الرئيسية » صحة وفوائد » ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب عند الرجال والنساء

ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب عند الرجال والنساء

ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب عند الرجال والنساء

ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب عند الرجال والنساء، من المعروف أن القلب هو العضو المسئول عن ضخ الدم في الجسم، ويعد مركز جهاز الدوران الذي يتكون من شبكة من الأوعية الدموية المتمثلة بالشرايين، والشعيرات الدموية، والأوردة، والتي بدورها تقوم بنقل الدم من وإلى كافة أعضاء الجسم، ويعتبر المتحكم بانقباضات عضلة القلب هي مجموعة من الإشارات الكهربائية، حيث تقبض عضلة القلب لضخ الدم المحمل بالمواد الغذائية والأكسجين، اللازمة لكل عضو حتى يقوم بوظيفته على الوجه الأكمل.

يعتبر حجم قلب كل إنسان بحجم قبضة يده ويقع بين الرئتين أوسط الصدر، إلى اليسار قليلاً خلف عظام القفص الصدري، ويتكون من أربع حجرات وهما الأذينين الأيمن والأيسر، والبطينين الأيمن والأيسر، ويشكل الأذينين الحجرات العليا والبطينين الحجرات السفلي، إضافة لأنه يحتوي على أربعة صمامات تعمل على تنظيم تدفق القلب داخل القلب.

معدل النبض الطبيعي:

  • معدل النبض الطبيعي لدى الإنسان البالغ يكون ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، ولكن سرعة نبض القلب تختلف من شخص لآخر، حيث أن النبض عند الشخص الرياضي يصل إلى 40 نبضة في الدقيقة في وقت الاسترخاء، وأيضاً يؤثر التقدم في العمر على سرعة وطبيعة نبض القلب عند الإنسان.
  • لكن في حالة زيادة النبض باستمرار عن 100 نبضة في الدقيقة الواحدة في وقت الراحة، أو في حالة هبوط معدلات القلب عن 60 نبضة في الدقيقة الواحدة، لا بد من استشارة الطبيب المعالج، حيث أن الارتفاع أو الانخفاض في معدل نبضات القلب دليل على مشكلة صحية، وبوجه خاص في حالة ظهور بعض الأعراض على الشخص مثل الدوار، والإغماء، وضيق التنفس.
  • ويختلف معدل نبض القلب الطبيعي عند كل من الأطفال والبالغين، فقد يتراوح معدل نبض قلب الطفل حديث الولادة من 100 إلى 160 نبضة في الدقيقة، ثم تنخفض سرعة ضربات قلبه عندما يبلغ الخامسة من عمره لتصل إلى 80-120 نبضة في الدقيقة، ويصبح معدل النبض الطبيعي للقلب يتراوح ما بين 70-110 نبضة في الدقيقة عندما يبلغ العاشرة من عمره.

شاهدي أيضًا: علاج احتشاء عضلة القلب الصامتة

أهم العوامل المؤثرة على معدل نبض القلب:

  • العمر من أهم العوامل المؤثرة على عدد نبضات القلب، حيث أنه كبر سن الشخص قل معدل ضربات القلب بشكل تدريجي.
  • من المؤثرات على نبض القلب هي درجة حرارته.
  • وضعية الجلوس تؤثر بشكل بسيط على معدل نبضات القلب.
  • الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول بعض الأدوية.
  • وزن الإنسان يعتبر عامل رئيسي في نبض القلب.
  • الضغوطات والانفعالات والقلق والتوتر.
  • حرارة الجو بشكل عام.
  • انخفاض معدل مرض السكري في الجسم.
  • تناول العقاقير والأعشاب الطبية التي تسرع من ضربات القلب.
  • انقباض البطينين السفليين فجأة.
  • القيام بالنشاطات والأعمال البدنية المرهقة.

أسباب تغير نبضات القلب:

في بعض الأحيان ما يلاحظ الإنسان الطبيعي تغير بنبضات قلبه عن المعتاد، وقد يكون هذا التغير نتيجة لبعض الأسباب منها:

  • الإصابة بمرض القلب:

يحدث تغير ملحوظ للأشخاص الذين يعانون من مرض القلب، حيث يشعر المريض بتسارع أو تباطؤ نبضات قلبه بشكل واضح.

  • التعرض للضغوطات والانفعالات:

يؤدي الضغط النفسي والقلق إلى زيادة في نبضات القلب، والتي تشكل إزعاج لدى المريض.

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم الناتجة عن نزلة البرد:

ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب الإصابة بنزلات البرد الشديدة، والتي ينتج عنها بشكل ملحوظ زيادة في معدل نبضات القلب.

  • انخفاض ضغط الدم:

من الطبيعي أن يجعل نبضات القلب متسارعة بشكل واضح.

  • الإصابة بالأنيميا:

حيث أن المصابون بفقر الدم يعانون من زيادة نبضات القلب، لدرجة توقعهم بأنهم مصابون بواحد من أمراض القلب.

لذا فإنه من أكبر العوامل المؤثرة على ضربات القلب هي الانفعالات الوقتية والمشاعر، لأن الفرح والحزن والسعادة والخوف كلهم عوامل تساعد في تسارع ضربات القلب أو تباطؤها.

والجدير بالذكر أنه بإمكان الإنسان قياس عدد ضربات قلبه بنفسه وسرعته، ولكنه قياس ليس دقيق أو علمي، ولكن يمكنك من خلالها معرفة إذا ما كان القلب ينبض بشكل طبيعي أم متسارع، وذلك خلال وضع اليد اليمنى على مكان النبض وحساب عدد الدقات في الدقيقة الواحدة.

شاهدي أيضًا: أسباب السكتة القلبية المفاجئة للشباب

عدد دقات القلب الطبيعية لدى النساء والرجال:

توصل بعض الأخصائيون إلى أن أنه كلما ازداد عمر النساء، انخفض معدل ضربات القلب عندها، وخلال تجارب بالنسبة لحساب عدد دقات القلب لدى النساء توصلوا لمعادلة، حيث تقوم هذه المعادلة بحساب أعلى عدد لضربات القلب الطبيعية عند النساء، وعليه يتم معرفة معدل ضربات القلب سواء طبيعية أو يوجد بها خلل، والمعادلة هي:

  • أعلى عدد لضربات قلب المرأة = 206 مطروحاً منه عمر السيدة.
  • ينبض قلب المرأة بشكل سريع عن قلب الرجل، والجدير بالذكر أنه وجد خلال تشريح القلب أن حجم قلب الرجل أكبر من المرأة، حيث أن معدل نبضات قلب الرجل تتراوح ما بين 70 إلى 72 نبضة في الدقيقة الواحدة، ولكن تتراوح نبضات قلب المرأة ما بين 78 إلى 82 نبضة في الدقيقة، وبذلك يتضح أن كلما كان حجم القلب صغيراً، كلما زادت حاجة القلب إلى ضخ نفس الكمية من الدم في الجسم مقارنة بقلب الرجل، وعلى الرغم من ذلك فإن أكثر المعرضون للنوبات القلبية هم الرجال.

في نهاية مقالنا اليوم عن ما هو المعدل الطبيعي لضربات القلب عند الرجال والنساء، نتمنى ان نكون وضحنا لك الكثير من المعلومات الطبية من مصادرها الموثوقة وقدمناها بصورة بسيطة سهلة الفهم، وذلك لتعلمي ان لراحتك قمنا بتخصيص قسم صحة وفوائد على موقع ماميتو لمزيد من المعلومات الطبية القيمة التي ستنفعك وعائلتك بل وكل من حولك فتابعونا فبكم نحن مستمرون قادرون على العطاء، دمتم لنا عونًا وسندًا دائمًا.

اضافة تعليق