سلطة البنجر بالمايونيز بيتزا هت
سلطة البنجر بالمايونيز بيتزا هت يمكن لسيدة المنزل أن تقدم طبق السلطة في المنزل، وبمكونات بسيطة جدًا ومجهود قليل، ويمكن عمل بعض من أنواع السلطات التي تقدم في المطاعم، ولطبق السلطة قيمة غذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان.
واليوم في هذا المقال يسعدنا أن نقدم لكم شرحًا مبسطًا يعرفنا على سلطة البنجر بالمايونيز بيتزا هت فتابعونا لتتعرفوا على التفاصيل.
محتويات
[ عرض ]
فوائد طبق السلطة
هناك العديد من الفوائد لطبق السلطة ومن هذه الفوائد:
- يستخدم طبق السلطة كفاتح للشهية.
- هكذا تحتوي على بعض من الفيتامينات الهامة للجسم التي يحتاج إليها الإنسان.
- هكذا يستخدم طبق السلطة في حالة الرجيم حيث أنها تساعد على ملء المعدة قبل تناول الطعام.
- لا تحتوي على سعرات حرارية حيث أن طبق السلطة يساعد على ضبط السكر في الدم.
- تساعد على التخلص من الأملاح الموجودة بالجسم.
- هكذا تساعد على ضبط ضغط الدم.
- وتساعد على تحسين عملية الهضم.
- هكذا تساعد على زيادة نسبة المناعة بالجسم.
- وتساعد على التخلص من الشعور بالإجهاد والأرق.
- هكذا تساعد على حماية البشرة والحفاظ عليها.
- هكذا تخلص الجسم من الدهون التي يمكن أن تسبب الإصابة بمرض القلب.
- تعمل على تقوية العظام.
- تساعد على التخلص من الإصابة بمرض سرطان الثدي.
- هكذا تعالج الإصابة بالإمساك.
- هكذا تخلص الشخص من علامات التقدم في العمر ومرض الشيخوخة.
- تقوم بالحفاظ على الشعر وإعطاء له النعومة.
شاهد أيضًا: طريقة عمل السلطة التركية بالجوز والبرغل
طريقة عمل سلطة البنجر
المكونات
- 3 حبات من البنجر المسلوق.
- بصلة واحده مقطعة لشرائح.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
- وربع كوب من عصير الليمون.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
الخطوات
- هكذا يوضع البنجر في ماء مضاف لها ملعقة صغيرة من الملح، ويوضع الإناء على النار.
- نقوم بتقطيع البنجر لشرائح صغيرة.
- هكذا نقوم برص البصل ثم البنجر.
- هكذا نقوم بخلط كل من الزيت، وعصير الليمون، والملح والفلفل الأسود جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- يوضع الخليط السابق على طبق السلطة.
- نقوم بوضع ربع كوب البقدونس فوق الوش وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل سلطة البنجر بالخيار
المكونات
- 4 حبات من البنجر.
- 2 حبه من الخيار.
- 1 حبه من الطماطم.
- كزبرة.
للصوص
- 2 فص ثوم.
- ملعقة واحده من الخل.
- نصف ليمونه.
- ملعقة واحده من الملح.
- ملعقة واحده من الفلفل الأسود.
الخطوات
- نقوم بتقشير البنجر، وتقطعيه وسلقة في ماء مضاف لها ملعقة من الملح.
- هكذا تقطيع كل من البنجر، والخيار لشرائح صغيرة.
- هكذا نقوم بتقطيع الطماطم لقطع صغيرة.
- لعمل الصوص نقوم بخلط كل من الثوم، والملح والفلفل الأسود والخل والليمون ونقوم برشها على السلطة.
- تقدم وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل سلطة البنجر بالسماق والسمسم
المكونات
- 2 حبه من البنجر.
- ملعقة واحده من الخل.
- ملعقة واحده من عصير الليمون.
- فص واحد من الثوم المفروم.
- نصف ملعقة من زيت الزيتون.
- ذرة من السماق.
- ذرة من الفلفل الأسود.
- وذرة من الملح.
- ذرة من السمسم.
الخطوات
- نقوم بسلق البنجر بعد غسيله جيدًا في ماء مضاف لها ملعقة من الملح ونقوم بتقطيعه لقطع صغيرة.
- هكذا نقوم بخلط كل من الزيت والثوم، والخل وعصير الليمون والسماق والسمسم والملح والفلفل الأسود، ويضاف لهذا الخليط البنجر المقطع المسلوق ثم نقوم بوضع السمسم.
- هكذا يقدم طبق السلطة وبألف صحة وعافية.
شاهد أيضًا: سلطة الفتوش اللبناني بدبس الرومان
طريقة عمل سلطة بنجر مسكره
المكونات
- 4 حبات من البنجر.
- ليمونه.
- ملعقتان من السكر الناعم.
الخطوات
- نقوم بوضع البنجر بعد غسيله جيدًا في ماء مضاف لها ملعقة من الملح لكي يسلق.
- هكذا نقوم بتقطيع البنجر المسلوق لقطع صغيرة.
- هكذا نضع البنجر المقطع المسلوق في إناء، ويضاف له كل من السكر والليمون مع التقليب الجيد.
- يقدم وبألف صحة وعافية.
طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي
المكونات
- حبه واحده من البنجر.
- خس.
- زبادي.
- ذرة من الملح.
الخطوات
- نقوم بتقشير البنجر، ونبشرها بالمبشرة جيدًا.
- نقوم بتقطيع الخس على البنجر المبشور.
- ونقوم بإضافة الملح مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- هكذا نقوم بإضافة الزبادي مع التقليب جيدًا.
- هكذا يقدم وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل سلطة البنجر بالجزر والكابوتشا
المكونات
- حبه واحده من البنجر.
- حبه من الجزر.
- 2 ورقة الكابوتشا.
- ملعقة واحده من العسل الأبيض.
- ذرة من الملح.
الخطوات
- نقوم بغسل البنجر، والجزر جيدًا ونبشرهما بالمبشرة.
- هكذا نقوم بتقطيع الكابوتشا ثم نقوم بوضع الملح والعسل الأبيض مع التقليب الجيد.
- هكذا توضع السلطة في الثلاجة لمدة ساعة ثم تقدم وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل سلطة البنجر بالمايونيز
المكونات
- 5 قطع من البنجر.
- 3 معالق من المايونيز.
- ذرة من الملح.
- وذرة من الملح.
- عصير ليمون.
- ثوم مفروم ناعم.
- ملعقتان من السكر.
- ملعقة من الخل.
الخطوات
- هكذا نقوم بغسيل البنجر، وسلقه في الماء مضاف لها ملعقة من الملح وملعقة من الخل.
- ونقوم بفرم البنجر المسلوق في الكبة جيدًا.
- نقوم بإضافة كل من المايونيز، والثوم والملح والفلفل الأسود مع خلطهما جيدًا.
- تقدم في طبق التقديم وبألف هناء وشفاء.
طريقة عمل سلطة خضار بالمايونيز
المكونات
- نصف كيلو من البنجر.
- علبة من الفاصوليا الخضراء.
- علبة من حمص المسلوق.
- 2 كوب من الذرة.
- نصف ملفوفة.
- 5 معالق من المايونيز.
- عصير الليمون.
- ثوم مهروس ناعم.
- ملعقة من البصل المبشور.
- ذرة من الملح.
- ذرة من الفلفل الأسود.
الخطوات
- نقوم بسلق البنجر في ماء مضاف لها ملعقة من الملح.
- هكذا نقوم بغسيل الفاصوليا والحمص جيدًا.
- هكذا تقطع الملفوفة لقطع صغيرة.
- نقوم بإضافة الخضار بالترتيب.
- هكذا نقوم بتحضير الصلصة من خلال خلط كل من المايونيز، والثوم والبصل، وعصير الليمون، والملح ثم يقلب الخليط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- نقوم بإضافة البنجر والخضار للصلصة مع التقليب.
- توضع في طبق التقديم وتقدم بألف هناء وشفاء.
شاهد أيضًا: طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمّان بالصور
هكذا وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن طريقة عمل سلطة البنجر بالمايونيز بيتزا هت، وطريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي، وطريقة عمل سلطة البنجر المسكر.
ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه عن طريقة عمل سلطة البنجر بالمايونيز بيتزا هت تجده في هذا المقال.