الرئيسية » الجمال والرجيم » الريجيم والتخسيس » تخسيس مجرب مع أبر فيتامين ب العبقرية

تخسيس مجرب مع أبر فيتامين ب العبقرية

تخسيس مجرب مع أبر فيتامين ب العبقريةتخسيس مجرب مع أبر فيتامين ب العبقرية

تخسيس مجرب مع أبر فيتامين ب العبقرية، في هذا المقال سوف أحدثك عن موضوع يشغل تفكير الكثير من الناس هو التخسيس باستخدام أبر فيتامين ب، يوجد منا الكثير الذي يعاني من السمنة بل وتسبب له الكثير من المتاعب فيضطرون الى تجارب الكثير من وصفات التخسيس لكن دون جدوى، لأن الكثير لا يواظب على التعليمات جيدًا فتكون النتيجة الفشل بل وزيادة الوزن أكثر من الأول، فيتجهون الى إجراء العمليات الجراحية لإنقاص الوزن، لذلك سوف أقدم لكي اليوم الحل الأمثل للتخسيس دون الخضوع للعمليات الجراحية فتابعي معنا هذا المقال عن استخدام حقن فيتامين ب للتخلص من السمنة.

سنتناول كيفية تناول حقن فيتامين ب وجرعاتها مع اختلاف طبيعة الجسم، وسنذكر لكم طرق الحصول عليه ومصادره، وماهي اعرض نقصه في الجسم، وما هي اخطار الافراط في تناوله حتى من مصادره الطبيعية فتابعوا معنا هذا المقال لمزيد من المعلومات الهامة عن فيتامين ب المركب وعلاقته بصحة الجسم وإنقاص الوزن.

تخسيس مجرب مع أبر فيتامين ب العبقرية: –

  • أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية ان فيتامين ب يحتوي على 8 فيتامينات تساعد على إنقاص الوزن.
  • وقد تم تحليل تلك الفيتامينات وقام العلماء بأخذ أكثر الفيتامينات لمركب ب واستخلاص منه سائل يتم حقنه بالجسم فيعمل على إنقاص الوزن.
  • بعد اكتشاف طريقة التخسيس باستخدام أبر فيتامين ب أصبح الكثير من النساء والرجال يفضلون تجربة الحقن بإبر فيتامين ب عن الخضوع للعمليات الجراحية.
  • يحتوي فيتامين ب على 8 فيتامينات هم البانثوثينيك وايضًا النياسين وايضًا الرايبوفلافين وايضًا كوبالا مين والثيامين وبيريدوكسين والبيوتين وحمض الفوليك وكل هذه الفيتامينات تتواجد داخل فيتامين ب.

شاهدي ايضًا: خلطة فيتامين سي فوار وماء الورد للجسم

مميزات أبر فيتامين ب للتخسيس: –

  • يساعد الحقن بإبر فيتامين ب علي تنشيط وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد المعدة على تفتيت وطحن جميع المواد التي تدخل في تركيبات الطعام، مما يساعد على تفادي بعض الدهون صعبة الهضم.
  • كما ان ابر فيتامين ب تعمل على إجبار خلايا الجسم الدهنية بتوليد طاقة كبيرة تساعد على حرق دهون الجسم وبالتالي يقل الوزن.
  • حين يتم عمل رجيم او اتباع طريقة لإنقاص الوزن، فإن الجسم يخصر الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة للجسم، لكن مع استخدام أبر فيتامين ب لا يحدث ذلك.
  • تعمل أبر فيتامين ب على الحفاظ على العناصر والفيتامينات كما تعمل على عدم إنقاصهم عند إنقاص الوزن.
  • كما ان الحقن بإبر فيتامين ب يعمل على زيادة السرعات الحرارية وتحفيزها فبالتالي تزيد من حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن.

اهم مركبات فيتامين ب التي تساعد على التخسيس: –

البانثوثينيك: –

  • يعتبر البانثوثينيك من أهم مركبات أبر فيتامين ب.
  • هذا الفيتامين يساعد في التحكم بدهون الجسم.
  • كما يتحكم في مستوى الكولسترول في الدم ويساعد على خفضه.
  • وأنه يساعد في تحويل دهون الجسم الى طاقة مما يشعر الإنسان بالنشاط.
  • يمكنك الحصول على ذلك الفيتامين من الإكثار من تناول الأطعمة التالية مثل الحليب والدجاج والبطاطا والافوكادو.

حمض الفوليك: –

  • حمض الفوليك أيضًا من مركبات أبر فيتامين ب للتخسيس.
  • له القابلية في الذوبان بالماء.
  • كما انه من أهم الفيتامينات التي تعمل على تقوية العضلات وبناء العظام.
  • يساعد على مستوي طاقة الجسم مما يسرع ذلك في حرق الدهون وإنقاص الوزن.
  • يمكنك إيجاد حمض الفوليك في عصير البرتقال والفول والمعكرونة والسبانخ والأرز والحمص والعدس.

شاهدي ايضًا: أفضل 10 أنواع حبوب يوجد بها جميع الفيتامينات

فيتامين كوبالامين: –

  • هو من أهم فيتامينات ب ومن أهم مركبات أبر فيتامين ب للتخسيس.
  • فهو يحتوي على ايونات المعادن الحارقة للدهون.
  • كما يساعد في نقل الدم الى اعضاء الجسم فيعمل ذلك على تحفيز حرق الدهون.
  • وهو من أكثر الفيتامينات التي تحول الدهون الى طاقة مما يعمل ذلك بسرعة حرق الجسم للدهون بأقل مجهود.
  • سوف تجدين فيتامين كوبالامين في المحار والأسماك واللحوم والدواجن.

مضاعفات أبر فيتامين ب للتخسيس: –

  • التخسيس باستخدام أبر فيتامين ب مثلها كمثل أي عقاقير علاجية، قد تسبب بعض المضاعفات ولكن نادرًا ما تحدث تلك المضاعفات ومنها.
  • قد يحدث احمرار وحكة خفيفة في المنطقة التي تم الحقن بها.
  • قد يحدث إسهال خفيف لكنه لا يحدث مع الكثير من مستخدمي أبر فيتامين ب للتخسيس.
  • قد يشعر مستخدميه بدوخة ودوار والشعور بالصداع النصفي.
  • نادرًا ما تسبب أبر فيتامين ب الشعور بورم عام في الجسم وأن حدث فهذا يكون لفترة مؤقته فقط وينتهي.
  • أحداث عرق شديد وهذا امر طبيعي يساعد على حرق الدهون.

إرشادات لاستعمال أبر فيتامين ب للتخسيس: –

  • يجب عليك عدم استخدام أبر فيتامين ب للتخسيس مع تناول لأدوية منع الحمل.
  • أيضًا عدم استعمالها مع تناول المضادات الحيوية والأسبرين.
  • يجب الابتعاد عن التدخين أثناء استعمال أبر فيتامين ب للتخسيس.
  • يجب عليك القيام بالتمارين الرياضية لكي تحفظي عمل أبر التخسيس.
  • الإكثار من تناول الماء لا تتعرض الجفاف الشديد وايضًا يساعد الماء في إنقاص الوزن وإذابة الدهون.
  • الإقلال من تناول الاطعمة التي تحتوي على السكريات والنشويات.
  • الامتناع عن تناول الأطعمة الجاهزة الغنية بالدهون المشبعة.

فوائد فيتامين ب للجسم بصفة عامة: –

  • يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي.
  • يساعد على تقليل الإصابة بمرض السكتة الدماغية.
  • يساعد على تحسين المزاج ويمنع الشعور بالاكتئاب.
  • يمنع الأرق ويساعد على النمو المستمر.
  • يساعد على إنقاص الوزن بسرعة عالية.
  • يعمل على حرق دهون الجسم وتحويلها الى طاقة.
  • يساعد على حماية البشرة والجلد من الحساسية.
  • كما يمنحك السيطرة في تسببت وزنك والتحكم به.

اعشاب تحتوي على فيتامين ب: –

  • يوجد الكثير من الأعشاب التي تحتوي على فيتامين ب التي يمكنك استخدامها كمشروع لتحفيز عمل أبر فيتامين ب للتخسيس ومنها.
  • الحلبة والنشر والنعناع والقرفة والكمون والزعتر والبابونج والسمسم.

وصفة عشبية لتحفيز عمل أبر فيتامين ب للتخسيس: –

المقادير: –

  • معلقة كبيرة من الشمر.
  • معلقة صغيرة من الكمون.
  • معلقة كبيرة من الزعتر.
  • معلقة صغيرة من القرفة.
  • معلقة كبيرة من البابونج.
  • كوب كبير من الماء.

طريقة التحضير: –

  1. قومي عزيزتي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة جميع المكونات وغليها وتناول كوب على الريق يوميًا.
  2. ينصح بتناوله مرتين يوميًا صباحًا ومساءًا يوم بعد يوم لمدة شهر للشعور بنتائج مرضية.

شاهدي ايضًا: فوائد فيتامين ب 12 لزيادة الوزن

في نهاية مقالنا اليوم عن تخسيس مجرب مع ابر فيتامين ب العبقرية، في قسم الرجيم والتخسيس على موقع ماميتو نتمنى ان نكون زودناكم بمعلومات كافية عن فيتامين ب المركب وعلاقته بالجسم والصحة العامة وكذلك تأثيره على صحة وحيوية ونضارة البشرة، فنحرص دائمًا على تقديم ما يهمك لجمالك ونضارتك وصحة جسمك، تابعينا دائمًا على قسم صحة وفوائد للاستفادة من المعلومات الطبية التي نقدمها لك من اختصاصي المجال والأساتذة لندعمك في المحافظة على صحتك وصحة اسرتك.

اضافة تعليق