الرئيسية » الجمال والرجيم » العناية بالبشرة » طريقة اختيار أفضل الزيوت العطرية للجسم

طريقة اختيار أفضل الزيوت العطرية للجسم

اهمية الزيوت العطرية لتعطير الجسم

طريقة اختيار أفضل الزيوت العطرية للجسم، تستخدم الزيوت العطرية في تعطير الجسم وجعل رائحته رائعة كما تستخدم الزيوت العطرية للعلاج، حيث يستخدمهما عن طريق الاستنشاق او عن طريق الأنف أو الفم، أو يفرك على الجلد، حيث تعتبر شكل من أشكال الطب البديل، بالإضافة إلى وجود روائح متعددة منها والتي تساعد على الاسترخاء والراحة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهمية الزيوت العطرية وأنواعها المتعددة.

الزيوت العطرية المناسبة لتعطير الجسم

  • النعناع: يستخدم لتعزيز الطاقة.
  • الخزامى: يستخدم لتخفيف التوتر.
  • خشب الصندل: يستخدم لتهدئة الأعصاب ويساعد في التركيز.
  • البرغموت: يستخدم للحد من التوتر وتحسين ظروف الجلد مثل الأكزيما.
  • روز: يستخدم لتحسين المزاج والحد من القلق.
  • البابونج: يستخدم لتحسين المزاج والاسترخاء.
  • يلانج يلانج: يستخدم لعلاج الصداع والغثيان وحالات الجلد.
  • شجرة الشاي: تستخدم لمكافحة الالتهابات وتعزيز الحصانة.

شاهدي أيضًا: اشهر واجمل عطور دافيدوف للرجال

  • الياسمين: يستخدم للمساعدة في الاكتئاب والولادة والرغبة الجنسية.
  • الليمون: يستخدم للمساعدة في الهضم والمزاج والصداع وأكثر من ذلك.
  • المر: مطهر طبيعي وقد يمنع أو يقلل العدوى أيضا التهاب خلايا الجلد.
  • الأوريجانو: يمتلك خصائص مضادة للميكروبات قوية، يمكن أن تقتل الفطريات.
  • روز ماري: مضاد للجراثيم، ومكافحة الطفيليات ومضادة للأكسدة.
  • اللبان: يبني المناعة، ويقلل من الالتهابات، ويشفى بقع الشيخوخة، ويدعم الدماغ، وقد يساعد في مكافحة السرطان.
  • الزنجبيل: يقلل من الالتهابات، ويدعم المفاصل، ويحسن الهضم ويخفف من الغثيان.
  • الجريب فروت: يدعم الأيض وخفض السيلوليت، فقط امزجيه مع زيت جوز الهند وافركي مناطق السيلوليت.

أهمية وفوائد الزيوت العطرية

على الرغم من استخدامها على نطاق واسع، لا يعرف إلا القليل من فوائد الزيوت العطرية في علاج الحالات الصحية منها:

الزيوت العطرية الفواحة تحد من التوتر والقلق والاكتئاب

وقد قدر أن 43٪ من الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق يستخدمون الزيوت العطرية كنوع من العلاج البديل للمساعدة في علاجهم.

حيث أجريت بعض الدراسات عليها وكانت الدراسات الأولية إيجابية للغاية وقد أظهرت العديد من أن رائحة بعض الزيوت العطرية يمكن أن تعمل كعلاج تكميلي لعلاج القلق والتوتر، حيث يمكن للزيوت العطرية أن تساعد في العلاج أثناء التدليك فقد يساعد ذلك في تخفيف التوتر والقلق.

الزيوت العطرية تقلل الإصابة بالصداع النصفي:

وقد وجدت الدراسات الحديثة آثار إيجابية ضد الصداع عند استخدام زيت النعناع وزيت اللافندر على الجلد، وقد اقترح أيضا استخدام مزيج من زيت البابونج وزيت السمسم على منطقة معينة قد يعالج بفعالية الصداع والصداع النصفي، حيث كان يستخدم هذا العلاج في بلاد الفرس كعلاج أساسي للصداع.

شاهدي أيضًا: أهمية الزيوت العطرية لتعطير الجسم

النوم والأرق:

وقد ثبت أن رائحة زيت اللافندر تؤثر إيجابًا على نوم النساء بعد الولادة، وكذلك المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، ويجدون صعوبة في النوم، حيث اثبتت الدراسات ان شم الزيوت العطرية مثل العطر الخزامي له آثار إيجابية على عادات النوم.

تقليل الالتهاب:

وقد اقترح أن الزيوت العطرية قد تساعد في مكافحة الالتهابات، حيث تعمل على تخفيف آلامها ومعالجتها.

مضاد حيوي ومضاد للميكروبات:

وقد تم البحث عن طريقة أخرى لمحاربة البكتيريا وتعمل كمضادات حيوية ومقاومة تكاثر الجراثيم، وقد تم فحص الزيوت العطرية، مثل النعناع وزيت شجرة الشاي، حيث تم استخلاصها ووضعها أنابيب، ثم تم اختبار تأثيراتها المضادة للميكروبات، ووجدوا آثار ايجابية على محاربة البكتيريا والجراثيم.

وقد أظهرت بعض الدراسات أن بعض الزيوت، مثل السترونيلا، قد تطرد بشكل فعال أنواعًا معينة من البعوض لنحو ساعتين، يمكن تمديد وقت الحماية حتى 3 ساعات عند استخدامه مع الفانيلين، كما تشير خصائص الزيوت العطرية إلى أنه يمكن استخدام بعضها صناعياً لتمديد فترة صلاحية الأطعمة.

طريقة اختيار أفضل الزيوت العطرية للجسم

التركيب:

العثور على زيت يحتوي فقط على مركبات نباتية عطرية، بدون إضافات أو زيوت صناعية، عادة ما تدرج الزيوت النقية الاسم النباتي للنبات بدلاً من مصطلحات مثل زيت اللافندر الأساسي العطري.

الجودة:

الزيوت العطرية الحقيقية هي التي لم يتم تغييرها بعد عملية استخلاصها، لذلك اختر الزيت العطري الخالي من المواد الكيميائية الذي تم استخراجه من خلال التقطير أو الضغط البارد.

السمعة:

اشترِ ماركة تتمتع بسمعة جيدة لإنتاج منتجات عالية الجودة.

الخلاصة

تستخدم الزيوت عالية الجودة فقط المركبات النباتية النقية المستخرجة عن طريق التقطير أو الضغط البارد، تجنب الزيوت التي تم تخفيفها مع العطور الاصطناعية والمواد الكيميائية أو الزيوت الأخرى.

الآثار الجانبية:

تحتوي النباتات والمنتجات العشبية على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، والتي قد تكون ضارة بصحتك في بعض الحالات، ومع ذلك، عند استنشاقها أو دمجها بزيت اخر يمكن استخدامها على بشرتك فقط، حيث انه في هذه الحالة تعتبر معظم الزيوت العطرية آمنة، ولكن إذا ظهرت عليك بعض الآثار الجانبية لابد من وقف استخدامها ومن هذه الآثار الجانبية.

  1. الطفح الجلدي.
  2. نوبات الربو.
  3. الصداع.
  4. ردود الفعل التحسسية.

في حين أن التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو الطفح الجلدي، إلا أن الزيوت العطرية يمكن أن تسبب تفاعلات خطيرة إذا تم خلطها بطريقة خاطئة.

أما الزيوت الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتفاعلات الضارة فهي اللافندر والنعناع وشجرة الشاي واليانغ-يلانج، كما يمكن للزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من الفينولات، مثل القرفة، أن تسبب تهيجًا في الجلد ويجب ألا تستخدم على الجلد دون أن يتم تجربتها على منطقة غير حساسة، وعادة ينصح بعدم تناول الزيوت العطرية، لأنها يمكن أن تكون ضارة وفي بعض الحالات تصبح قاتلة، وقد أثبتت العديد من الدراسات عدم استخدام هذه الزيوت للمرأة الحامل أو المرضع.

تعتبر الزيوت العطرية بشكل عام آمنة ومع ذلك، فإنها قد تسبب آثارًا جانبية خطيرة لدى بعض الأشخاص، خاصةً إذا تم تطبيقها مباشرة على الجلد أو تناولها؛ لذلك احرص دائما على توفير الزيوت العطرية في منزلك حتى تفيدك في الكثير من المهمات التي تحتاجها، بالإضافة إلى الحرص على شراء الزيوت العطرية الاساسية.

شاهدي أيضًا: طريقة عمل مزيل عرق طبيعي بالنشا والليمون

“وهنا نكون قد انتهينا من مقالنا اليوم عزيزتي ونتمنى أن تكوني قد استفدت معنا، واستمري في متابعتنا يوميًا وسوف تجدي كل ما يهمك”.

اضافة تعليق