الرئيسية » صحة وفوائد » علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية، مرض عرق النسا هو من أحد الأمراض التي تصيب الرجال والنساء، هو ألم ناتج من ضغط على العصب الوركي أو الالتهابات، هذا الألم يمتد من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي من الفخذ ومن الممكن أن يرتبط بأعراض مثل الحرق أو وخز أسفل الساق، لكن هناك سبب أكثر انتشاراً  لمرض عرق النسا هو القرص الفقري، وهناك أيضاً أسباب أخرى وهي الحمل أو الصدمة في العمود الفقري والانزلاق الفقري وتضيق العمود الفقري والألم الذي يؤدي إلى صعوبة الوقوف أو الجلوس وضعف في الساق وأصابع القدم لذلك سوف يقدمه لكم موقع ماميتو علاج عرق النسا عند الرجال بالأعشاب الطبيعية:

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية:

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية

نبته الصفصاف:

هو من أهم علاج مرض عرق النسا، فعليكِ بتناول ملعقة صغيرة جداً من قشر ورق الصفصاف كل يوم حتي يتم التخلص من هذا المرض، فهناك عدة أعراض تظهر علي المصاب عند تناول هذه النبتة وهي يشعر بحرقة في المعدة، حيث أن الصفصاف يحتوي على كمية كبيرة من الأسبرين حتى يتم  التخلص من الحرقة التي يتم مزجها مع مسحوق عرق السوس.

شاهدي ايضًا : 9 اعشاب طبيعية لعلاج صداع الراس المستمر والشديد

حشيشة الملاك الصينية:

هي من النباتات التي تحتل انتشاراً  كبيراً في الصين ويستخدم بعضها في حقن الإبر في أماكن الألم.

بذور الخردل:

هي نباتات يتم استخدامها على هيئة ملصقات يتم لصقها في مكان الألم، فتزيد من حرارة المنطقة المصابة فتخفف ألم المصاب.

عصير الليمون والزنجبيل الطازج و زيت السمسم:

يتم مزج المكونات جيداً لتكون خليطاً ليناً ثم بعد ذلك قومي بوضعه على المنطقة المصابة بعرق النسا، حيث أن المصاب بهذا المرض قد يشعر بحرقان هذا نتيجة مفعول الخليط، ولكن هذا الألم سوف يزول بعد مرور دقائق.

الكرنب :

هو من أهم النباتات التي تطارد الالتهابات، فينصح بتناوله يومياً لتتخلصين من عرق النسا.

نبات القراص:

قومي بطحن أوراق النبات وسيقانة، ثم قومي بوضعه على مكان الألم.

الثوم:

هو أحد العلاجات سريعة المفعول، تقوم بالتخلص من آلام عرق النسا، فهو يحتوي على مركبات تطارد الأكسدة والالتهابات الضارة، وهي لها قدرة كبيرة جداً للتخلص من عرق النسا، فعليكِ تقطيع الثوم إلى قطع صغيرة ويمكن تناولها مع العسل ثلاث مرات يومياً.

عصر الكرفس والبطاطس:

كلاهما يحتوي على مركبات تطارد الالتهابات الضارة، يمكنك عصر كمية قليلة من الكرفس والبطاطس، ثم قومي بتصفية الخليط، وشربه 3 مرات يومياً.

جوزة الطيب :

هو من أهم الأعشاب التي تعالج عرق النسا، وهي طريقة استخدامها سهلة وبسيطة وهي كالآتي عليكِ طحنها حتى يتم تحولها إلى مسحوق، ثم أضيفي عليها 3 ملاعق من الزيت الزيتون، ثم ضعيه على النار واستمرِ بالتقليب حتى يكون لونه بني، واتركيه قليلاً حتى تهدأ الحرارة وتصبح دافئة.

الماء المغلي:

من الممكن إضافة القليل من الزنجبيل مع ملعقتين من زيت الزيتون، ويمكنك استخدامه كمرهم يطهر عرق النسا.

أسباب الإصابة بعرق النسا عند الرجال:

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
  • يحدث انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية الموجود بالعصب، وهذه الإصابة توجد بكثرة عند الشباب، فيشعرون بألم شديد جداً في أول أيام الإصابة بعرق النسا، فهؤلاء الشباب لا يتحملون هذا الألم بسبب شدته.
  • حدوث تضيق في الفتحات التي يخرج منها الأعصاب، أو تضيق في القناة الشوكية، فيتم الضغط عليها فيسبب الإحساس بالألم.
  • الجلوس لفترات طويلة جداً، او الانحناء لعمل شئ فهذا سبب رئيسي لوجود هذا المرض.
  • حمل الأشياء الثقيلة لفترات طويلة على ظهرك فهذا بؤدي إلى الإصابة بمرض عرق النسا، وعند ازاحة هذه الأشياء فيسبب انزلاق في الغضاريف داخل العمود الفقاري، وأيضاً الضغط على الأعصاب.
  • العامل الوراثي : وهو يعني أن ذلك المرض يتنقل من أفراد العائلة وهذا المرض هو ضعف في غضروف الفقرات القطنية.

شاهدي ايضًا : علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل بالاعشاب

أعراض الإصابة بعرق النسا:

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
  1. كثرة الشعور بالتنميل في أسفل الساقين، وأيضاً الشعور بوخزات حادة بين كل فترة.
  2. يجعلك غير قادر على التحكم بالعمليات الإخراجية للجسم مثل إخراج البراز أو التبول، وهذه الأعراض قد تحدث عندما يكون انزلاق الغضروف شديد.
  3. الإحساس بآلام شديدة في الساقين أو الظهر عند نزلات البرد.
  4. الشعور بآلام شديدة في الساقين كأنها تشبة ألم الإصابة بصعقة كهربائية.
  5. يحدث ضمور في عضلات الفخذ، فيكون فخاذ الفخذين والأرداف صغار الحجم.

علاج عرق النسا بالتمارين:

علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
علاج عرق النسا عند الرجال بالاعشاب الطبيعية
  • تمرين تمدد العضلة الكمثرية:

استرخي على الأرض وقومي بفرد الظهر بصورة مستقيمة واثني الركبتين، وقومي بوضع باطن القدمين منفردين على الأرض، وبعد ذلك ضعي الكاحل الأبيض على الركبة اليسرى، مع المحاولة بشد الفخذ الأيسر نحو الصدر، قومي بتكرار هذه الخطوة عدة مرات.

  • تمرين تمدد المؤخرة:

قومي بالجلوس على الأرض وافردي الساق اليسرى على الأرض، ثم ضعي الساق اليمنى عليها، وقومي بالقيام بمعانقة الركبة اليمني بالذراع الأيسر قومي بتكرار الخطوة عدم مرات.

شاهدي ايضًا : 9 أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الجلد في المنزل

كانت هذه نبذة مختصرة عن طريقة علاج عرق النسا عند الرجال بالأعشاب، وقد قدمنا إليكم الطرق المختلفة، حيث يمكن الاستفادة من قراءة المقال في التعرف على أهم الأعشاب التي تعالج عرق النسا، ونحن في انتظار استفساراتكم ولا تترددي في وضع تعليق ونحن سوف نقوم بالرد عليكي في أقرب وقت.

اضافة تعليق