ما هي مراحل الحمل في الشهر السابع

الشهر السابع من الحمل هو الشهر الأول في الثلث الثالث من الحمل، وهي الفترة التي تتعرض فيها المرأة للعديد من المخاض من ضمنها خطر الولادة المبكرة، وتعتبر هذه الفترة من الحمل فترة حرجة للغاية، تحتاج فيها الحامل للعناية الدقيقة والتغذية السليمة والمتابعة الطبية بشكل دوري.

أعراض الحمل في الشهر السابع

  • في هذا الشهر من الحمل يزداد حجم البطن بشكل ملحوظ، بما يسبب للمرأة آلام الظهر بشكل مستمر.
  • تصاب الحامل بضيق في التنفس وخاصة أثناء النوم، وذلك بسبب كبر حجم البطن وزيادة الضغط على الحجاب الحاجز.
  • من أشهر الأعراض التي تظهر على الحامل في الشهر السابع من الحمل هو حرقة المعدة أو حموضة المعدة، ويحدث ذلك بسبب كبر حجم البطن والضغط على المعدة الذي يسبب ارتجاع أحماض المعدة بشكل مستمر.
  • يزداد احتياج الحامل إلى التبول بشكل متكرر، مع وجود صعوبة في التحكم في عملية التبول، وعادة ما يحدث ذلك بسبب ضغط الرحم على المثانة.
  • عادة ما تشعر الحامل في الشهر السابع بالإعياء أو الإجهاد المستمر، وذلك بسبب ثقل الوزن وصعوبة الحركة، مما يؤدي إلى إصابتها بالإجهاد عند بذل أي نشاط بدني مهما كان بسيطًا.
  • غالبًا ما تكون الحامل في الشهر السابع عرضة للإصابة بتورم القدمين بسبب زيادة الوزن التي تؤدي إلى ضغط شديد على القدمين.
  • من الأعراض التي تظهر في الشهر السابع من الحمل هي إصابة الحامل بالأرق أو صعوبات النوم، وعادة ما يحدث ذلك بسبب التغيرات الكبيرة التي تحدث في جسم المرأة، مع وجود صعوبة التنفس والحموضة.
  • تتغير الحالة النفسية والمزاجية للحامل في الشهر السابع بشكل كبير، ويرجع إلى العديد من الأسباب، منها التغيرات الهرمونية، ومنها التغيرات الجسدية والصحية التي تطرأ على الحامل، وكذلك قلق الحامل حيال أمر الولادة والمسئولية المنتظرة.
  • في هذا الشهر من الحمل تظهر علامات التمدد وتشققات الجلد بسبب زيادة الوزن، وخاصة في منطقة البطن حيث يتمدد الجلد بشكل كبير لاستيعاب الزيادة الكبيرة التي تحدث في حجم الرحم، ونتيجة لذلك قد تصاب الحامل بحكة في الجلد.
  • قد تشعر الحامل بفقدان التوازن أثناء تغيير الوضعية من الجلوس إلى الوقوف أو المشي وما إلى ذلك.
    • بسبب تغير مركز الثقل في الجسم، ولذلك لابد على الحامل توخي الحذر عند المشي أو القيام بحيث لا تقوم بحركات سريعة أو مفاجئة حتى لا تفقد توازنها.

شاهدي أيضًا: سبب نقص حركة الجنين في الشهر السابع

تطورات الجنين في الشهر السابع من الحمل

  • مع بداية الشهر السابع من الحمل غالبًا ما يتخذ الجنين وضعية الولادة، بحيث يكون رأس الجنين إلى الأسفل باتجاه الحوض.
    • فتبدأ الحامل بالشعور بحركة الجنين في أسفل البطن باتجاه الحوض.
  • تزداد عظام الجنين صلابة وتصبح أكثر قوة، إلا أن عظام جمجمة الجنين تظل لينة إلى حد ما.
    • وذلك حتى يتيسر مرور الطفل من خلال عنق الرحم أثناء الولادة دون أن يصاب بأذى.
    • حيث يمكن أن تنزلق عظام الجمجمة فوق بعضها أثناء لحظات الولادة.
    • ثم تعود إلى وضعها الطبيعي سريعًا وتصبح أكثر صلابة بمرور الوقت بعد الولادة.
  • يزن جسم الطفل الآن ما يزيد عن كيلو ونصف جرام، ويستمر وزن الجنين في الزيادة حتى موعد الولادة.
    • فيكون الوزن الطبيعي للجنين عند الولادة بمتوسط ثلاثة كيلو جرام.
  • تتطور حاسة السمع لدى الجنين في هذا الشهر بشكل كامل، فيتمكن من التفاعل مع الأصوات الخارجية، ويميز صوت الأم وصوت الأب بشكل خاص.
  • تستمر رئتي الجنين في التطور ولكنها لا تكتمل بشكل نهائي.
  • تزداد حركة الطفل بشكل مضاعف خلال هذا الشهر، ويزداد نشاطه بشكل واضح.
    • ويتمكن من تحريك أطرافه بشكل متناسق، ولكن تقل الحركات البهلوانية بسبب ضيق المكان في الرحم.
  • يتمكن الجنين من البكاء، ويتمكن من فتح وإغلاق عينيه، وتنتظم فترات نومه بداخل الرحم.

شاهدي أيضًا: تمارين للحامل في الشهر السابع

نصائح للحامل في الشهر السابع

  • يجب على الحامل في الشهر السابع الاهتمام بالحصول على التغذية السليمة التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية.
    • التي تضمن حصول الجنين على كافة احتياجاته لكي ينمو بشكل سليم.
  • من الطبيعي أن يزداد وزن الحامل بمعدل نصف كيلو جرام في الأسبوع، ولذلك فلا حاجة للإفراط في تناول الطعام.
    • وإنما يكفي تناول عدة وجبات صغيرة تحتوي على البروتين الحيواني والنباتي والخضروات والحديد والكالسيوم.
    • أي زيادة ما يقارب من 450 سعر حراري إضافي فقط على الاحتياج اليومي الطبيعي.
  • يجب الحرص على تناول المكملات الغذائية والحصول على جرعة يومية من الحديد والكالسيوم باعتبارهما أهم عنصرين.
    • إلى جانب العناصر الأخرى مثل أوميجا 3 وفيتامين د، وغيرهما.
  • ضرورة تناول البروتين بشكل يومي، فهو من أهم العناصر الغذائية التي تضمن نمو الجنين وتطور دماغه وجهازه العصبي بشكل سليم.
  • كذلك الكالسيوم الضروري لنمو عظام الجنين وأسنانه بصحة.
    • وكذلك لضمان عدم إصابة الحامل بضعف في العظام بما يجعلها عرضة للإصابة في المستقبل بهشاشة العظام.
  • يجب تجنب مسببات ارتفاع ضغط الدم، حتى لا تكون الحامل عرضة للإصابة بتسمم الحمل الناتج عنه.
  • الحرص على شرب كميات كافية من المياه بشكل يومي، لما تحققه من العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها.
  • يجب أن تحصل الحامل على قسط من النوم والراحة بشكل كافي خلال اليوم.
    • فالإجهاد وبذل الكثير من النشاط يؤثر على صحة الحامل بشكل سلبي ويؤثر ذلك بالتبعية على الجنين.

شاهدي أيضًا: ما علامات الولادة في الشهر السابع قيصري او طبيعي

مراحل الحمل في الشهر السابع تتضمن الكثير من التطورات للجنين والحامل معًا، فيجب الالتزام بالمتابعة الدورية لدى الطبيب للاطمئنان على سير أمور الحمل على ما يرام.

مقالات ذات صلة