ماميتو > الجمال والرجيم > وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع، جمال جلدك يمكن أن يقل إذا كنتي تعانين من سواد ركبتك أو كوعك وهي مشكلة يمكن أن تقلل من ثقتك عند ارتداء الفساتين القصيرة أو التنورات أو السروال الجلد حول ركبك وكوعك دائمًا، وهذا الإسمرار يحدث عندما يكون جلدك مكون من طبقات عديدة و لكنه لا يحتوي على غدد دهنية فإن الجلد يميل إلى الجفاف، لذلك يجب أن تحافظي على نظافتك الشخصية والترطيب المستمر لجسمك لأن ركبك وكوعك معرضان أن يكونا أكثر سوادًا من أجزاء جسمك الأخرى.

بعض الأسباب التي تجعل ركبتك وكوعك غامقين هي الفرك المتكرر، التعرض الكثير لأشعة الشمس، والعوامل الوراثية، و جفاف جلدك، و عدم التوازن الهرموني، والسمنة، و تراكم الجلد الميت وزيادة صبغة الميلانين ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية و تقنيات العناية ببشرتك التي تساعدك على حل هذه المشكلة.

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع :-

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع
وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع

أولاً: وصفة اللوز للتخلص من سواد الركب والكوع :-

كلاً من اللوز وزيت اللوز مفيدان جدًا لبشرتك ولجلدك حيث أن اللوز غني بعناصر مغذية لجلدك و يمكن أن يساعدك في الحفاظ على لون بشرتك و الحفاظ على بشرة صحية.

الطريقة :-

  1. قومي بتدليك المناطق الغامقة بزيت اللوز الدافئ لمدة 5 دقائق كل يوم قبل الذهاب إلى النوم، في خلال أيام قليلة سوف تلاحظين تحسنًا هائل.
  2. أو اخلطي 2 ملعقة من مسحوق اللوز الخشن مع كمية قليلة من اللبن لتكوين خلطة أكثر سماكة وضعيها على ركبتك وكوعك.
  3. اتركيها حتى تنشف ثم افريكها بصوابعك باستخدام حركات دائرية، ثم اغسليها بالماء البارد، قومي بذلك مرة واحدة أو مرتين يوميًا.

ثانياً: وصفة السكر للتخلص من سواد الركب والكوع :-

لتفتيح لون ركبتك وكوعك يمكنك أن تستخدمي مقشر السكر حيث أن حبيبات السكر تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم بشرتك.

الطريقة :-

اخلطي كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون لعمل خلطة أكثر سماكة وضعي الخلطة على ركبتك وكوعك، وافركيها بأصابعك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ والصابون.

قومي بذلك مرة واحدة في اليوم حتى تلاحظين الفرق بتحسن على ركبتك وكوعك.

ثالثاً: وصفة صودا الخبز لتفتيح سواد الركب والكوع :-

صودا الخبز تعمل بمثابة مطهر لطيف، وبالتالي هي فعالة جدًا لعلاج سواد ركبتك وكوعك و يمكن أن يساعدك هذا على تنظيف وإزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل فرط التصبغ الذي يتشكل حول ركبتك وكوعك.

الطريقة :-

  1. قومي بخلط ملعقة طعام من صودا الخبز مع الحليب حتى تتكون عجينة متماسكة.
  2. وضعيها على المناطق الغامقة وافركيها بحركات دائرية لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
  3. اغسليها بالماء الفاتر ونشفي المنطقة جيداً.
  4. كرري استخدامها كل يوم حتى تحصلين على نتائج مدهشة.

رابعاً: وصفة مسحوق جذور الكركم للتخلص من سواد الركب والكوع :-

ينصح باستعمال الكركم لعلاج سواد ركبتك وكوعك كما أنه يساعدك ايضًا في الحفاظ على صحة جلدك وإعطاء توهج وترطيب جلدك.

الطريقة :-

  1. امزجي القليل من مسحوق الكركم مع ملعقه صغيرة من الحليب ( اللبن )، ضعي المزيج على ركبتك و كوعك و قومي بالتدليك لعدة دقائق، واتركيه حتى ينشف، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  2. قومي بخلط كميات متساوية من مسحوق الكركم والطحين ” الدقيق “، وضيفي ما يكفي من ماء الورد لتكوين عجينة و قومي بوضعها على كوعك و ركبك ثم اتركيها حتى تنشف ثم اغسليها بالماء الفاتر.
  3. استخدامي أيًا من هذه الوصفات مرة واحدة كل يوم لمدة أسبوعين وستلاحظين الفرق.

خامساً: وصفة الليمون لتفتيح سواد الركب والكوع :-

الليمون له فوائد تبييض طبيعية و فوائد تقشير، كما أن الليمون يملك كمية عالية من فيتامين  C الذي يساعدك على إزالة الجلد الميت و تفتيح لون بشرتك، ويساعدك ايضًا على تجديد خلايا جلدك.

الطريقة :-

  1. استخدمي عصير الليمون على الكوعين والركبتين وتدليكهم بلطف لعدة دقائق، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسلهم بالماء الدافئ واستخدمي أي كريم مرطب.
  2. ويمكنك ايضًا خلط عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل، واستعمليه على الأماكن الغامقة واتريكة لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  3. استخدمي أي من هذه الوصفات مرة واحدة في اليوم لعدة أسابيع و بعد استعمال عصير الليمون على بشرتك يجب أن تتجنبي عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة 3 ساعات على الاقل.

سادساً: وصفة الزبادي للتخلص من سواد الركب والكوع :-

ويستخدم الزبادي في العناية ببشرتك وجلدك، حيث أن بعض الشركات الغذائية تضيفه لوجود بعض الأنزيمات المرطبة به لجلدك إلى جانب وجود حامض اللاكتيك، وقامت مؤخراً شركة دانون الفرنسية لمنتجات الألبان بتصنيع منتج أطلق عليه “إيسينيس” مضاف إليه فيتامين هـ وزيت لسان الثور يساعد على ترطيب جلدك.

الطريقة :-

  1. قومي بخلط ملعقة صغيرة من الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض لتحصلين على خلطة ناعمة، ثم ضعيها على الأماكن الغامقة واتركيها حتى تنشف ( تجف )، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، ثم ضعي كريم مرطب.
  2. وبدلاً من هذا يمكنك أن تخلطي ملعقتين طعام من الطحين و ملعقة كبيرة من الزبادي العادي لعمل خلطة أكثر سماكة ضعيها على الكوعين أو الركبتين واتركيها لمدة 20 دقيقة.
  3. ثم فركي العجين بصوابعك لتزيلي الخلطة واغسليها بالماء.

سابعاً: وصفة الخيار لتفتيح سواد الركب والكوع :-

الخيار له عناصر تبييض طبيعية تساعدك على تبيض كوعك وركبتك. أيضًا، الخيار يساعدك في الحفاظ على رطوبة الجلد و إزالة الشوائب من طبقة الجلد الخارجية.

الطريقة :-

  1. افركي شريحة سميكة من الخيار على ركبتك وكوعك لمدة عشردقائق، ثم اغسليها بالماء البارد و كرري استخدام هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم.
  2. أو اخلطي كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون مع القليل من مسحوق الكركم و قومي بوضعه على المناطق الغامقة، و اتركيها لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء، و كرري الوصفة كل يوم.

ثامناً: وصفة زيت جوز الهند للتخلص من سواد الركب والكوع :-

هو وسيلة مهمة وناجحة لعلاج سواد كوعك و ركبك، لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يساعد على تفتيح جلدك ومنع الجفاف المستمر وكما أنه يحفاظ على رطوبة جلدك.

الطريقة :-

  1. بعد كل شاور أو دش، استخدمي زيت جوز الهند على الركبتين والكوعين و قومي بتدليكهم بلطف لمدة دقيقتين  كرري استخدامه كذا مرة في اليوم لتمنعي الجفاف.
  2. بدلاً من هذا يمكنك إحضار خليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند و نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، و افركي بهذا الخليط الكوعين والركبتين الغامقتين واتركيه عليهم من 15 إلى 20 دقيقة، بعد ذلك قومي بمسحه بالمناديل ( الكلانكس – المناشف ) الورقية، و كرري استخدامه مرة واحدة في اليوم.
  3. ويمكنك أيضًا إضافة ما يكفيكي من زيت جوز الهند إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الجوز لعمل خلطة أكثر سماكة، واستعمليه كمقشر لجلدك الغامق حول الركبتين والكوعين، كرري استعماله مرتين أو ثلاثة في الأسبوع.

تاسعاً: وصفة النعناع لتفتيح سواد الركب والكوع :-

يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة التي تعزز الكولاجين في الجسم، لأنه يساعدك في الحفاظ على لون بشرتك و يساعدك في الحفاظ على صحة جلدك.

الطريقة :-

  1. قومي بغلي نصف كوب من الماء مع حفنة من أوراق النعناع لمدة من دقيقتين إلى 3 دقائق.
  2. ضفي عصير الليمون إلى المزيج و صفيه و اتركيه حتى يبرد.
  3. و بللي قطنة من المزيج و افركي بها ركبتك وكوعك.
  4. واتركيها لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
  5. و استخدمي هذا المزيج مرتين كل يوم حتى تحصلين على نتائج مدهشة.

عاشراً: وصفة هلام الصبار للتخلص من سواد الركب والكوع :-

هو عنصر تفتيح طبيعي لبشرتك ويساعدك في الحفاظ على رطوبة جلدك، كما أنه يساعدك في الحفاظ على لون بشرتك ومعالجة خلايا جلدك التي تضررت من التعرض للشمس.

الطريقة :-

  1. استخراجي الهلام من ورقة صبار وقومي بوضعها على المناطق الغامقة، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اغسيلها بالماء الدافئ.
  2. و كرري استخدامه مرة أو مرتين كل يوم في الأسبوع.

10 وصفات إضافية للتخلص من سواد الركب والكوع :-

وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع
وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع
  1. لا تقومي بالضغط أو السند على ركبتك أو كوعك لأنه يزود من سواد جلدك.
  2. افركي شريحة سميكة من البطاطس على ركبتك وكوعك لمدة 5 دقائق يوميًا قبل أن أخذ دش أو شاور.
  3. قومي بإرتداء ملابس ذات أكمام طويلة عند خروجك من المنزل في درجة الحرارة العالية.
  4. اشربي من 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم لتستمتعي ببشرة ناعمة وصحية.
  5. قومي بتدليك ركبك وكوعك بزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
  6. اتبعي نظام غذائي صحي يشمل الفيتامينات والمعادن لتغذية صحية لجلدك.
  7. احمي ركبتك وكوعك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس من خلال استخدام واقي من الشمس على مدار السنة.
  8. افركي شريحة من البابايا الناضجة على جلدك واستمتعي ببشرة ناعمة ونضرة.
  9. تجنبي تقشير ركبتك أو كوعك إذا كان لديكي جرح عميق أو مفتوح لأنه قد يزيد الأمر سوءًا وتزداد فرص العدوى والسواد.
  10. استخدمي مرطب على بشرتك باستمرار لمنع الجفاف.

وصلنا لنهاية مقال اليوم حول وصفات طبيعية للتخلص من سواد الركب والكوع، فقط عليك متابعة مقالتنا حول العناية بالبشرة والشعر في موقعك المميز ماميتو، وإلى اللقاء في نصائح ووصفات جديدة لتألقك دائمًا.

اضافة تعليق