الرئيسية » الجمال والرجيم » العناية بالذات » علاج جفاف جلد الساقين

علاج جفاف جلد الساقين

علاج جفاف جلد الساقين

علاج جفاف جلد الساقين تعتبر من المشاكل التي تواجه العديد منا، وهي مشكلة جفاف جلد الساقين وهي فقدان خلايا البشرة لمرونتها ونعومتها وحيويتها بسبب البيئة، وممارسات خاطئة يقوم بها البعض منا، وهي شراب كميات قليلة من الماء، عدم إتباع نظام غذائي متكامل، مع العوامل البيئية المختلفة مثل التعرض لأشعة الشمس أو جو شديد البرودة، واليوم في هذا المقال سنقدم لكم شرحًا مبسطًا يعرفنا على علاج جفاف جلد الساقين فتابعونا لتتعرفوا على التفاصيل.

طرق ووسائل علاج جفاف جلد الساقين

هناك بعض الطرق والوسائل لعلاج جفاف جلد الساقين وهي:

  • معرفة سبب جفاف جلد الساقين، واستشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب.
  • إتباع نظام غذائي متكامل صحي مفيد للجسم
  • شراب كميات كافية من السوائل، وبالأخص الماء أو ما يعادل لترين يوميًا.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس.
  • استخدام مرطب مناسب للبشرة يمنحها الحيوية، والرطوبة الكاملة.
  • عدم الإكثار من مرات الاستحمام يوميًا حتى لا يفقد الجسم الزيوت الطبيعية للبشرة المسؤولة عن الترطيب.
  • تجنب الاستحمام بالماء الساخن، والبقاء تحتها مدة تزيد عن15 دقيقة.
  • استخدام المستحضرات التجميلية للبشرة للحماية من الجفاف، ومستحضرات التجميل الخاصة بالاستحمام.
  • الاهتمام ببعض الزيوت الطبيعية الخاصة بالترطيب، وبالأخص زيت الزيتون لأنه يساعد للتخلص من جفاف الجلد.

شاهدي أيضًا: طريقة تنظيف قدمي من الجلد الميت

أسباب جفاف الساقين

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لجفاف الساقين ومن هذه الأسباب:

  • التعرض للهواء البارد خاصة في فصل الشتاء لذا يجب ارتداء الجوارب القطنية.
  • الاستحمام بالماء الساخن تؤدي للجفاف بسبب فقدان الجسم الزيوت الطبيعية وبالتالي يجب الاستحمام بماء دافئ.
  • استخدام صابونه تسبب جفاف الجلد لذا يجب استخدام صابونه طبية ينصح بها الأطباء.
  • لابد من عدم الإهمال في تجفيف الساقين جيدًا حتى لا يؤدي ذلك إلى الجفاف.

أسباب جفاف الجلد

هناك العديد من الأسباب المسببة للجفاف بالجلد ومنها:

أسباب بيئية

هناك العديد من الأسباب البيئية التي تؤثر على جفاف الجلد وهي:

  • التعرض لشدة البرودة في فصل الشتاء بسببها تفقد البشرة نضارة وحيوية، ومرونة الجلد وتشعر بالجفاف.
  • كثرة الجلوس في المكيفات في فصل الصيف.
  • الاستحمام بالماء الساخن بكثرة حيث تفقد المياه الساخنة الدهون الموجودة بالجلد، وحيوية البشرة ومرونتها.
  • المنظفات المنزلية التي تحتوي على عناصر كيميائية ضارة بالجلد.
  • إصابة الشخص ببعض من أمراض الحساسية التي يمكن أن تكون سبب في الإصابة بالجفاف.
  • الإهمال في ترطيب البشرة، والعناية بها خاصة في فصل الشتاء.

أسباب صحية

هناك العديد من الأسباب الصحية للإصابة بالجفاف وهي:

  • إذا كنت تعانين من بعض الأمراض في البشرة التي تسبب لكي الجفاف.
  • مرض الغدة الدرقية حيث أنه سبب في عدم إفراز الزيوت للبشرة لذلك يسبب الجفاف.
  • شراب كميات كبيرة من الكحول والمنبهات.
  • فقدان الجسم لبعض المعادن، والفيتامينات من الأسباب الهامة المسببة للجفاف.
  • جفاف الجسم بسبب الإسهال المزمن، وعدم شراب كميات كافية من السوائل.

ويتم جفاف الجلد من خلال أسباب أخرى وهي:

  • الإفراط في استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية.
  • الإفراط في استخدام المنظفات، والمواد الكحولية الضارة بالجلد التي تسبب له الجفاف.
  • مرض الغدة الدرقية.
  • مرض السكر.
  • سوء التغذية، وعدم اتباع نظام غذائي متكامل.
  • التهابات الجلد.
  • الحساسية بسبب الحكة، والعدوات التي تصيب الجلد أثناء الجفاف.

أعراض الإصابة بالجفاف

هناك العديد من الأعراض التي تسبب الجفاف ومنها:

  • الصداع.
  • الإسهال المزمن.
  • الدوخة.
  • نقص في الدم.
  • جفاف الفم.
  • النعاس.
  • زيادة ضربات القلب.
  • ذبول وجفاف بالجلد.
  • الهذيان وفقدان الوعي.

أعراض الجفاف لدى الطفل

هناك بعض الأعراض التي تسبب الجفاف لدى الأطفال وهي:

  • جفاف الفم واللسان لدى الطفل.
  • عدم البكاء بدموع.
  • عدم انتظام عمل الحمام إلا كل 4 ساعات، وهذا يعتبر خطر كبير على الطفل.
  • سرعة الغصب.
  • ذبلان الطفل.

شاهدي أيضًا: علاج سهل وبسيط لجفاف وخشونة اليدين في يومين

بعض الوصفات الطبيعية لجفاف الجلد

وصفة المايونيز

يتم استخدام الطريقة من خلال خلط كل من زيت الأطفال مع المايونيز ونضع الخليط على الجلد الجاف، ويترك لمدة نصف ساعة ثم نشطف المكان بالماء الدافئ.

كبسولات فيتامين e

يتم استخدام الطريقة من خلال خلط كبسولة من فيتامين eمع الشوفان، وملعقة واحدة من العسل مع 2 ملعقة من الزبادي، ونخلط كل منهما مع بعضهما، ويتم تدليك الجلد بهذه الوصفة، وتترك لمدة نصف ساعة، وتغسل بالماء الفاتر.

وصفة الفازلين

يعتبر الفازلين مرطب ملمع للبشرة وعلاج الحروق، والالتهابات والبكتيريا، حيث يدلك الجلد بالفازلين مع ارتداء الشراب، ويشطف في الصباح.

وصفة الجلسرين

يعطي الجلسرين للبشرة الحيوية والنشاط، وتتم الوصفة كالاتي:

يخلط كل من الجلسرين، وعصير الليمون ويدلك به الجلد قبل النوم مباشرًا.

وصفة البطاطس

تعتبر البطاطس الطعام المفضل لدى الكثير منا بكل طعامها وتستخدم أيضًا للعناية ولترطيب البشرة وعلاجها من الجفاف:

تستخدم هذه الوصفة من خلال وضع حبه من البطاطس المسلوقة مع خلط العسل والليمون وصفارة البيض، ووضعها على القدمين لمدة نصف ساعة، ويتم شطفها جيدًا بالماء الفاتر، وسوف تلاحظين الفرق.

شراب كميات كبيرة من السوائل وبالأخص المياه

حيث يجب أن نتناول فيما لا يقل عن لترين يوميًا أو 8 أكواب لأن الماء تعطي ترطيب وعناية للبشرة وتخلصها من الجفاف.

الاستحمام جيدًا

يتم الاستحمام مرة واحدة في اليوم على الأكثر حيث لا يفقد الجسم الزيوت الطبيعية، وتجنب البقاء تحت الماء الساخن أكثر من ربع ساعة لتجنب جفاف الجلد، وعدم استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية، ويجب استشارة طبيب الجلدية في ذلك.

تناول الخضروات والفاكهة

تناول بعض من الخضروات والفاكهة التي تمد الجسم بالمعادن، والبروتين الذي يحتاج إلية.

حماية الجلد

لابد من حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، واستخدام غسول مناسب للبشرة.

مضاعفات جفاف الساقين

حيث هناك مضاعفات بسبب جفاف جلد الساقين أو البشرة عموما وهي:

  • جروح نتيجة الحكة.
  • العدوى البكتيرية.

شاهدي أيضًا: أفضل أنواع كريم لإزالة الجلد الميت من القدمين

وفي النهاية نرجو أن نكون قدمنا لكم موضوعًا شاملًا ومفيدًا عن علاج جفاف جلد الساقين، وطرق ووسائل علاج جفاف الساقين، وأسباب جفاف الساقين، وأسباب جفاف الجلد، والوصفات الطبيعية لعلاج جفاف الجلد، والمضاعفات التي يسببها جفاف الجلد، ولا تنسوا مشاركته مع أصدقائكم ومعارفكم على مواقع التواصل الاجتماعي أو ترك تعليق أسفل المقال بعد قراءته، كل ما تريد أن تعرفه عن علاج جفاف جلد الساقين تجده في هذا المقال.

اضافة تعليق