيف وجبات الغذاء والامتناع عن الوجبات التي تحتوي على دهون كثيرة، أو الحلويات أو النشويات يجب عمل نظام غذائي سليم وخفيف.
  • يجب ممارسة الرياضة والمداومة عليها.

كيفية استخدام القهوة الخضراء للتخسيس:-

الطريقة الأولي:-

  • نأخذ حبوب القهوة ونطحنها، وإضافتها إلى طبق السلطة، وأكلها يجب عليك تناول ذلك الطبق قبل الأكل ثلاث مرات يوميا مع شرب الكثير من الماء الدافئ.
  • يجب اتباع نظام غذائي سليم وخفيف وخالي من الدهون.
  • يجب ممارسة التمارين الرياضية بعد كل وجبة بساعتين على الأقل.

شاهدي أيضًا : فوائد العدس الأصفر لتخسيس الكرش والأرداف في 15 يوم

الطريقة الثانية :-

  • نأخذ حبوب القهوة وغليها في إناء به ماء وصنع منها مغلي القهوة يأخذ منه كوب ماء ثلاث مرات يوميا قبل الوجبة بنصف ساعة.
  • مع إتباع نظام غذائي سليم وخفيف وخالي من الدهون والنشويات.
  • مع اتباع نظام رياضي مستمر الي الحصول للوزن الذي تحتاجين إليه.

وصفة القهوة للتخسيس :-

المقادير:-

  • ثلاث ملاعق من القهوة الخضراء.
  • ملعقة من الجنزبيل.
  • ملعقة من القرفة.
  • كوب ماء.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير :-

  1. احضري إناء وقومي بإضافة كوب الماء وملعقة الجنزبيل وملعقة القرفة وثلاث ملاعق القهوة الخضراء.
  2. اخلطي المكونات جيدا حتى تدور في الماء ثم ضعي الخليط علي النار الفوران.
  3. عندما يصل للغليان أطفئي النار وقومي بصب الخليط في كأس وإذا رغبتي في إضافة السكر قومي بإضافة القليل فقط وتناوليه قبل الطعام بساعة.
  4. يجب أن تتناوله كوب قبل كل وجبة ثلاث مرات يومياً.
  5. لابد من أن تتبعي حمية غذائية وأن تمارس الرياضة فسوف تحصلين على جسد رشيق وجذاب.

أضرار القهوة الخضراء للتنحيف :-

  • ينصح الأطباء بعدم تناول المرآه الحامل كبسولات القهوة الخضراء لأنها تسبب النزيف .
  • أنها تسبب عسر الهضم، لأنها تعمل على هضم الطعام ببطيء حتى يقل الشعور بالجوع، ولا يقوم الإنسان بتناول الطعام، فيجب عدم تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء تناول كبسولات القهوة حتى لا يحدث عصر هضم .
  • كما تعمل على انخفاض ضغط الدم، مما يتسبب في بعض الأحيان الى القيء والشعور بالدوحة والصداع المستمر لكن تلك الأعراض لا تظهر مع جميع الناس تحدث لمعظمهم فقط.
  • يوجد مقولة تقول أن شرب القهوة او الشاي يأثران على نسبة الخصوبة في الجهاز التناسلي لكل من الرجال والنساء لكن الى الآن لن يثبت أن القهوة الخضراء تأثر علي الخصوبة .
  • تسبب الإسهال مع العلم أن أغلب وصفات التخسيس تسبب الإسهال، لأن الإسهال هو من أول أسباب إنقاص الوزن، وإذا لاحظتي في حياتك اليومية، إن طفلك وقت التسنين يتعرض إلى الإسهال الذي يعمل على نقص وزن أبنك وتخسيسه فهذا أمرًا عادياً للتنحيف .

فائدة القهوة الخضراء :-

  • أن أستخدام القهوة الخضراء، يعمل على طرد جميع الفضلات التي تتراكم داخل الجهاز الهضمي مما يجعلها أفضل منظف على الإطلاق للجهاز الهضمي.
  • تعد من أفضل الطرق وأكثر الطرق أمانًا لحرق الدهون وإنقاص الوزن.
  • تعمل على تنظيم معدل السكر في الدم، كما تمنع الجسم من امتصاص السكريات التي توجد داخل الطعام.
  • تعطي الشخص الذي يتناولها الشعور بالشبع الدائم، مما يجعله لا يقبل على تناول الطعام، وذلك يؤدي الي انقاص الوزن بسرعة.
  • تعمل على علاج آلام المعدة، وتنشط حركة الأمعاء داخل البطن، مما يجعل مستخدميها في حالة راحة تامة.

شاهدي أيضًا : تجارب كبسولات القهوة الخضراء للتخسيس

في نهاية مقالنا عن طريقة استخدام كبسولات القهوة الخضراء للتنحيف، تابعينا على قسم الرجيم والتخسيس على موقعكم ماميتو الذي خُصص للعناية بك والمحافظة على صحتك وصحة اسرتك فتابعونا تجدوا المزيد من الرقة والحيوية والنشاط والجمال

اضافة تعليق