الرئيسية » المطبخ » مشروبات » طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

نقدم لكم اليوم طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس، هناك العديد يبحث عن طرق للتخسيس وإنقاص الوزن، حيث أن الوزن الزائد يؤثر بشكل سلبي على المفاصل والظهر والرقبة، ويسبب العديد من الآلام والأوجاع، كما يؤثر سلبيًا على الحالة النفسية للشخص بسبب الوزن الزائد، وعدم قدرته على اختيار ملابس مناسبة ولائقة.

وفي هذا المقال نقدم للسادة المتابعين الكرام عدد من الوصفات لانقاص الوزن والتخسيس، للحد من آلام المفاصل والظهر، ومن أهم الوصفات التي نقدمها طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس، حيث أن هذه الوصفة لها تأثير كبير وملحوظ في وقت قصير، حيث يقل الوزن حوالي 5 كيلو أسبوعيًا.

طريقة عمل مشروب القرفة :-

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

تستخدم القرفة كنوع من أنواع البهارات، كما أنها تستخدم كنوع من الأعشاب الطبية في كثير من العلاجات، ومعروفة على مر العصور منذ القدم، حيث أنها تعالج عدد من الأمراض، من أبرزها هشاشة العظام، ضعف الأسنان، كما أنها تساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم وتنقص الوزن وتعمل على التخسيس الآمن بدون أضرار صحية.

طريقة التحضير :-

  1. نحضر كمية مناسبة من القرفة.
  2. نضع القرفة في ماء مغلي.
  3. نضيف كمية مناسبة من السكر، أو ملعقة كبيرة من عسل النحل للتحلية.
  4. يمكن تناول القرفة مع العسل الأبيض للتخسيس ثلاثة مرات يوميًا، للحصول على نتائج مرضية.

شاهدي ايضًا : 9 نصائح للتخسيس بدون رجيم وبدون رياضة

طريقة عمل مشروب القرفة باللبن :-

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

المقادير :-

  • قرفة مطحونة.
  • ماء مغلي.
  • عسل نحل.

طريقة التحضير :-

  1. نضيف القرفة إلى الماء المغلي.
  2. نترك الخليط لمدة 5 دقائق جانبًا.
  3. نضيف عسل النحل.
  4. يمكن تناول الخليط مرتين أو ثلاثة مرات يوميًا، وخاصة قبل النوم لإنقاص الوزن بفاعلية.

طريقة عمل القرفة باللبن مع أهم فوائد القرفة باللبن :-

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

هناك عدة فوائد أثبتتها الأبحاث العلمية مؤخرًا بخصوص استخدام القرفة باللبن كمشروب ساخن، حيث أن القرفة عبارة عن عشب، ولها فوائد طبية، وآمنة تمامًا على صحة الإنسان، ولا يدخل في طريقة تحضيرها أي مواد كيميائية.

فوائد القرفة باللبن :-

  • تساعد على تقوية العظام، وتحمي من الإصابة بالهشاشة.
  • تحافظ على صحة الأسنان.
  • تقلل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
  • تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم.
  • تساعد على التخسيس الآمن وإنقاص الوزن بفاعلية.
  • تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • تحمي من أمراض القولون والجهاز الهضمي.
  • تقلل من أعراض وآلام ما قبل الدورة الشهرية.
  • تحتوي القرفة على مواد مضادة للأكسدة.
  • تساعد على علاج فقدان الشهية.
  • تعمل على التخفيف من آلام المعدة وتقلصات الجهاز الهضمي.

طريقة تحضير القرفة باللبن :-

  1. نحضر كمية مناسبة من القرفة ونضعها في ماء مغلي.
  2. نضع القرفة على الحليب.
  3. يمكن إضافة القليل من عسل النحل للتحلية.
  4. يفضل تناول 3 أكواب من القرفة على مدار اليوم، لحرق الدهون.

شاهدي ايضًا : فائدة القرنفل واللبن للتخسيس

طريقة عمل القرفة باللبن للولادة والتخسيس للنساء :-

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

المكونات:-

  • أربع أكواب من الماء.
  • أربع ملاعق من القرفة المطحونة.
  • كمية مناسبة من اللبن الطازج، أو كيس من اللبن البودرة.
  • ملعقة فانيلا.
  • سكر أو عسل نحل للتحلية.

طريقة تحضير القرفة باللبن :-

  1. نضيف القرفة المطحونة إلى الماء.
  2. نقلب جيدًا حتى نتأكد من ذوبان القرفة تمامًا.
  3. نضع الإناء على النار حتى يغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا.
  4. نضيف الحليب الطازج أو البودرة على مزيج القرفة والماء.
  5. نضيف السكر أو عسل النحل للتحلية.
  6. نضع الفانيلا، وبالهنا والشفا.

القرفة لمحاربة دهون البطن والخصر :-

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس

تساعد القرفة على محاربة الدهون وإنقاص الوزن بشكل ملحوظ في حالة تناولها باستمرار يوميًا، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تمنع تكون البكتيريا والالتهابات، كما أنها تنظم معدل السكر في الدم، وتقلل من أخطار الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تعمل على الحفاظ على صحة الوجه والتقليل من ظهور التجاعيد.

حيث تساعد القرفة على إنقاص الوزن على عكس مجموعة أخرى من المشروبات والأطعمة تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، ومنها عصير التفاح، المكرونة، البطاطس المقلية، الأرز، الآيس كريم، حليب الصويا، وغيرها من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على زيادة الوزن وتراكم الدهون.

22 وصفة مشروب القرفة سهلة وسريعة :-

طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس
  • مشروب القرفة : قرفة، ماء، سكر أو عسل للتحلية.
  • مشروب القرفة بالتفاح: قرفة، سكر، عصير تفاح.
  • تفاح بالقرفة: عصير تفاح معلب بدون سكر، قرفة مطحونة.
  • الحليب بالقرفة: حليب، قرفة، سكر، زنجبيل مطحون.
  • الزنجبيل والقرفة: زنجبيل، قرفة، قليل من السكر أو عسل النحل.
  • القرفة مع السحلب والشكولاته: قرفة، حليب، سحلب، سكر، فانيلا، كاكاو.
  • مشروب الكاكاو بالقرفة: كاكاو سادة، سكر، قرفة مطحونة، لبن، شكولاته مبشورة.
  • قرفة مع اليانسون: يانسون، قرفة، سكر، زنجبيل.
  • القرفة مع العسل والليمون: قرفة، ماء، عسل نحل، قليل من عصير الليمون.
  • الكاكاو بالقرفة المطحونة: حليب سائل، قرفة مطحونة، كاكاو خام.
  • القرفة مع جوز الهند: قرفة، جوز هند، ماء مغلي، سكر او عسل للتحلية.
  • قرفة بالحليب: قرفة، لبن طازج، سكر للتحلية.
  • مشروب القرفة والجوز مطحون: قرفة، جوز مطحون، سكر.
  • مشروب القرفة: قرفة مطحونة، زنجبيل مطحون، زهرة من القرنفل، سمسم، قليل من جوز الهند، سوداني مجروش.
  • القرفة بجوز الهند والسكر: قرفة مطحونة، أعواد قرفة سليمة، جوز هند، ماء مغلي، سكر للتحلية حسب الرغبة.
  • القرفة بالتفاح: تفاحة، ماء، قرفة، عسل نحل.
  • قرفة بالزنجبيل: زنجبيل، سكر، قرفة، ماء مغلي.

شاهدي ايضًا : فوائد القرفة والزنجبيل على الريق للتخسيس السريع

خاتمة مقال طريقة القرفة باللبن للتخسيس :-

وفي ختام مقال طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس، يجب أن نعلم جميعًا الفوائد المتعددة لمشروب القرفة، حيث أن لها عدد كبير من الفوائد الطبية والعلاجية، والتي من أشهرها وأهمها التخسيس وتقليل الوزن، خاصة للسيدات بعد الولادة ومرحلة الرضاعة وتراكم الدهون.

وفي نهاية مقال طريقة عمل القرفة باللبن للتخسيس، نود أن ينال المقال إعجاب السادة متابعي موقعنا الكرام، وفي انتظار تعليقاتكم وتجاربكم السابقة مع استخدام القرفة للتخسيس، لتبادل الخبرات والإفادة.

اضافة تعليق