التهاب فم المعدة وعلاجه بالأعشاب
التهاب فم المعدة وعلاجه بالأعشاب، إنها مشكلة شائعة جداً وخاصة بين النساء وهي ناتجة عن مزيج من الطعام الغير الملائم، والإفراط في تناول الطعام، والإجهاد، واضطرابات الجهاز الهضمي، والحيض أو الإمساك، هذه المرض يسبب حرقه في المعدة.
كما يمكن أن يكون مصحوبًا بالعديد من الأعراض المزعجة الأخرى، مثل الغاز أو ألم البطن، ولمكافحة التهاب المعدة، تحتاج إلى تغيير عادات الأكل والقضاء على المكونات التي يمكن أن تسبب ذلك من النظام.
علاج التهاب فم المعدة بالأعشاب:
مشروب البقدونس
عرف البقدونس لقرون بسبب خصائصه العلاجية التي تحارب بشكل فعال التهاب المعدة، وتناول مشروب البقدونس في الأيام التي تكون فيها أعراض التهاب المعدة أكثر حدة و اكتشف خصائص البقدونس الرائعة:
- وهي مصدر غني للفيتامينات: A ، B ، C ، E ، K.
- له خصائص مدرة للبول، فهي تشفي تماما كل أنواع الاضطرابات المعدية المعوية.
- كما تحارب الحرقة والالتهابات والغازات المعوية، كما إنه يجلب راحة كبيرة للجهاز الهضمي بأكمله.
- للاستفادة الكاملة من خصائص الشفاء للبقدونس.
شاهدي أيضاً: علاج التهاب المعدة والقولون بالاعشاب الطبيعية
نوصي بإعداد المشراب التالي:
- إعداد مشروب 150 غرام من البقدونس ولتر من الماء.
- اترك المشروب لمدة ساعتين.
- ثم يتم تصفيته في زجاجة وضعها في مكان لا تصل فيه أشعة الشمس.
- يشرب في درجة حرارة الغرفة طوال اليوم.
- تذكر أن يشرب ليس شديد البرودة ولا شديد الحرارة.
ماء الأرز
ماء الأرز دواء تقليدي آخر لالتهاب المعدة، يقلل من الالتهاب والألم والغازات المعوية وعدم الراحة في البطن وما هو أكثر من ذلك، فإن مياه الأرز مصدر غني بالمعادن والفيتامينات.
كيفية تحضير ماء الأرز
- يغلي لتر من الماء، وعندما تظهر الفقاعات، إضاف 150 غرامًا من الأرز.
- طهي الطعام بشكل طبيعي، ثم فصل الماء عن الأرز.
- يشرب خلال النهار ولا يضع في الثلاجة، والأكثر فعالية هي درجة حرارة الغرفة.
عصير الجزر والكرفس
كل من الجزر والكرفس لديه خصائص قوية مضادة للالتهابات، هذه الخضار يهدئة من التهاب المعدة، والحد من انتفاخ البطن ويوفير المعادن والفيتامينات الثمينة.
وللاستفادة الكاملة من خصائصه، يرجى اتباع التعليمات التالية:
- اثنين من الجزر واثنين من سيقان الكرفس.
- نظف الخضار جيدا وضعه في العصارة مع 250 مل من الماء.
- ويخلط حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- يشرب العصير عند تناول طعام الغداء أو العشاء.
التفاح والبابونج
مغلي التفاح يريح المعدة، وتحارب التهاب المعده، وانتفاخ البطن والبلسم يشفي التهاب المعدة، والبابونج ديكوتيون مثالية لأي عدوى، يشار هذه الدواء الطبيعي خاصة لمكافحة الغثيان.
لإعداد هذا العلاج المنزلي البسيط
- نحتاج إلى تفاحة واحدة طازجة مقشرة ومقطعة إلى قطع.
- يغلي 250 مل من الماء، وعندما تبدأ في الغليان، أضيفي تفاحة وحقيبة من البابونج المجفف إليها.
- اتركيه يغلي لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- ثم يترك حتي يبرد.
شاهدي أيضاً: علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة بالاعشاب
عصير الكمثرى والزنجبيل
الجمع بين الكمثرى والزنجبيل يسمح لك بمحاربة كل من الالتهاب والألم، وفي كثير من الأحيان كتبنا أن الزنجبيل هو نبات طبي ومسكن طبيعيا قوي، وفعال ضد آلام في المعدة وبالتالي.
الكمثرى هي أيضا ثمرة عظيمة تساعد على مكافحة التهاب المعدة وهي غنية بالمعادن والفيتامينات، والأكثر من ذلك أنه تسهل الهضم وتحتوي على الكثير من الألياف، مما تساعد على التخلص من الانتفاخ.
ماء بالليمون
يحتوي الليمون على خصائص قلوية يمكن ان تحييد حمض المعدة لمنع العديد من المشاكل الصحية، إذا كنت تعاني من التهاب المعدة، فنحن نوصيك بتناول كوب من الماء بالليمون على معدة فارغة كل يوم.
القرفة
القرفة نوع من التوابل الشعبية جدا في جميع أنحاء العالم، والتي تم استخدامه للعلاج والوقاية من التهاب المعدة منذ العصور القديمة، القرفة وسيلة رائعة لمكافحة آلام البطن وتحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات غير السارة في هذا الجزء من الجسم.
- لإعداده، عليك فقط خلط ملعقة من القرفة مع كوب من الماء، ثم توضع جانباً لمدة 15 دقيقة وتحليتي بقليل من العسل.
القرنفل
ينصح بالقرنفل خاصة للالتهاب المزمن في المعدة، ونوصي بشرب 20 قطرة من زيت القرنفل الممزوج بنصف كوب من الماء كل صباح على معدة فارغة، مثل هذه المشروب يساعد على محاربة الغازات وانتفاخ البطن، والتي غالبا ما تظهر مع مشكلة التهاب المعدة.
عصير لمكافحة التهاب المعدة
هذه العصير ممتاز وهو حل رائع لمحاربة مشكلة التهاب المعدة المزعجة فهو يجمع بين مكونات مدر للبول والتطهير التي تمنع احتباس السوائل وتسريع عملية الهضم.
المكونات
- شريحة واحدة من الأناناس
- 1 ملعقة كبيرة من بذر الكتان
- عصير الليمون
- 1 كوب من الماء النقي
- قليل من العسل
طريقة التحضير
- ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطيها لبضع دقائق.
- يشرب العصير على معدة فارغة 30 دقيقة قبل الإفطار وبهذه الطريقة تسرعة محاربة بداية التهاب المعدة.
شاهدي أيضاً: علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل بالاعشاب
التوابل
يوصى أيضًا بالتوابل مثل الشبت والكمون والأوريجانو عند مكافحة الالتهاب والغاز، الشمر هو نوع من التوابل له خصائص مطهرة تعمل بشكل جيد أيضًا مع الإسهال والغازات.
الكمون هو مهدئ ومدر للبول، موصى به لمكافحة السوائل المحتجزة والالتهاب من ناحية أخر، يحسّن الأوريجانو الهضم، وله تأثير مدر للبول ويفيد الكبد.
يجب أن يتضمن النظام الغذائي الجيد منتجات غنية بالألياف، مما سيزيد من تحسين عملية الهضم ويوفر فوائد مثل المعدة المسطحة وإذا كنت تعاني من التهاب المعدة، فقم بزيادة كمية المنتجات الغنية بالألياف التي تتناولها، وهي تشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدقيق والحبوب الكاملة والأرز.