كيفية استخدام بونيه السباحة للحفاظ على الشعر
في بداية فصل الصيف تبدأ الرحلات والذهاب إلى الشواطئ للاستمتاع مع العائلة ومع الأصدقاء وأكثر ما يفضله المرء هو السباحة سواء كان في حمام السباحة أو في الشواطئ فالسباحة رياضة مهمة جداً للجسم.
وفي نفس الوقت تساعد الفرد على الشعور بالانتعاش والراحة في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، وبكل تأكيد فإن السباحة تعرض الشعر للكثير من المشكلات خاصة ماء الكلور الذي يوجد في حمام السباحة.
لذلك لابد من أخذ عدة احتياطات قبل السباحة للعناية بالشعر ومن أهمها ارتداء بونيه السباحة، لذلك سوف يقدم لكم موقع ماميتو اليوم كيفية استخدام بونيه السباحة للحفاظ على الشعر.
كيفية استخدام بونيه السباحة للحفاظ على الشعر
بونيه السباحة من أهم الأشياء التي لابد من الحرص على شرائها عند الذهاب إلى المصيف لأنه يساهم بشكل كبير في حماية الشعر من ماء الكلور الموجود في المسبح عند السباحة.
ويوجد أنواع عديدة من بونيه السباحة ولكن يفضل ارتداء البونيه البلاستيكي ويوجد منه عدة أشكال وأحجام ليناسب الصغار والكبار، وفي الآتي سوف نقدم لكم كيفية استخدام بونيه السباحة:
- في البداية لابد من إن يتم غسل الشعر بالماء العادي قبل النزول إلى الشاطئ أو المسبح.
- عند ارتداء بونيه السباحة احرصي على ارتدائه بكل حرص وليس بقوة لكي لا يتعرض شعرك إلى التكسر والتلف.
- عند العودة من المسبح لابد من أن يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم للتخلص من آثار مياه الكلور.
شاهدي أيضًا: أضرار كلور حمامات السباحة على الجلد والعين
كيفية الاستمتاع بالسباحة وحماية شعرك في نفس الوقت؟
تخشى الكثير من السيدات إن تقوم بالسباحة سواء كان في الشاطئ أو المسبح خوفاً من أن يتعرض شعرها لأي تلف أو ضرر خاصة لأن المسبح يحوي على ماء الكلور، ولكن سيدتي لا داعي للقلق قومي بإتباع الخطوات التالية لحماية شعرك وفي نفس الوقت استمتعي بالسباحة:
- في البداية لابد من غسل الشعر جيداً بالماء قبل النزول إلى حمام السباحة، ولابد أيضاً من غسل الشعر فور الخروج من حمام السباحة أو الشاطئ.
- احرصي على اختيار سيرم مناسب لنوع شعرك لحماية شعرك.
- احرصي على وضع البونيه المخصص للسباحة واحرصي على أن يكون محكم الغلق ولا يكون مشدود لكي لا يتعرض شعرك للكسر أو التلف، ويفضل أن يتم اختيار بونيه ناعم ومريح لا يسبب إتلاف للشعر.
- كما يفضل إحضار كاب للشعر ونظارات شمسية ويتم ارتدائهما فور الخروج من حمام السباحة أو البحر للحماية من حرارة الصيف.
- لابد من أن يتم غسل الشعر عند الخروج من المسبح ويفضل الاعتماد على الشامبو الذي يحوي على حمض الفيتيك للمساعدة على التخلص من ماء الكلور.
- يفضل تجنب استخدام السيشوار أو مكواة الشعر لان استخدامها بعد السباحة سيضر بشعرك كثيراً.
ما هي أضرار ماء كلور المسابح على الشعر؟
كما ذكرنا في السابق أن السباحة رياضة مهمة جداً للجسم وهي من أحد الأسباب الفعالة للحصول على الرشاقة.
وتقوية عضلات الجسم كما انها تساعد على تنشيط الدورة الدموية للجسم.
وتخلص الجسم من الدهون الزائدة ولها الكثير من الفوائد الأخرى.
ولكن تعريض الشعر لمياه الكلور الموجود في المسابح يسبب الكثير من الأضرار، وفي البداية سنقوم بتعريف مادة الكلور وهي:
شاهدي أيضًا: تعليم السباحة للاطفال حسب السن المناسب
الكلور هو من إحدى المواد المطهرة الكيميائية ويتم وضع هذه المادة بنسب محددة في مياه الشرب ومياه المسابح.
لكي يتم التخلص من البكتيريا والجراثيم كما أن هذه المادة تساعد على تطهير المياه من فيروس الكوليوا والتيفود.
وأثبتت الكثير من الأبحاث العلمية إن الكلور من المواد التي تسبب أضرار خطيرة على الجسم كما انه يسبب السرطان على المدى البعيد.
ما هي أضرار ماء كلور المسابح على الشعر؟
حيث أكدت الأبحاث إن الأشخاص الذين يتناولون ماء به كلور عرضة لمرض السرطان بنسبة 90%.
كما أنه يسبب هيجاناً وحساسية لكل من الجلد والعين بالإضافة إلى أضراره على الشعر وهي:
- الكلور مادة كيميائية لذلك هو يتأكسد ويلتصق بالشعر.
- ويكون من الصعب جداً أن يتم إزالته بطرق تنظيف عادية مثل الاعتماد على الشامبو.
- يسبب بهتان وجفاف للشعر كما أنه يفقده بريقه ولمعانه ويجعله هاش.
- ماء الكلور يجعل الشعر أكثر عرضة للقشرة ومشكلات التقصف والتساقط.
- يقلل ماء الكلور من مادة البروتين وهذه المادة مسئولة عن تغذية الشعر من الجذور والبصيلات لذلك يلحق بفروة الشعر ضرر كبير.
- مادة الكلور تمنع نمو الشعر.
لذلك ينصح قبل النزول إلى المسبح أن يتم دهن الشعر بواحد من الزيوت الطبيعية.
والتي من أهمها جوز الهند أو زيت الزيتون أو السمسم.
لأن هذه الزيوت تعمل كمادة عازلة للشعر فتعمل على تغليف الشعر وتحميه من أي أضرار.
شاهدي أيضًا: علاج آلام العضلات بعد التمرين
وقد قدمنا إليكم في هذا المقال كيفية استخدام بونيه السباحة للحفاظ على الشعر، حيث يمكنكم الاستفادة من قراءة هذا المقال في التعرف على كيفية استخدام البونيه وكيفية حماية الشعر من مياه المسبح.
ولا تترددي سيدتي في وضع تعليق فنحن في انتظار استفساراتكم للرد عليها في أقرب وقت ممكن