افضل انواع ادويه سد الشهيه وحرق الدهون
أدويه سد الشهية وحرق الدهون من الوسائل التي شاع استخدامها في السنوات الأخيرة بكثرة لمن يعاني من السمنة ويرغب في خسارة بعض الوزن بسهولة وبدون بذل الكثير من المجهود.
ولكن ما مدى صحة استخدام هذه الأدوية وما الأضرار التي تترتب عليها؟ هيا نتعرف معًا عليها في السطور القادمة.
محتويات
[ عرض ]
هل تحقق أدويه سد الشهية نتيجة حقيقية؟
- تتوقف فعالية أدويه سد الشهية على مدى الالتزام بإتباع النظام الغذائي الصحيح خلال فترة تناول العلاج، وعلى الرغم من ذلك فإن الوزن المفقود خلال هذه الفترة سريعًا ما يتم استرجاعه بعد التوقف عن تناول العلاج.
- وفي بعض الحالات قد يزيد الوزن مرة أخرى بشكل أكبر مما كان عليه قبل تناول الدواء القاطع للشهية، ويرجع ذلك إلى كون هذه الأدوية تعمل على الجهاز العصبي والدماغ للتحكم في الشهية.
- ومع التوقف عن تناوله فيقوم الجسم بردة فعل عكسية، فيقوم بإفراز هرمون الشهية بشكل أكبر مما كان عليه، كما أن حرمان الجسم من الكثير من العناصر والفيتامينات خلال فترة تناول أدوية قطع الشهية، يؤدي إلى قيامه بتعويض الفيتامينات والمعادن التي خسرها خلال هذه الفترة.
- والنقطة الأخيرة هي أن الجسم يقوم في الأسابيع الأولى من النظام الغذائي وتناول الأدوية القاطعة للشهية إلى خسارة نسبة كبيرة من الماء.
- أما الدهون فتحتاج إلى فترات أكبر لحرقها والتخلص منها، وبالتالي فإن معظم الوزن الذي تمت خسارته هو عبارة من الماء وليس الدهون، وسريعًا ما يقوم الجسم باستعادتها.
- بشكل آخر فإن أدوية التخسيس تؤثر بشكل ضار جدًا على توازن الجهاز العصبي في الجسم، كما تؤثر أيضًا على الهرمونات، وبذلك فتؤدي إلى حدوث تقلبات مزاجية حادة، كما قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى الإصابة بمشاكل في القلب.
هل تحقق أدويه سد الشهية نتيجة حقيقية؟
- أما الأنواع الأخرى من أدوية التخسيس التي تعمل على تقليل أو منع امتصاص الدهون في الأمعاء.
- فهي بنسبة كبيرة ليست مؤذية ولا تسبب الكثير من الأعراض الجانبية، فهي تمنع امتصاص نسبة 30% تقريبًا من الدهون، وتعمل على التخلص منها مباشرة بدخول الحمام.
- وتستخدم هذه الأدوية مع الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل الأطعمة المقلية، أو الوجبات السريعة، أو اللحوم عالية الدهن.
- ولا ينصح باستخدام هذا النوع من الأدوية بشكل يومي، حيث تؤدي إلى تقليل امتصاص الفيتامينات المذابة بالدهون، مثل فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين د، وفيتامين هـ.
- يوجد أيضًا أنواع من الأدوية التي تعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم، حيث تحتوي على نسب عالية من الكافيين، إلى جانب بعض المواد الأخرى المنشطة التي تعمل على امتصاص الدهون، ولم يتم تحديد مدى سلامة هذه الأدوية حتى الآن.
- ولكن وجدت بعض الأبحاث أنها تحتوي على بعض المكونات التي تسبب ارتفاع في معدل ضغط الدم، كما قد تؤدي إلى الإصابة بمشاكل في القلب.
- كما قد تؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب، والإصابة ببعض المشاكل في المعدة، ولذلك هي غير مناسبة لمن يعاني من أي مشكلة صحية تتأثر بامتصاص الأدوية في الجسم.
شاهد أيضًا: مخاطر تناول حبوب التخسيس وحرق الدهون
أفضل أنواع أدويه سد الشهية وحرق الدهون
حبوب القهوة الخضراء Green Coffe
- تناول القهوة بشكل عام يساعد الجسم على تنظيم معدل ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه، كما أنه مفيدة لمرضى السكر لأنها تعمل على تقليل مستوى الأنسولين بالدم، وهي أيضًا تساعد في تقليل تراكم الدهون في الجسم.
- وبالتالي فإن تناول حبوب خلاصة القهوة الخضراء تساعد في بطيء تدفق السكر في الدم، وتقليل تراكم السكر على شكل دهون في الدم، ويظهر تأثيره في فقدان الوزن الزائد.
- كما أن القهوة تعتبر منشط للجسم ومحفز لإنزيمات وأحماض المعدة، كما أنها تعتبر ملين جيد للأمعاء، ولكن بالنسبة للقهوة السوداء فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة وزيادة حموضة المعدة وارتخاء المريء.
- تستخدم حبوب القهوة الخضراء بمعدل حبتين قبل الإفطار بنصف ساعة، مع ضرورة تناول كوبين من الماء معها، وهي من أفضل أدويه سد الشهية وحرق الدهون، كما أنها تحقق العديد من الفوائد الأخرى للجسم، كعلاج حب الشباب ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة.
حبوب الشاي الأخضر
- هناك العديد من الدراسات التي أثبتت الفوائد الصحية الجمة للشاي الأخضر.
- فلا تنحصر فوائده على التخسيس وحرق الدهون فقط.
- بل أنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم بشكل عام، وتقوي الجهاز المناعي، وتقي من العديد من الأمراض.
- وبالنسبة للتخسيس فإن تناول حبوب الشاي الأخضر التي تحتوي على خلاصة الشاي EGCG.
- فهي الأكثر فعالية في حرق الدهون بالمقارنة مع تناول مشروب الشاي الأخضر الساخن.
كروماكس CHROMAX
- تحتوي كبسولات كروماكس على خلاصة الجارسينا كامبوجيا ومادة الكروميوم.
- وهما من أفضل المكونات التي تحقق مزايا حمض الهيدروكسييتريك التي تشبه مادة حمض الستريك الموجودة في الحمضيات مثل الليمون والبرتقال.
- وقد أثبتت الأبحاث قدرة هذه المادة على تقليل إفراز الدهون التي تنتج عن تناول السكريات والنشويات.
- والتي تتحول إلى دهون في الجسم، فيعمل هذا الحمض على التخلص منها قبل تحولها إلى دهون.
- كما تعمل على سد الشهية وتقليل كميات الطعام المستهلكة.
- كما يحقق العديد من الفوائد الصحية الأخرى للجسم، مثل الوقاية من الجلطات وأمراض القلب.
- ويعتبر أيضًا عامل قوى جدًا في حرق الدهون.
- والوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، والحفاظ أيضًا على معدلات السكر في الدم.
أورليستات Orlistat أو زينيكال Xenical
- وهما من الأدوية التي تعمل على تحجيم أنزيمات البنكرياس المسئولة عن امتصاص الدهون في الطعام من الأمعاء.
- وبالتالي يساعد في تقليل كمية الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
- وهما أيضًا من الأدوية التي تفيد في فترة التخسيس وإنقاص الوزن الزائد.
- وإن كانت فائدتهما محدودة جدًا، ولكنهما أيضًا يساعدان في تقليل مستوى السكر في الدم.
- ومن أضرار استخدام هذه الأدوية أنه بعد التوقف عن استعمالها يعود المريض.
- لاكتساب نسبة تصل إلى 40% من الوزن المفقود وخلال فترة بسيطة من التوقف عن الاستخدام.
- يمنع استعمال هذه الأدوية خلال فترات الحمل والرضاعة.
- أو في حالات الإصابة بمشكلات مرضية في الكبد أو البنكرياس.
دواء أبل لايت Apple lite
- يستخدم أبل لايت في حالات زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ومده بالطاقة اللازمة له خلال فترة إنقاص الوزن.
- يعمل على تنظيم معدل تناول الطعام وتخفيف الوزن الزائد.
- يستخدم بمعدل قرصين قبل الأكل بساعة ثلاث مرات في اليوم.
- قد يسبب شعور بالدوار، والصداع، والتقيؤ، وفقدان الطاقة.
- يحذر استعماله في فترات الحمل والرضاعة، ولا يستخدم للأطفال أو كبار السن.
شاهدي أيضًا: 7 مشروبات لحرق الدهون على الريق بسرعة
دواء شيتوكال Citocal
- وهو عبارة عن مادة الشيتوزان المستخرجة من قشور البحريات، وبعض المركبات الأخرى.
- وتستخدم هذه المادة في الأساس في الصناعات الكيمياوية مثل المبيدات الحشرية والدهانات.
- ومن استخداماتها الطبية أنها تدخل في صناعة الضمادات كمضاد للبكتيريا.
- أما عن استخدامه في التخسيس فتزعم الشركة المنتجة له أنه ذات فعالية في تقليل امتصاص الدهون مثل دواء أورليستات.
- ولكن أظهرت بعض الدراسات عدم صدق هذه المزاعم، كما نصحت بعدم وصف شيتوكال لمرضى السمنة.
شاهدي أيضًا: 11 وصفة تساعد على حرق الدهون وتخسيس المؤخرة والأرداف
بشكل مختصر فإن ادويه سد الشهيه وحرق الدهون تضر أكثر مما تنفع، ولا تعتبر أفضل حل لخسارة الوزن الزائد.
وتبقى الطريقة الأصح للتخلص من السمنة هي إتباع نظام حياة صحي، من خلال تناول غذاء صحي خالي من المصنعات والسكريات المفرطة، وممارسة نشاط بدني بشكل يومي لمدة نصف ساعة على الأقل.