ما هي اسباب نقص هرمون البروجسترون؟ وهل يمنع الحمل نهائيًا؟
في حالة وجود مستويات منخفضة من البروجسترون، يجب الذهاب الي طبيب أمراض النساء لمعرفة ما هو العلاج الأنسب، البروجسترون هو هرمون الجنس الأنثوي الذي يحدث في المبيضين، بعد الإباضة.
وهو جزء حاسم في الدورة الشهرية وتطور الحمل، على الرغم من أنه ضروري في الدورة الشهرة، إلا أن وظيفته الرئيسية هي وضع بطانة الرحم وتحضيرها لبويضة مخصبة، إذا لم يكن هناك بويضة مخصبه، فإن مستويات هذه الهرمون تقع ويبدأ الطمث.
هرمون البروجسترون ضروري لتنمية الثدي والرضاعة الطبيعية، وهو مكمل لبعض تأثيرات الأستروجين فيما يتعلق بالتستوستيرون.
فهو المسؤولة عن كونه هرمون السلائف من هرمونات الغدة الكظرية، على الرغم من كونه هرمونًا أنثويًا، يستخدمه للجسم الذكر بكميات صغيرة لتطوير الحيوانات المنوية كما ترون، فهو هرمون مهم.
ما هي أسباب انخفاض البروجسترون؟
هناك أسباب متنوعة للغاية يمكن أن تسبب مستويات هرمون البروجسترون أقل من المعتاد:
- الحمية على أساس البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان، وذلك لأن حاليًا يتم توفير كمية كبيرة من هرمون الاستروجين للحيوانات بحيث تتكاثر بكميات أكبر.
- استخدام حبوب منع الحمل، لأنه تزيد أيضًا من هرمون الاستروجين.
شاهدي أيضًا: علاج نقص هرمون التستوستيرون عند النساء
أعراض نقص هرمون البروجسترون
هناك العديد من الأعراض، اعتمادًا على شدتها، يمكن أن يعني نقص هرمون البروجسترون:
- حساسية في الثديين وزيادة في الحجم
- الحيض غير النظامي أو الوفيرة.
- الاكتئاب.
- الأرق.
- الصداع.
- القلق وتقلب المزاج وغيرها من أعراض ما قبل الحيض.
- آلام مشترك
- التعب.
- زيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن.
- انخفاض الرغبة الجنسية
- حجب السوائل
- جفاف المهبل
- الهبات الساخنة
- ارتفاع الكوليسترول
- مشاكل في الجلد مثل حب الشباب.
- عيون جافة.
- تساقط الشعر
- العقم.
- الإجهاض.
القيم الطبيعية للبروجسترون
تختلف مستويات البروجسترون العادية وفقًا لمرحلة الدورة الشهرية حتى الإباضة، كمية البروجسترون هي 1.5 نانوجرام لكل ملليلتر من الدم، بعد 7 أيام تقريبًا من الإباضة، تزيد قيم البروجسترون إلى 10 نانوجرام لكل مليلتر خلال فترة الحمل.
يجب أن تكون المستويات مساوية أو أعلى من تلك الناتجة عن الإباضة، سيتم اعتبار مستوى أقل من هذه القيم منخفضة.
ما هي المستويات المناسبة لهرمون البروجسترون؟
- يساعد طبيب أمراض النساء في تحديد ما إذا كان مستوى البروجسترون منخفضًا، كل ما تحتاجه هو فحص دم لا يتطلب أي تحضير خاص.
- يمكن أن يقدم لك هذه الاختبار دلائل على ما يحدث للجسم ولماذا لا تستطيع الحمل.
- وكثيرًا ما يستخدم أيضًا لمراقبة العلاجات البديلة للهرمونات وتحديد مدى صحة الحمل إذا كان في خطر كبير.
- تختلف مستويات هرمون البروجسترون خلال دورة الطمث، وبلغ الذروة عندما يكون أسبوع من الحيض ويمكن أن تختلف على مدى اليوم.
- البروجسترون يزداد عادة أثناء الحمل، كلما زاد عدد الأطفال ارتفعت المستويات.
- بشكل عام، الرجال والفتيان والنساء بعد سن اليأس هم أولئك الذين لديهم بروجسترون منخفض مقارنة بالنساء في متوسط العمر.
- مستويات البروجسترون التي يمكن أن تعتبر “طبيعية” يعتمد على العمر ونوع الجنس وشروط خاصة مثل الحمل أو الحيض.
شاهدي أيضًا: ارتفاع هرمون البروجسترون عند النساء يمنع الحمل
هل يمكنني فعل شيء حيال انخفاض هرمون البروجسترون؟
قد لا يكون انخفاض هرمون البروجسترون مشكلة بالنسبة لك، لذلك ربما لا تحتاج إلى علاج.
- ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الحصول على طفل، يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات لزيادة البروجسترون في زيادة سماكة بطانة الرحم، سيؤدي ذلك إلى تحسين الفرصة في الحصول على حمل صحي وطويل الأجل.
- من ناحية أخرى، يمكن أيضًا إصلاح عدم انتظام الدورة الشهرية بالعلاجات الهرمونية للأعراض الشديدة لانقطاع الطمث، والعلاج الهرموني هو مزيج من هرمون الاستروجين والبروجسترون.
علاج انخفاض هرمون البروجسترون
- أول مساعدة لاستعادة القيم الطبيعية لهرمون البروجسترون هو تغيير العادات من ناحية، من الضروري إدارة الإجهاد، عن طريق أداء التمارين الخفيفة، القيام باليوجا أو الأدوية والأعصاب ذاتية التحكم هي موارد مفيدة.
- من ناحية أخرى، يجب أن نأخذ بعين الاعتبار النظام الغذائي فمن المستحسن تجنب اللحوم الحمراء الألبان والنقانق، وكذلك القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين الأخرى التي تفضل العصبية.
- ومن بين المواد الغذائية الموصي بها هي تلك الغنية بالألياف، أوميجا 3، أوميجا 6 والمغنيسيوم والفيتامينات من مجموعة B.
- النباتات الطبية التي تحتوي على فيتويستروغنز هي أيضًا علاج للنظر فيها من بينها اليام البري، أوراق الهندباء، البرسيم
- بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية، هناك العلاجات الدوائية، والتي يجب وصفها من قبل الأطباء، عادة ما تكون الأشكال الاصطناعية من البروجسترون لزيادة إفرازه.
علاج نقص هرمون البروجسترون
- الكريمات والمواد الهلامية، والتي يمكن استخدامها موضعياً أو مهبلياً.
- التحاميل، والتي تستخدم كعلاج لمشاكل الخصوبة.
- الحلقات المهبلية، كعلاج أبطأ من الأدوية الفموية.
- الأدوية الفموية
- العلاجات الهرمونية يمكن أن تساعد في قيادة حياة كاملة وغير معقدة، هذه العلاجات تقضي على أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل.
- حتى بعض النساء يلاحظن تحسينات في المزاج، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ومرض السكري. يمكن أن يوفر الخيار الفموي تأثيرًا مهدئًا، بالإضافة إلى أنه سيكون من الأسهل عليك النوم.
شاهدي أيضًا: زيادة هرمون الإستروجين الأنثوي
اسأل الطبيب عن أفضل علاج للبروجسترون المنخفض، وتذكر أن أي علاج يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب في الحالات القصوى، العلاج الهرموني قد يزيد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية.
جلطات الدم ومشاكل المرارة، وإذا كان لديك سرطان الثدي أو سرطان بطانة الرحم فمن المرجح أن العلاج بالهرمونات ليس هو الخيار الأفضل، والوحيد الذي يمكن أن يساعد في اكتشاف الأفضل لصحتك هو طبيبك.