الرئيسية » المطبخ » السلطات والصوص » طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي والذرة

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي والذرة

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي والذرة

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي والذرة، في هذا المقال سوف أحدثك عن أفضل الأطعمة التي يجب ان تحرصي علي تناولها لكي ولأسرتك كل يوم، فسوف أقدم لكي تحضير أفضل أنواع سلطة المكرونة بالزبادي والذرة علي طرق كثيره ومختلفة من كثير من البلدان، فتابعي مقالي سوف تتعلمين وتستفيدين الكثير من المعلومات الجديدة والطرق الجديدة لعمل طريقة سلطة المكرونة بالزبادي والذرة المختلفة التي سوف تجعلك أميرة داخل مطبخك وملكه داخل بيتك بين أسرتك، فتابعي واليك الشرح.

سوف أخبرك في هذا المقال المعمول بكل الحب لهذه الوصفة الجميلة عن سر الوصفة الذي يجعلك المميزة في تصنيعها، فتابعي معنا هذا المقال حتي تتعلمي طهي الوصفة بأكثر من طريقة وأكثر من مكون، وجميعهم سوف ينالون حب وتقدير من أسرتك للوصفة.

معلومات عن سلطة المكرونة بالزبادي والذرة:-

إن سلطة المكرونة بالزبادي والذرة من أفضل أنواع السلطات المفيدة للجسم، فإن الخضراوات تحتوي على ألياف تساعد الإنسان على إنقاص الوزن، لأن الألياف حين يشرب الأنسان الماء تزداد حجمها فتعطي الشعور  بالشبع لفترة طويله، مما يساعد الإنسان علي انقاص الوزن بكل سهوله، كما تحتوي الزبادي على نسبة الكالسيوم التي يحتاجها الإنسان لتقوية العظام والأسنان ومنع تسوس الأسنان.

  • كما أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية بأن المكرونة تساعد علي التركيز، فينصح باستخدامها للأطفال أثناء الدراسة، كما تحسن من مستوي ذكاء الأطفال.
  • أما الذرة فلها من أهمية كبيرة في تقوية عضلة القلب، وتنظيم حركة الأمعاء والمعدة، مما يعمل ذلك على تسهيل عملية هضم الطعام.
  • وأيضًا الكثير من الأشخاص يعتمدون علي الذرة كغذاء يومي لما لها من مذاق رائع وطعم حلو.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمّان بالصور

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي والذرة علي الطريقة المصرية:-

المقادير:-

  • كوب كبير من المكرونة المسلوقة.
  • نصف كوب كبير من الزبادي.
  • نصف كوب صغير من الذرة.
  • ربع كوب صغير من الخيار المقطع.
  • ربع كوب كبير من الطماطم المقطعة.
  • ثلاث ملاعق صغير من الفلفل المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الجرجير المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الخل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:-

  1. قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الزيت ثم البصل مع المكرونة مع الذرة مع الزبادي مع الخيار مع الطماطم مع الجرجير مع الملح مع الفلفل مع عصير الليمون.
  2. ثم قومي بتقليب جميع المكونات جيدًا وقومي بإحضار طبق التقديم وصبي به الخليط.
  3. وقومي بتزين الوجه برشه من الجرجير كما يمكنك تقديم السلطة مع طبق من الطحينة والعيش.

شاهدي ايضًا : سلطة البطاطس المسلوقه بالبقدونس والمايونيز

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي والذرة علي الطريقة السورية:-

المقادير:-

  • كوب كبير من المكرونة المسلوقة.
  • نصف كوب صغير من الزبادي.
  • نصف كوب كبير من الذرة المسلوقة .
  • ربع كوب صغير من الجزر المقطع.
  • ربع كوب كبير من الخيار المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة كبيرة من الخس المقطع.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:-

  1. قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الزيت ثم المكرونة مع الزبادي مع الذرة مع الخس مع جميع المكونات وقلبي جيدًا.
  2. ثم قومي بصب المكونات داخل طبق التقديم وقومي بتزين الوجه.

المكرونة بالزبادي والذرة علي الطريقة السعودية:-

المقادير:-

  • نصف كوب كبير من الزبادي.
  • كوب كبير من المكرونة المسلوقة او حسب عدد الافراد.
  • نصف كوب كبير من الذرة المسلوقة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الصنوبر.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الفلفل المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الخس.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس.
  • ملعقة كبيرة من الثوم.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الكمون والفلفل الأسمر.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:-

  1. قومي عزيزي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الزيت ثم المكرونة مع الزبادي مع الذرة مع الخس مع البقدونس مع الملح وعصير الليمون والفلفل الأسمر والكمون مع الفلفل الأخضر المقطع مع الثوم.
  2. قلبي حبيبتي جميع المكونات جيدًا يجب عليك خلط كل المكونات جيدًا ثم احضري طبق التقديم.
  3. وصبي جميع الخليط بداخله وقومي بتزين الوجه برشه من البقدونس.
  4. قومي بوضع الطبق على المائدة ويمكنك وضع طبق من المخلل وطبق من الطحينة مع العيش الأسمر.

شاهدي ايضًا : طريقة عمل سلطة بابا غنوج بالطحينة والفلفل الأخضر

المكرونة بالزبادي والذرة وقطع الدجاج:-

المقادير:-

  • كوب كبير من المكرونة المسلوقة.
  • كوب كبير من الدجاج المسلوق المقطع.
  • نصف كوب كبير من الزبادي.
  • نصف كوب كبير من الذرة.
  • نصف كوب كبير من الطماطم المقطعة.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من البقدونس المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الشبت المقطع.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر المقطع.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من البهارات.
  • ملعقة كبيرة من الزيت المفضل.

طريقة التحضير:-

  1. قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الزيت ثم المكرونة مع الزبادي مع الفلفل الأخضر مع الذرة مع الملح مع قطع الدجاج المقطع مع الطماطم مع البقدونس مع الشبت مع جميع المكونات.
  2. ثم قومي حبيبتي بخلط جميع المكونات جيدًا وقومي برس القليل من البهارات وعصير الليمون.
  3. قومي بإحضار طبق التقديم وصبي الخليط وقومي بتزين الوجه برشه من البقدونس.
  4. ضعي الطبق علي المائدة ويمكنك وضع طبق من المخلل وطبق من الطحينة والعيش المحمص.

المكرونة بالزبادي والذرة والمايونيز والفاصوليا:-

المقادير:-

  • نصف كوب كبير من الذرة.
  • كوب كبير من المكرونة المسلوقة.
  • نصف كوب كبير من الزبادي.
  • نصف كوب صغير من الطماطم المقطعة.
  • ثلاث ملاعق من الزيت المفضل.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ربع كوب صغير من الخيار المقطع.
  • ربع كوب صغير من الفاصوليا المسلوقة.
  • ربع كوب كبير من المايونيز.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الثوم.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من البقدونس.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من الفلفل الأخضر المقطع.

طريقة التحضير:-

  1. قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة الزيت ثم المكرونة مع الزبادي مع الذرة مع الفلفل الأخضر مع الملح مع عصير الليمون مع الطماطم مع الفاصوليا مع البقدونس مع الخيار مع المايونيز وجميع المكونات.
  2. قومي بخلط المكونات جيدًا.
  3. احضري طبق التقديم ثم قومي بصب المكونات داخل الطبق وقومي بتزين الوجه بأي أعواد الخضار.
  4. يمكنك تقديم طبق من المخلل وطبق من الطحينة مع العيش الأسمر.

في ختام مقالنا اليوم عن طريقة عمل سلطة المكرونه بالزبادي والذرة، ننتظر منكم تعليقاتكم وآرائكم المستمرة المساعدة على نجاحنا واستمرارنا فتابعونا.

اضافة تعليق