الرئيسية » الجمال والرجيم » العناية بالذات » كيف أحصل على جسم ناعم مثل الحرير

كيف أحصل على جسم ناعم مثل الحرير

كيف احصل على جسم ناعم كالحرير

كيف أحصل على جسم ناعم مثل الحرير تريد الكثير من الفتيات الحصول على ملمس ناعم للوجه، والجسم أيضًا ولكن أكثر ما يشغل الفتيات هو الوجه لأنه يعتبر من أماكن الجاذبية للمرأة، ودليل لاهتماها بنفسها ولكن هناك معوقات تعوق الحصول على جسم ناعم، وهي التقدم في العمر حيث تظهر التجاعيد من سن الثلاثين إلى الخمسينيات، واليوم في هذا المقال نقدم لكم شرحًا مبسطًا يعرفنا على كيفية الحصول على جسم ناعم مثل الحرير فتابعونا لتتعرفوا على التفاصيل.

نصائح الحصول على جسم ناعم كالحرير

هناك بعض النصائح للحصول على جسم ناعم كالحرير ومنها:

  • الاهتمام بغسل المناطق المعرضة للعرق مثل الإبطين والقدمين، والأعضاء التناسلية جيدًا ثم تجفيفها من الماء.
  • تجفيف الجسم جيدًا، وعدم تركه رطب ثم وضع كريم مرطب لإغلاق مسام البشرة، وللحفاظ على الجسم من الهواء الجاف.
  • عدم استعمال كمية كبيرة من الصابون أو الغسول لأنها تجفف البشرة، وينصح الأطباء باستخدام صابونه تحتوي على مواد طبيعية مثل زيت الزيتون.
  • استعمال واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس الضارة بحيث لا يسبب جفاف أو خشونة.
  • غسل المناطق الجافة بالماء مثل الساقين والذراعين.
  • تخلصي من خلايا الجلد الميت من خلال الاستحمام واستعمال مقشرات الجلد.
  • يمكن عمل مقشر منزلي أيضًا بالسكر وزيت الزيتون، ووضعه على المنطقة التي تحتوي على جلد ميت وتدليكة برفق للتخلص من الجلد الميت المسبب لخشونة الجلد.
  • النوم لساعات كافية بما لا تقل عن 8 ساعات يوميًا.
  • اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على الفواكه والخضروات والألبان والحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالفيتامينات والحديد.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تعمل على تنشيط حركة الدورة الدموية، والتي تؤدي إلى تألق البشرة.

شاهدي أيضًا: فوائد الفازلين للجسم

وصفات طبيعية للحصول على ملمس ناعم كالحرير

هناك بعض من الوصفات الطبيعية للحصول على ملمس للجسم ناعم كالحرير ومنها:

  • وصفة زيت اللوز

يمكن عمل وصفة زيت اللوز، وذلك من خلال وضع 5 معالق من زيت اللوز مع وضع 5 معالق سكر مع إضافة الفانيليا ثم خلطهم ووضعهم على الجسم لمدة عشر دقائق ثم غسل الجسم بالماء الدافئ، ولابد من تجفيفه جيدًا ثم وضع المرطب الخاص بك.

  • وصفة زيت جوز الهند

ويمكن عمل وصفة جوز الهند من خلال مزج 4 معالق من زيت جوز الهند مع عصير الليمون، ويتم وضعه في الثلاجة ويدهن به الجسم صباحًا ومساءًا، وسوف تلاحظين مدى تألق ونعومة بشرتك.

  • وصفة زيت حبة البركة

يمكن عمل وصفة زيت حبة البركة من خلال وضع نصف كوب من زيت حبة البركة مع زيت الأطفال، وربع كوب سكر خشن وعصير ليمون وملح ومزجهما مع بعضهم البعض ثم يوضع على الجسم بعد غسله بالماء الساخن حتى يكون طريًا ويتم تدليكه في حركات دائرية لمدة ربع ساعة ويغسل بالماء الدافئ.

  • وصفه التمر الهندي

يمكن عمل وصفة تمر هندي وذلك بإضافة عشر معالق من التمر الهندي، والفازلين، وزيت الزيتون، والملح، وعصير ليمون، وماء ساخن ويوضع في الثلاجة 3 أيام وبعدها يوضع على الجسم بعد الاستحمام مباشرًا لمدة نصف ساعة وشطفه بالماء الدافئ.

  • وصفه الجليسوليد

يمكن عمل وصفة الجليسوليد من خلال وضع علية من الجليسوليد وماء الورد، ويدهن قبل النوم وسوف يصبح جسمك ذو ملمس ناعم.

شاهدي أيضًا: أفضل جدول للعناية بالجسم

خطوات الحصول على جسم ناعم مثل الحرير

هناك عدة خطوات تقوم بهما المرأة لتنعيم جسمها وجعله كالحرير، وتسعى أيضًا للعناية بنفسها بداية من العناية بالبشرة والشعر والجسم ومن الخطوات هي:

  • التنظيف السطحي والعميق

التنظيف السطحي للجسم وهو يشمل على الاستحمام باستخدام المستحضرات العادية للتنطيق، وهو الصابونة أو مسحوق التنظيف الشور أما العميق، وهو يشمل على عمل صنفرة للجسم باستخدام كريمات الصنفرة، حيث تعمل على تقشير الجلد الميت من الجسم، وتقوم أيضًا الصنفرة بإزالة البقع الموجودة في الركبة والكوع، ويمكن عمل هذه الصنفرة في المنزل من خلال القهوة والليمون وزيت الزيتون.

  • الترطيب

الترطيب من الضروريات للجسم، ويمكن الحصول عليه من خلال شراب كميات كبيرة من الماء حيث تساعد الماء على ترطيب الجسم، ويمكن عمل بعض المرطبات من خلال استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند، وتسخن هذه الزيوت وتوضع على الجسم ما قبل النوم مع استمرار استعمالها للحصول على نتائج مميزة.

  • التدليك

يمكن عمل التدليك للجسم من خلال الأجهزة المستخدمة أو اليدوية، ويتم عملها باستخدام بعض الزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت الأطفال.

فوائد التدليك

هناك عدة فوائد لتدليك الجسم وهي:

  • التخلص من السموم المخزنة في أجزاء الجسم.
  • التخفيف من الضغط النفسي والبدني من الاستجمام والتدليك.
  • توزيع الدهون.
  • تنشيط الدورة الدموية.
  • التخلص من الجلد الميت من الكوع والركبة.
  • التمتع بجسم لامع ورطب.

المقشرات الطبيعية للجسم

تحتاج السيدات إلى استخدام بعض المستحضرات والكريمات للتمتع ببشرة نضرة إضافة إلى بعض المقشرات الطبيعية التي تحتاج إليها أيضًا وبالتالي تؤدي إلى إزالة الجلد الميت، وتفتيح البشرة التي يمكن القيام بها في منزلهم.

مقشر سكر وزيت زيتون

يمكن عمله من خلال مزج ملعقة من السكر مع ملعقة زيت الزيتون، ووضعها على المنطقة المراد تقشيرها لمدة ربع ساعة كما يمكن استخدامه على البشرة.

مقشر الشوفان

يمكن عمله من خلال نصف كوب من الشوفان، ونصف كوب لبن رائب وملعقة عصير ليمون، وملعقة عسل وخلطهم مع بعض لتتجانس ووضع عليهم ماء ورد، ويستخدم بعد الاستحمام من خلال فركه على الجسم وتركه لمدة عشر دقائق لامتصاص الجسم لمكوناته ثم غسل الجسم بالماء البارد.

مقشر الحليب والملح

يمكن عمله من خلال إضافة ملعقتين من الحليب والملح ثم إضافة ماء دافئ، وفركه بحركة دائرية ثم شطفة بماء بارد.

مقشر الكيوي والسكر

يمكن عمله من خلال هرس حبة كيوي مع السكر، وخلطهم ثم وضعهم لمدة نص ساعة وشطفهم بالماء الدافئ.

مقشر تفل القهوة

يمكن عمله من خلال وضع تفل القهوة في الهواء حتى يجف ثم خلط ملعقتين من العسل عليهم وعصير البرتقال ودلكي جسمك بيهم حتى تحصلين على جسم غاية في النعومة والرقة.

شاهدي أيضًا: فوائد مقشر النسكافية لتفتيح الجسم بفاعلية

وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن كيفية الحصول على جسم ناعم كالحرير، وخطوات الحصول على جسم ناعم كالحرير، ونصائح لابد من إتباعها للحصول على جسم ناعم مثل الحرير، وتقشير الجسم ووصفات التقشير، ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه كيفية الحصول على جسم ناعم مثل الحرير تجده في هذا المقال.

اضافة تعليق